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<title>きのした’s LIFE　～ほんのりガテン系主婦の日常～</title>
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<description>2015年4月20日 グアム島・ジュエルバイザシーで挙式同年5月24日 XEX TOKYOにて披露パーティー(1.5次会)2017年7月  出産予定今までの結婚準備の記録と、これからのほんのりガテン系兼業主婦の生活をつらつら語ります。</description>
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<title>ご無沙汰しております</title>
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<![CDATA[ ご無沙汰過ぎてお忘れでないでしょうか...？<div><br></div><div>きのしたです。</div><div><br></div><div>最後の投稿が...にねんまえ...まじで？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と言うくらいには忙しくしております。</div><div><br></div><div>残念ながら？第2子もおらず、ほんのりガテン系な仕事も続けております。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>熱しやすく冷めやすいワタクシ、</div><div><br></div><div>というかなかなか時間がとれない(ガッツが足りない)この現状。</div><div><br></div><div>非っっっ常に宙ぶらりんで申し訳ないです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少しずつ、またブログ投稿ができると良いなぁと思います。</div><div><br></div><div>まずは生存確認のご挨拶でした←</div>
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<pubDate>Tue, 21 May 2019 21:04:00 +0900</pubDate>
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<title>アラサーからサーへ！</title>
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<![CDATA[ こんばんは、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>先週、私の誕生日がありました。</div><div>アラサーからジャストサーになりました。</div><div>そうです、三十路です(笑)</div><div><br></div><div>娘中心の生活なので、誕生日特有の「良くわからない特別感」はありませんでしたが、</div><div>夫がフルーツタルトを買ってきてくれました。</div><div><br></div><div>思えば昔から漠然と思っていた「27歳までに１人子供を産む」という目標は達成できなかったけど、</div><div>(ギリギリだけど)20代で出産を経験できたのでまぁ良しとします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"></div><div><br></div><div><br></div><div>20代では、楽しいことも絶望も味わいました。</div><div><br></div><div>30代は私らしく！ &nbsp;そして楽しいことばかりあるといいなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あ、明日で娘が2ヶ月になります。</div><div><br></div><div>いよいよ予防接種デビューです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png" width="24" height="24" alt="病院"></div>
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<link>https://ameblo.jp/1485mm/entry-12305856001.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Aug 2017 20:12:00 +0900</pubDate>
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<title>自治体の集まり</title>
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<![CDATA[ おはようございます、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div><br></div><div>私が住んでいる町の自治体では来週に夏祭りがあります。</div><div>週末はその準備で集まりがあるのですが、昨日初めてお手伝いへ行きました。</div><div><br></div><div>ホントは面倒でいきたくなかったんだけど、里帰り中にあった清掃活動へ出られなかったため、</div><div>都合がつくなら少しだけでも顔を出しておこうと思い立ったのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>結果、行って良かった。</div><div><br></div><div><br></div><div>娘も抱っこ紐で連れていったのですが、同じように赤ちゃんつれて来ている人が何人かいて、</div><div>赤ちゃんを介してお話することが出来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ"></div><div><br></div><div>保育園とか、小児科の情報をちょっとだけだけど聞けたし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>さらに同じ区画でも同い年の赤ちゃん(学年は向こうがいっこ上になるけど)がいたりして、</div><div>連絡先の交換ができました。ママ友になれるかな...！</div><div><br></div><div><br></div><div>夏祭り当日は夫が仕事で、何時に帰れるか分からないので参加できるかわかりませんが、一応携帯用のベープは購入しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もうすぐ娘も予防接種デビューです。</div><div><br></div><div>小児科かかるところ早く決めなくちゃ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" width="24" height="24" alt="ハッ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" width="24" height="24" alt="ハッ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" width="24" height="24" alt="ハッ"></div>
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<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 08:19:00 +0900</pubDate>
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<title>新生児訪問</title>
