子供の背伸ばし日記。平均身長を追いかけて…早寝早起き時短ごはん。 https://ameblo.jp/147mama/ 子供の身長を伸ばしたいアラフォーワーキングマザーのブログです。小さく生まれ、今も小柄な子供たちのため、身長を伸ばす食事・おやつ、補助食品（アルギニンやカルシウムなど）のこと早寝のための時短テクなど書いています。 ja セノビックで背が伸びる？伸びない？二ヶ月☆〜（ゝ。∂）毎日飲みました。【感想】 セノビック続けて二ヶ月目に入ってます

通販限定商品として超有名な大ヒット商品セノビックですが
本当に背は伸びたのか？伸びないのか。
感想と実際の身長を検証してみました。
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年長のムスコです。平均より小柄ですが
いわゆる極端な低身長でもありません。
六歳ゼロヶ月の平均身長は113.3cm
平均より6.1cm下回ります。

セノビック始めてからは毎月6から7mmといった身長の伸びです。
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6.5mm×12ヶ月=7.8cm位になれば
結構いいペース。
去年、セノビックなしで一年で6.6cm背が伸びました。
平均身長を追いかけております。

【子供の成長時期と身長の伸びについて】
四歳から思春期までは 年5cm～6cm
思春期(よく伸びる2年+止まり行く3年）
では男の子25cm  女の子22cm
伸びるそうです。

平均身長より低い子は
思春期までに、たくさん食べて、よく寝て、運動して、ストレスなく毎日楽しく遊び皆に追いついていくことが課題になります☆～（ゝ。∂）

うちのムスコの場合ですと、
毎月みんなより1mmでも大きくなれたら
一年で1.2cm、思春期まで約六年でみんなより7.2cm余分に背が伸びる？ことに。平均身長追いつけるかな。

小さい計算ですけれど
積み重ねは大切ですよね。

我が家は少食が悩みの種です。
動くわりにちっとも食べません。
バランスよく食べさせようと、無理強いが(好き嫌いって本当に悩みの種ですね)
良くなかったかもしれません。
食事が楽しくなくなりますしね。

足が速く、いつもちょこまか動き
、スイッチが切れたように眠ります。
ご飯を食べそびれること度々です。

なので
牛乳に混ぜるセノビック
やっぱりいいと思います。

なにせ、 牛乳を飲む量が格段に増えましたε-(´∀｀; )朝晩一日二杯のんでます。

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お出かけ用。常温保存が嬉しい☆～（ゝ。∂）たんぱく質の量がすごい↑すぎちゃんが宣伝してたスポーツミルク。
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お家用牛乳。これはたんぱく質なかなか多いかも。

骨を伸ばす材料はたんぱく質
骨を補強するのがカルシウム。

食事は勿論基本ですし、
少食さんは食べるもの、口にするもの全て栄養にしてあげたいと思うのです。

後悔より、今出来ること全て☆～（ゝ。∂）
大きくなぁれ


→セノビック公式通販



]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12040267112.html Thu, 18 Jun 2015 12:00:07 +0900 海街ダイアリー映画化されましたね。
大人もキュンとする漫画ですね。
海街ダイアリー。
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ちょっと美しすぎる四姉妹


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サッカーを頑張るすずちゃん。
爽やかな中学生の恋も可愛い。
思春期のムスメの恋バナに重ねて
見ています。

みんな幸せになってほしいなぁって思ったんです💕
←おかん目線ですいません(^^;;




ロート製薬の通販サイト
]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12039578524.html Thu, 18 Jun 2015 06:17:41 +0900 セノビックウォーター✨娘の部活と水筒☆牛乳飲む飲む〜（ゝ。∂） スポーツドリンク用水筒登場。
ポ⚪︎リでもアク⚪︎リアスでもなく
部活では
こっそり飲んでます。

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娘の座右の銘↑

だって大きくなりたいんだもーん。
牛乳もいっぱいのんでまーす。
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箱買い。スギちゃんがCMしてるやつね。

