14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/14741-0824/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja くみっきーなりたす(´・ω・`)
 
くみっきーのめ14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0004.GIF
ちょおかわゆい！ﾄﾞｷﾄﾞｷ14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070875.JPG
 
久々につけまつけたなう！
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070877.JPG
 
つけまのがやっぱ
盛れるのかなあ～？
 
地まつ盛りが
鉄板なんだけどなぁﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110123132205.jpg
そーいや今日のおやつ
紅茶ゴーフルにゃー
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110123132327.jpg
みてこの大きさ！
うまし～ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ
 
ダイエット始めたのに
無理そうになってきてる！
 
でも限界なんてない！
 
目指せ40㌔ぴったﾄﾞｷﾄﾞｷグー
 
＊
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10777298506.html Sun, 23 Jan 2011 16:30:28 +0900 2011/01/22 14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image.jpg

ツイッターはじめたを(。・・。`

http://twtr.jp/user/15153396/status?guid=ON

てか
自分の更新通知メール
こなくなった！

なんかしちゃったっぽいあせるショック!


そーいやー

仮免技能うかりましたハートハート

書いたっけ？

わかんないけど

このまま
つっぱしるぜぇ～ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ

＊ ]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10776559537.html Sat, 22 Jan 2011 21:47:14 +0900 本日から
ダイエットを

開始します(^o^)

日頃駅まで30分
歩いてるけど
半身浴してるけど

最近ふとったのは何故？ショック!

受験期は
もっとやせてた！


だからダイエットを

します(笑)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

目標は最終的には
40㌔ぴったになる☆
目標は高くキラキラキラキラ


話はかわりまして

仮免、技能
合格しましたﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ

満点でした(^o^)

あと、学科が受かってれば
第二段階にいけます！

がんばりますニコニコ
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10775690148.html Sat, 22 Jan 2011 00:02:35 +0900 お金ないけど、しょっぴんぐ
こーんばーんわ14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0024.gif
 
お金ないけど、
 
買い物キスマーク
しちゃいました
よ～ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ
 
ばかなんですﾄﾞｷﾄﾞｷ(笑)
 
 
購入品14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0019.gif
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070867.jpg
＼ハウスオブローゼ／
化粧水と乳液
しっとりタイプだよん14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-9ecf69f46711e6146c4e6f84e05e7e83.gifﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070868.jpg
＼CANMAKE／
オレンジチーク
ハイライト
下二つが今日買ったので
ピンクチークは
ヘビロテo(^o^)o
けどオレンジに挑戦★
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070869.JPG
＼INGNI／
赤カーデ14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-c4ea68c4a589c5219e1368015b44d876.gif
ショート丈だゆん
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070870.JPG
＼INGNI／
青カーデo(^o^)o
襟のレース鬼萌14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-b91c80bd6250883813233bb07077c720d5c3.gif
 
またまたINGNI
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070871.JPG
ハイウェスト？
ショーパンo(^o^)o
形がツボ14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-16f4b6a4f1463d90f59277037dd97890.gif
あはﾄﾞｷﾄﾞｷかいすぎ？
 
ちょお幸せ！キスマーク
 
おやつは
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110120162759.jpg
スタバなうo(^o^)oママと
初 ダークモカチップフラペチーノ？ワズ14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-f737327602450e6794a3b9b0e2332b9799e9.gif&チョコスコーン
うまし～(*´ω｀)
ママはキャラメルマキアート！
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070866.JPG
コーディネート14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-2c05b1737ce5ae72d6de4d810a1d5a2d.gif
 
ちょおわかりにくいけど
＊アイボリーPコート
＊緑チェックサロペ
＊黒タイツ
＊黒レッグウォーマー
＊茶ぶーティー
＊赤ドットカーデ
 
 
おわりっす～
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10774678867.html Thu, 20 Jan 2011 23:40:47 +0900 なう 生理痛がひどすぎて
しぬーヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ

めっちゃ寒い
なんかブルブルする

今日ピアノいってきましたにゃー

なんかかこうとおもったけど
ちょいむりそうだから
しーゆー(´・ω・｀)
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10773388829.html Wed, 19 Jan 2011 19:54:20 +0900 Cut～
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1100099.jpg
 
髪きりました～！
2せんちほどラブラブ！←
ほんとはふわボブ
 
にしたいのじゃー
が卒業式あるから
きれないから
ロングボブな感じﾄﾞｷﾄﾞｷ
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070866.jpg
トリートメントもして
さらっさらラブラブ！
 
なつかしいエク時期！
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0005.jpg
ウィッグもほしいよー！
 
金髪ウィッグの
アリスラブラブ！
なつかしす～キスマーク
 
＊
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10772611071.html Tue, 18 Jan 2011 22:45:14 +0900 あまいもの すきなんです
 
今日は教習所～の学校o(^o^)o
早く帰宅で今日はOFFﾄﾞｷﾄﾞｷDAYにゃー
 
tea time
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110118174015.jpg
アマンディーヌ、アップルティー
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110118164447.jpg
キャラメルマキアート
パングラタンだを(^p^)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
パンなくなったver(笑)
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110118164739.jpg
 