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<![CDATA[ おはようございます♪<div><br></div><div><br></div><div>今週は市の保健センターから、助産師さんがやって来ました。</div><div><br></div><div>新生児じゃなくなっちゃったけど、新生児訪問です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>今の生活のことや、私の体調と心のことをヒアリングしてくれたり、娘の体重測定と健康状態チェックが主な内容でした。</div><div><br></div><div>あ、あと予防接種の話とかも受けました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png" width="24" height="24" alt="病院"></div><div><br></div><div><br></div><div>娘は、</div><div>1ヶ月健診の頃と比べて、体重が4045g→4620gへ増加していました。</div><div><br></div><div>非常に順調ですね！混合って難しいのに、よく頑張ってるわね！と誉めちぎられたのが何だかくすぐったい気もしますが、身内じゃない大人と話せるのが嬉しいことと、「頑張ってるね」 &nbsp; と肯定してくれるのがとにかく嬉かったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div><br></div><div>これから、予防接種のために小児科探さなきゃ💦</div><div><br></div><div>中途半端な町なので、病院が有るにはあるけど一極集中だったり...</div><div><br></div><div>車買った方がいいのかなぁ？</div>
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<pubDate>Sat, 19 Aug 2017 05:16:00 +0900</pubDate>
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<title>ちょっと意味がわからないです。</title>
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<![CDATA[ こんにちは、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>リアルじゃ話せない、夫の友人の話(主に文句w)</div><div><br></div><div><br></div><div>夫の友人で、４月に出産した人がいます。</div><div>元は7月下旬が予定日だったのに対して、早産で出産した方です。</div><div><br></div><div>同じ頃の予定日の妊婦だったので、ご友人や赤ちゃんが心配で心配で。</div><div>お祝いを送るにも、赤ちゃんが無事に病院を出られたらにしようね。と夫と相談していました。</div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png" width="24" height="24" alt="猫しっぽ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png" width="24" height="24" alt="猫あたま"><br></div><div><br></div><div>話は前後しますが、この友人には結婚祝いとしてブランド食器と現金を送っています。</div><div>結婚式をしていないので、まぁ妥当だよねってくらいのボリュームで。</div><div><br></div><div>お礼の連絡は来ましたが、内祝いが待てど暮らせど来ず。</div><div><br></div><div>まぁお祝いは気持ちだからねー...とは思うものの、やっぱりしたきりや礼儀は欠かしちゃいかんと思うのです。っていうか食器探したのも送る手配も全部私がやったんですけど...</div><div><br></div><div>ちょっとモヤったのが今年のはじめ頃。</div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png" width="24" height="24" alt="猫しっぽ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png" width="24" height="24" alt="猫あたま"><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先日、その夫の友人夫婦から出産祝いが届きました。</div><div><br></div><div>その時点で？？？だったのですが、中身を見て更に？？？になりました。</div><div><br></div><div>だって中身がペアのバスタオル(真っ白)。</div><div><br></div><div>今治タオルなので、とても上質で良い物なのはわかりますが、</div><div>なんで出産祝いがペアものタオル？チョイスおかしくない？</div><div><br></div><div>夫からお礼の連絡を入れたところ、「赤ちゃん生まれたらタオルはいくらあっても良いからねー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ">」というお返事。</div><div><br></div><div>何故汚れる前提で使う物に真っ白な物(そしてペア物)を贈ってきたのかは甚だ謎です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>常識が無いわけではないとおもいますが、なんだかちょっとズレてて合わないなぁ...と。</div><div><br></div><div>とりあえず内祝いは送るだけ送りますが、出来るなら夫の友人関係をちょっと考え直してほしい今日この頃。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 15 Aug 2017 05:56:00 +0900</pubDate>
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<title>里帰り終了！</title>
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<![CDATA[ こんにちは、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>タイトルにも書いた通り、実家から自宅へ戻ってきました。</div><div><br></div><div>就職して家を出て7年。初めてこんなに長く実家に滞在してました。</div><div><br></div><div>親がしんどいとか、自分の家のように好き勝手できないのでイライラしたりもしましたが、やっぱり頼れる里があるというのは心強くて良かったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ"></div><div><br></div><div>マタニティブルーに陥ったから尚更良かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん"></div><div><br></div><div>救われたのは夫の一言だけど、それでもずっと傍に居てくれたのは両親でした。</div><div>↑その一言だって、夫へさりげないアドバイスをしていたのも両親でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日からいわゆるワンオペ育児になりますが、ゆるーく頑張っていこうと思います。