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プロテイン入りでもっと大きくなるのだー😘


部活はテニス部☆～（ゝ。∂）
レギュラー届くか届かないか。
微妙なライン。


27インチの自転車はまだ危なっかしい(^^;;

身体作って頑張って☆～（ゝ。∂）

今日はチキン焼いてまってるよ～☆～（ゝ。∂）


セノビック公式通販サイト

]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12039572207.html Wed, 17 Jun 2015 06:41:42 +0900 Z会と子供チャレンジ。どちらがよかった？【感想】 部活を頑張りたいお姉ちゃんは塾よりも自宅学習を選びました。

規則正しい生活ができるといいですね～～

お姉ちゃんがＺ会の通信教育 を始めたのを機に

年長児の弟も ぺあぜっとに切り替えました。


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それまではしまじろうの子供チャレンジを続けていて・・・

このままでいいのかなあと考え始めていたのでした。


DVDを自発的に見てくれるし、知育おもちゃには興味深々

でも教材の扱いが年々雑になってくることが気になっていました



ポイポイ物を大切にしない感じがとても嫌。

カード類のお片付けがしづらいこと。

物が増えて仕方ないですね。



Ｚ会の通信教育 特徴


付録のおもちゃがなく、

ワーク等も家にあるもので取り組む。

シンプル。

お母さんが一緒に教材に取り組む設計になっている。

（チャレンジもそうでないとは思いませんが）


なかなかいいコンセプトで、断捨離をすすめたい私にはZ会ぺあぜっと、非常に魅力的でした…

やってみた感想は「子供の進度がとてもよくわかる」ということでした…♫


今思えばDVDに子守させて家事したり・・・

上のお姉ちゃんの教材ばっかり見ていました…


私も下の子に集中できていなかった部分が多々有った気がします。


週末時間を決めて寄り添って… 一緒にテキストを開くだけで幸せ・・・

そんな時期は長くないですよね。

今や上のお姉ちゃんには思春期。

時が過ぎるのが早いこと…



おもちゃがモチベーションになる時期もあります。子供チャレンジからの乗換時期や相性はあると思います… なので変更する前にまずはZ会お試しがいいかもですね。

↓おもちゃの断捨離が進んで幸せ♫




物が減るといろんなことがすっきりしますね。


]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12039557257.html Tue, 16 Jun 2015 14:53:53 +0900 噂のセノビックウォーター飲んでみました【感想】 届きました(*^^*)

スポーツドリンク+
背を伸ばしたい子に必要な成分
カルシウム+ミネラル入っている
優れもの。

部活でバテ気味
食が進まないムスメには
ぴったりというわけで

今日は昼から、
早速部活に持っていきまーす。


箱を開けると
小分け袋になってまーす。
味はレモン味！(*^^*)
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オマケでシェイカーにもなる
水筒がついてました。
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これはお家用にいいですよー。

部活に持って行くのにはなんだか
恥ずかしいとムスメがいうので。(たしかに(^^;;)

水筒でつくってみましたー。
一袋水筒にいれ、水+氷を一緒にいれて
シャカシャカ振ります(*^^*)
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簡単でーす。
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水筒からレモンの良い香り(*^^*)
でも味は甘すぎなくて、
大人も飲める味。

爽やかなスポーツドリンクって感じです(*^^*)

あ、背を伸ばしたい人はタンパク質食べないとね。

身長を伸ばす=骨を伸ばす

今日はチキン焼いて待ってます(*^^*)
納豆も添えてまってる。


応援してるがんばってね(*^^*)






]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12030054074.html Sat, 23 May 2015 11:04:33 +0900 部活の後にセノビックウォーター。身長を伸ばして27インチの自転車に乗りたいのだ。 中１の娘。