最近たべたうまo(^o^)oなもの
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110115164731.jpg
ピノ、キャラメル味
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110115114842.jpg
ホワイトチョコ
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110111181136.jpg
原宿クレープ
キャラメル、
バナナ、
カスタードクリーム
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110110111159.jpg
Excel ココア
 
 
＊
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10772278810.html Tue, 18 Jan 2011 17:47:17 +0900 くっきんぐ～！part3
 
part3は
おからハンバーグﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ
 
これもヘビロテちゅうo(^o^)o
 
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070864.jpg
 
＊材料
おから
牛乳
鶏挽き肉
玉ねぎ
人参
オリーブオイル
大根
ポン酢
 
＊作り方
玉ねぎ、人参はみじん切りして
フライパンで軽く炒める
 
おからを牛乳に浸す
 
浸したやつに鶏挽き肉と
炒めた野菜をいれて
こねる
 
オリーブオイルを手につけて
種をきれいな俵型
にしてやく！
 
強火で両面2分ずつ
 
弱火で8分蒸し焼き～
 
で完成o(^o^)o
 
大根おろし作って
お好みの
ドレッシングかけてちょ14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-93cf11e84891314b0f1153bac94b2038.jpg
 
 
げきうま！低カロリーだを☆
 
＊
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10771736621.html Mon, 17 Jan 2011 23:24:28 +0900 くっきんぐ～！part2
 
part2は
おからクッキー！
 
今日さおから間違えて
1袋も多く買っちゃってシラー
 
だからクッキーにしたおﾄﾞｷﾄﾞｷ
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070862.jpg
クッキーつうかスコーン
みたいになっちった(笑)
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070863.jpg
でもちょおうまいo(^o^)o
そしてヘルシーﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
明日愛しのD女様にもって
いこうかしら←
 
＊材料
おから
薄力粉
卵
マーガリン
グラニュー糖
ベーキングパウダー
 
＊作り方
 
前もって薄力粉と
ベーキングパウダーは
ふるっておこう！アップグー
 
マーガリンを泡立て器で
クリーム状になるまで混ぜる
 
グラニュー糖を2、3回にわけ
いれて混ぜる
 
といた卵をいれて混ぜる
 
ふるっておいた薄力粉
(ベーキングパウダーを
まぜてある状態のもの)
をいれて粉っぽさがなくなる
まで混ぜる！さっくりとねラブラブ！
 
スプーン山盛りくらいずつ
焼く板にのせて
冷蔵庫で30分冷やす
 
180℃で10分やいて
 
160℃で5～6分やいて
完成o(^o^)o
 
ダイエットお菓子にはこれﾄﾞｷﾄﾞｷアップ
 
作ってみてね～
 
くっきんぐ～！
part3へgoﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10770395824.html Sun, 16 Jan 2011 19:29:46 +0900 くっきんぐ～！
 
今日はセンター試験でしたね14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1dc8bb.gif
みんなおつかれさまでした←
 
 
そんな中あてくしは
またまたくっきんぐ～！
 
そのためお買い物14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5495aa5e823102e5c19d58ef44176a81.gif☆
ぶなしめじ
トマト缶
パン
ココア
(こくがおいしいミルクココア)
ピノ(キャラメル)
おから
こんくらいかな～
意外に重い！
ダイエットがてら徒歩！←
 
で、本題´ω｀
まず恒例野菜スープ
もうはまってます←14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070858.jpg
こないだより
汁が多くておいしいと
家族にも評判よし14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-7b386bca247fd48b6cec903a9722bf9a1149.gif
 
材料は
玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、
水、トマト缶、スープの素
 
作り方★
玉ねぎ、キャベツ、ピーマン
 
をみじん切りにして
 
鍋に水をいれ
 
沸騰したらトマト缶入れて
 
スープのもといれて
 
みじん切りにした野菜を
鍋にいれて
煮るだけ(^_-)
 
コトコトずっと似ます
野菜が柔らかくなるまで！
 
今日は家族の分も作ったから
夜食べたけど
ほんとは朝に食べると
いいみたい＼^^／
 
あとね、これ
豆腐とキムチのモヤシ炒め？
14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1070859.JPG
画像がだいぶグロいんだけど
うますー！
 
材料は
モヤシ、キムチ、木綿豆腐、
納豆、マーガリン、
醤油、みそ、塩、コショウ
 
作り方★
 
豆腐の水気をキッチンペーパー
でとっておく！
 
フライパンにマーガリンいれて
キムチを炒める
 
炒まったらモヤシをいれて
しなっとするまで炒める
 
豆腐をいれて炒める
 
納豆入れて炒める
 
醤油、みそ、塩、コショウ
で味付けて完成！
 
 
豆類にタンパク質たくさん
だからちょっと食べただけ
なのにおなかはっちゃったー
 
ダイエットにはだいぶ
いいかもしれない14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4e2192185120cee3e47fc843b32de8fd.gif
 
ダイエット料理
ちょお楽しい！14741-0824さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0013.GIF
 
暇があれば
ぜひオススメ！
 
今日もくっきんぐナイフとフォーク
する予定だぽo(^o^)o
 
＊
]]> https://ameblo.jp/14741-0824/entry-10769850673.html Sun, 16 Jan 2011 09:20:16 +0900