</div><div><br></div><div>気持ちが塞ぎ混んじゃうだろうから、お散歩を積極的に取り入れてね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク"></div><div>(と言ってる今は結構な雨降ってるけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24" height="24" alt="もやもや">)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自宅は西園寺くんが掃除を頑張っていたようで、目見当てられない！ということはありませんでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"></div><div><br></div><div>生ゴミ処理機の中身がカビだらけだったのには引いたけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" width="24" height="24" alt="びっくり"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、娘も寝ていることだし、少し自分の洋服の整理をしようと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>授乳が終わる頃にはもう着られない服が結構いっぱいだわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" width="24" height="24" alt="ニヤニヤ"></div>
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<pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:56:00 +0900</pubDate>
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<title>産後検診と1ヶ月乳児検診</title>
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<![CDATA[ こんにちは、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>昨日は私の産後検診、今日は娘の1ヶ月検診でした。</div><div><br></div><div>個人のクリニックで出産していたら、きっといっぺんにやってしまえるのでしょうけれど、私が出産したのは総合病院なので、子供の事は新生児でもなんでも小児科で！というスタンスです。</div><div><br></div><div>何処もそうなのかな？</div><div><br></div><div>そして予約の都合上一緒の日に検診ができず...2日続けての病院通いになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png" width="24" height="24" alt="病院"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>産後の経過は順調で、子宮の戻りも良く、悪露も殆どでなくなりました。</div><div><br></div><div>お風呂も運動もいいよー。と言われたので、昨日から娘と一番風呂を堪能しています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"></div><div><br></div><div>風呂は命の洗濯と言うだけあって、やっぱり気持ちがいいものですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>娘の事を忘れてゆっくり浸かりたくなりました←</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>娘の1ヶ月検診も問題なさそう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク"></div><div><br></div><div>1ヶ月で2930g→4045gまで大きくなりました！</div><div><br></div><div>どうりで最近ズッシリ感が増したような気がした訳だ！</div><div><br></div><div>仕草も少しずつ人間らしくなってきたように思えますw</div><div><br></div><div><br></div><div>私はというと、出来なかったことがが少しずつ解禁になるのが嬉しいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>娘とのお出かけも(緊張はするけど)少しずつ出来るようになると良いなぁ...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24" height="24" alt="ハート"></div><div><br></div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Wed, 02 Aug 2017 15:09:00 +0900</pubDate>
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<title>母乳かミルクか</title>
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<![CDATA[ こんにちは、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>娘の生活リズムが何となく整ってきた今日この頃です。</div><div><br></div><div>授乳時間は三時間おきだし、長く寝てることもあるので結構バラバラしてるけど...</div><div><br></div><div>午前中は抱っこマンとして活動してます。</div><div>くっついてると暑いのによくやるよね...←</div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png" width="24" height="24" alt="猫しっぽ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png" width="24" height="24" alt="猫からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png" width="24" height="24" alt="猫あたま"><br></div><div><br></div><div>実家の近所の方(結構なおばあちゃん)が、娘の顔を見に来てくれましたが、その時に</div><div><br></div><div>「母乳で育ててるんでしょ？」とさも当たり前のように聞いてこられました。</div><div><br></div><div>「えぇ、まぁ、一応」とだけ返しましたが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>バリバリミルクに頼ってますわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24" height="24" alt="真顔"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>退院当初、母乳が足りなかったっていうのもありますが、職場復帰と待機児童の関係で１才前に保育園に入所したいし、その時に哺乳瓶に慣れておかなかったら大変な目に遭う可能性を鑑みての結論です。</div><div><br></div><div><br></div><div>私の持論に過ぎないけど、</div><div>母乳にこだわってたら(私が)ツラくない？<br></div><div><br></div><div>もちろん完母で頑張ってるお母さんをバカにするつもりは毛頭無いし、むしろ尊敬します。</div><div><br></div><div>飲んだ量とかが視覚化できない、時間が空かないというのは私には苦行過ぎて無理でした。</div><div><br></div><div>思い通りとはいかなくても、ある程度コントロールができるミルクに頼っています。</div><div><br></div><div>母乳もまだまだ潤沢に出るので、母乳吸わせたあとにミルクを足したり、搾乳したものをあげたりしています。</div><div><br></div><div>どれくらい足したらいいか？とか難しい事もありますが、気持ちは凄く楽！</div><div><br></div><div>マタニティブルー？を経験した私にとって、「母乳にしなくちゃ！」なプレッシャーはそれこそ鬱になると思うので、お金はかかるけどミルクを取り入れるのは断然アリです。</div><div><br></div><div>なんなら完全にミルクにシフトしても良いくらい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人に母乳母乳言われると、結構なストレスになるんだなぁ。</div><div><br></div><div>と思う出来事でした。</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 26 Jul 2017 08:45:00 +0900</pubDate>
