https://ameblo.jp/14-49-8/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11823724330.html 今週から食べ始めてみた美味しいね( ´艸｀)中々痩せないよ～ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-15T20:58:42+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11821870824.html 100均で発見早速明日から使わなきゃＯ脚治したい…作業用の靴にもこの中敷き使いたい!!100均行かねばC=C=＼(;・_・)／ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-13T23:10:17+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11821865735.html あまりに痩せないので最近気になってた酵素ダイエット始める事に錠剤ではなく生カプセルタイプなんか生カプセルの方が効きそうじゃない!?セルライトを消したりを引き締め効果のあるオイルも購入今月始まったばかりなのに買いすぎた…ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-13T23:03:24+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11821860890.html 早速酵素スムージー作ってみた～リンゴ、大根、生姜シロップで作ったら劇的に不味い…やっぱりちゃんと分量計って適当に作ったらダメなのね…大根のお陰でお腹も快調でお屁が出る出る次回は美味しく作りたいお味噌汁は美味しく頂けたぁ～生なめこ大根モロヘイヤ海苔生なめこ美味しい!!歯応えいいし粘りも良いはまりそう～また作ろうﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-13T22:55:12+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11821855910.html 本日のお友は生姜入り炭酸水ブラックベリーパイナップルのドライフルーツキンカン最近体重増えて腰回りとか全身がヤバイ…痩せたい痩せなきゃ（ ＴДＴ）ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-13T22:50:12+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11821850784.html 昆布飴チョコレート、梅味入ってたけど…プレーンが一番美味しい旅先でしか買えないから見つけた時はテンション上がったし～( ´艸｀)パイナップルの芯を使ったドライフルーツザクロのチョコ二日で間食個人的にはアサイーの方が好み(*￣∇￣*)(笑)ここのスーパーは他には売ってないものが売ってるからうれしいんだけど買いすぎちゃう(´；ω；`)ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-13T22:42:59+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11821848825.html 逆さまに背負ってるの？ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-13T22:40:49+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11821845936.html (▼ε▼)不良息子ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-13T22:36:56+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11814834870.html たまには雑誌見て流行やらオシャレにきをつけないと!!このままじゃ老けるばかりだからね…(´；ω；`)スムージーレパートリー増やさないとﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-06T03:31:28+09:00 https://ameblo.jp/14-49-8/entry-11813898547.html 順調!!汗かくのって最高( ´艸｀)肌つるつるになるしこのまま続けて体重50㌔まで落としたい!!!!!腰回りのお肉、太もも、お尻、二の腕、顔細くなってやる!!通えるなら毎日ホットヨガ行きたい!!でも毎日は難しいから週２回は通いたい肩甲骨に筋肉つけて首の負担なくしたいよ。全身脂肪減らしてガリガリ過ぎない筋肉つけてお腹割らすぞ(≧∀≦)８月まで続ければ大自然だよね････(?_?)(笑)最近朝御飯の代わりにバナナのスムージーにしてみた以外と腹持ち良いねﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2014-04-04T22:51:17+09:00