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<title>15021101さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>禁煙生活</title>
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<![CDATA[ <p>禁煙を始めて約１年が経過。</p><p>自分でもよくやってるな～と関心。</p><p>現在はまったくタバコに興味なく生活できている。</p><p>これで太るかな？とおもいきや</p><p>今年の５月あたりから痩せてきた。</p><p>現在、１０ｋｇ減。</p><p>いままでのズボンがぶかぶかでジーンズは買いなおし。</p><p>痛い出費やわ～。</p><br>
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<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 21:25:17 +0900</pubDate>
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<title>ウォーキング３</title>
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<![CDATA[ <p>ウォーキングを再開して約１０日あまり、</p><p>本日はお休みです。</p><p>何故か？それは仕事で少し腰を痛めたのと今まさに恵みの雨で</p><p>残念ながらお休みとあいなりました。</p><p>体重は変わらず維持していて</p><p>健康そのもので睡眠もよくとれるようになった。</p><p>しかしながら食生活は少し乱れつつあるな～。</p><br>
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<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 20:02:58 +0900</pubDate>
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<title>ウォーキング</title>
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<![CDATA[ <p>今日で３日目。</p><p>だいぶん体も慣れてきた。</p><p>毎日、１時間は歩いているが</p><p>これ以上時間を延ばすと</p><p>また痛めた足がぶり返す可能性がありそう。</p><p>ここはじっと我慢やなと時計をみながら</p><p>歩いています。</p>
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<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 20:36:21 +0900</pubDate>
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<title>ウォーキング</title>
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<![CDATA[ <p>今日からまたウォーキングを始めた。</p><p>前は調子に乗りすぎて歩くペースを速めて足を</p><p>痛め少し休んでいたが今回は</p><p>ペースを考えて計画的に歩くようにしていきたいです。</p><p>まあいつまで持続できるか頑張って歩いてみよう。</p>
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<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 19:52:42 +0900</pubDate>
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<title>だんじり</title>
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<![CDATA[ <p>10月10日に東灘区制60周年を記念して東灘区内のだんじりがパレードを</p><p>する。</p><p>自分もこのパレードに参加の予定。</p><p>メインは５月の祭りだが、また祭りの仲間と語れるのが楽しみです。</p><p>年々、だんじりに参加する若い人が減ってきているのが現状です。</p><p>古きよき文化を大事にしたいものです。</p><p>うちの子供も昨年から参加しているが</p><p>やっぱり楽しいといってくれてます。</p><p>将来は屋根に上がりたいみたいです。</p><p>成長もたのしみやね</p>
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<link>https://ameblo.jp/15021101/entry-10605509214.html</link>
<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 21:50:28 +0900</pubDate>
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<title>プチ単身生活</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 22:30:46 +0900</pubDate>
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<title>ゴルフ練習</title>
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<![CDATA[ <p>本日、久々にゴルフの練習に行ってきた。</p><p>クラブをにぎるのも久々で約１００球ほどで</p><p>やめました。</p><p>やはり技術は衰えてました。</p><p>これから度々練習して調整しないと</p><p>だめな感じ。</p><p>明日は筋肉痛かもしれません。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/15021101/entry-10600868343.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 21:44:02 +0900</pubDate>
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<title>誕生日</title>
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<![CDATA[ <p>今日は長男の誕生日。</p><p>８歳になる。</p><p>しかし大きくなったもんです。</p><p>これからどんどん大きくなってきて</p><p>生意気なことも言うんだろうなーと</p><p>成長が楽しみで仕方がないです。</p><p>今日は外食だったが満足してくれたかな？</p><p>プレゼントはまだ希望のものが発売でないから</p><p>渡せないが、必ずゲットして渡すと約束させられ、</p><p>あせってます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/15021101/entry-10568808551.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 21:54:18 +0900</pubDate>
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<title>最近の子供は・・・</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/15021101/amemberentry-10550336687.html</link>
<pubDate>Mon, 31 May 2010 22:00:28 +0900</pubDate>
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