ちょっと無理して27インチの自転車を買いました。自転車

お友達と同じブリジストンの、同じサイズのがいい、って。


足がつかないので、サドルを低めのものに取り換えて

のることに・・・・


でもかっこ悪いから早く身長を伸ばして、

みんなと同じサドルに換えたいのだそうです。



なので、本人はしっかり食べたいのに


…食が細いのには本人も困ってます。


最近は部活で疲れてしまって、ますます進まない・・・あせる

で、たまたま

セノビックウォーター

なるものを見つけまして。


ロートの新製品・・・・

これ、背を伸ばしたい子供に人気の

セノビックのスポーツドリンク版です…


本家の「セノビック」は

牛乳に混ぜ混ぜして飲む成長サポート飲料。

こちらはお水に混ぜて飲むタイプのようです。


なかなか自然な食事ではとりにくい

カルシウム

がとれます。。


カルシウム＋ビタミンD＋鉄配合

ボーンペップやらなんやら…・


うんうん。


難しい成分色々書いてありますが、


これだけでは背は伸びないですよ～


背を伸ばしたいなら

骨を伸ばす材料の「タンパク質」が絶対必要。

プラス骨を強くする「カルシウム」←セノビックの役割はここ♫

あとはミネラル諸々…


さっぱりしたタンパク質メニュー

考えなきゃいけないのですが、


食欲減退中の子供には摂れる栄養からどんどん摂ってもらいたいので


ひとまず本日ぽちっと買いました。


セノビックウォーター

レモン味みたいですよ。


さっぱりして飲みやすそうです…

またレポしますね。・・・



セノビックシリーズ








]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12029430263.html Thu, 21 May 2015 22:17:19 +0900 お猿のジョージは王子様。シャーロット王女とお猿の件。 ちょっと前のニュースでみた
日本のお猿にシャーロットと名付けた件。
避難殺到って(^^;;
なんでなんだろう。

↓お猿のジョージ

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↓お兄ちゃんのジョージ王子
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やっぱり
ダメなのかしら(^^;;

さ、今日はバナナ味にしよう。


]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12024938702.html Sun, 10 May 2015 16:55:07 +0900 大皿料理で大きくなぁれ(*^^*)
身長が伸びる タンパク質、アルギニン。
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本日は豚ロース

お休みの日は大皿がいいですねー。

庭のパセリ、普通のパセリとイタリアンパセリ混ぜ込ぜになって生えてた。
零れ種かなぁ(o_0)

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雑草食べててもわかんないかも(^^;;ギャー！

あ、ちゃんと臭ってから食べたので
ちゃんとパセリだったなりですが✨✨

モリモリ完食ーー

豚ロースはアルギニンが多く含まれる

高タンパク食材なんですって


よかよか




子どもの身長を伸ばすためにできること―小児科専門医が教える食事と生活習慣 ]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12022339261.html Mon, 04 May 2015 20:24:34 +0900 連休昼ごはん今日は味付チキンでタンパク質モリモリ。 背を伸ばすなら

朝昼ゴハンが重要ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


というけれど


朝から大洗濯続き

お昼もがっつり。

私だけ全然休日じゃないし・・・

仕事休みの日なのにえーんーーー


まあ、今日は出かけないし全然いいんだけど。

ジャスコの味付き肉で簡単楽々ー

子供が大好きなので昼ごはんには鉄板(°∀°)b 

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休日のご飯出先が多いですよね～～

どうしてますか？




]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12021924741.html Sun, 03 May 2015 13:00:19 +0900 休日朝ごはん。簡易バージョン
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連朝のタンパク＆カルシウム入り
朝ごはん。簡易バージョンです。

さみしい画像…（笑）ありのままですいません。

ジャコと鮭の荒ほぐし（タンパク＆カルシウム＆マグネシウム）
ゆで卵
りんご
ヨーグルト（カルシウム）
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日本の朝ごはん風が理想ですね（いつぞやの朝ごはん）
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今やれることからコツコツと…



子どもの身長を伸ばすためにできること

]]> https://ameblo.jp/147mama/entry-12021889763.html Sun, 03 May 2015 08:39:15 +0900