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<title>マタニティブルー？  持ち直してきた。</title>
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<![CDATA[ こんばんは、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>もはやマタニティブルーなんだか産後ウツなんだかよく分からない気持ちの落ち込みですが、どうやら回復の兆しが見えてきたように思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>というのも、一昨日の晩に西園寺くんが仕事終わりに来てくれました。</div><div><br></div><div>母から何か連絡がいったのか、本当に急遽来ました。</div><div><br></div><div>私に一晩でも寝かせてあげたいと思ってくれたようで、娘の夜中の授乳を1回交代してくれました。</div><div>(本当は寝ずの番をして一晩まるっと交代しようとしてたみたいです。疲れてて3時頃に力尽きてたけどw)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夜中に、今の気持ちを話しました。</div><div><br></div><div>自宅に帰ったときに、家事を少しでも出来るように。と、親が仕事でいない時間帯の家事をしてみようと思ったこと。</div><div><br></div><div>いつの間にか「してみよう」から「やらなくちゃ」になっていたこと。</div><div><br></div><div>娘が全然眠らなくて時間が作れないこと。</div><div><br></div><div>普段は午後に父がいるのに、ある日夕方から所用で不在だったこと。</div><div><br></div><div>夕飯の準備が全くできなかったこと。</div><div><br></div><div>母が帰ってきて何も出来てないことを話し「これじゃあ夫のいる自宅に帰れない」と本気で泣いたこと。</div><div><br></div><div>娘は可愛いくてお世話は苦にならないけど、気持ちが全然ついていけないこと。</div><div><br></div><div>とにかく全部話しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夫が「頑張ってくれてたんだね」と一言。</div><div><br></div><div>母や助産師さんの「大丈夫」よりも、救われた言葉でした。</div><div><br></div><div>このタイミングで夫が来てくれて本当に良かった。じゃなかったら多分本当に鬱に突入するところだったと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は娘がよく寝てくれるせいか、気持ちに少し余裕があって、家事を少しやってみよう！という気分になりました。</div><div><br></div><div>少しずつ気分が上向いて来てるのを実感してます。</div><div><br></div><div>今の生活が楽しい！と思える日がくるかな？</div><div><br></div><div>期待せずのんびりと、自分のできる範囲 だ け やってみようと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ようやく少し元気が出てきました。</div><div><br></div><div>良かった。</div><div><br></div><div>次にブログ書くときには明るい話題が出来れば良いなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 21 Jul 2017 17:46:00 +0900</pubDate>
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<title>マタニティブルー？  途中経過</title>
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<![CDATA[ おはようございます、きのしたです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div><br></div><div>前回の記事では、</div><div><br></div><div>意味もなく泣いてみたり、まるっとプレッシャー抱え込んでみたり、育児が全く楽しくない。</div><div><br></div><div>なんて泣き言言ってましたね。</div><div><br></div><div>今もやっぱり涙が出る日もありますが、以前に比べればマシになってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>母が「娘を見ててあげるから、スーパーにでも行ってアイス買ってらっしゃい」と、娘と離れる時間を作ってくれ、気分転換をさせてくれたり。</div><div><br></div><div>２週間検診がわりの助産外来へいった際、母乳とミルクの量だったり、娘の心配事について「大丈夫！自信もって！」と言ってもらえたり。</div><div><br></div><div><br></div><div>少しだけ。ほんとーに少しだけ。</div><div><br></div><div>わからないなりに頑張ってたんだなぁって、自己肯定をしてあげられるようになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだまだ迷走してて、泣きたくなる事も沢山ありますが、なんとか持ち直してきました。</div><div><br></div><div>相変わらず育児は面白くないですが...</div><div><br></div><div>いつか、毎日発見があって楽しい！と思える日が来るまで、焦らずのんびり娘と向き合おうと思います。</div><div><br></div><div>たまには両親や夫を頼りながらね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前の記事へコメントやイイねしてくださった皆さん、ありがとうございます。</div><div><br></div><div>今後もこういうことがあると思いますので、その時はまた励ましてくださると、私も一人じゃないんだ、と頑張れる糧になります。</div><div><br></div><div>どうぞよろしくお願い致します。</div>
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<pubDate>Tue, 18 Jul 2017 07:45:00 +0900</pubDate>
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