本当に本当に力をもらった。

旦那を信じられなくて疑うことしかできなくなってた時、友達が「この曲いいよ！」って教えてくれたのが、GReeeeNの「遥か」っていう曲。

「信じることは簡単なこと。疑うよりも気持ちがいいね」

曲が聴いてみたくてCDを借りたら…

他にもいい曲ありすぎてGReeeeNが大好きになってしまった(*≧∀≦*)

前向きにがんばれる、パワーをくれるような曲がたくさん

いつも家事しながら耳でだけ聴いてたけど、今日歌詞見ながらじっくり聴いてたら、

またまた素敵な歌詞にしびれる～♪(о´∀`о)

「始まりの唄」っていう曲の歌詞

「僕らの行く先には地図なんかないし

それが正しいのか誰も分からないし

ただ生きているから

待ち望んじゃいけない

生きてる意味は自分でつくる」

きゃーっっ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

素敵

GReeeeN最高です

いつも不安で、

毎日薬飲んで本当に辛かった。

毎日泣いてたんだけど、なぜか、「泣いてるのに苦しくない」「泣いてるんだけどどこか幸せを感じてる」っていう不思議な体験をした。

日々、旦那の不倫がなければ気付けなかったような気付きや学びが雪崩のごとく舞い込んできて、一生を変えるような学びもあって、それに関しては本当に本当に良かった！って思った。

そのせいか、辛くて泣いてるんだけど、絶望的な悲しさはなく、どこか幸せを感じてるような不思議な感覚…

あれは私の魂が喜んでたのかな？！

あの頃いつも聞いてた曲を今聞くと、

曲ってその頃の感情がリアルによみがえったりするけど、

そんなに苦しくなくて、

どこか心地良ささえも感じた。

辛かったはずなのに、

がんばってたんだな…私

なんか、今の方ががんばってないかも

がんばってないというか、

あの時は心のモチベーションとか、

意識がめちゃめちゃ高かったのかも。

私はスピリチュアルが好きでよくカウンセリングを受けていたけど、エネルギーを見てもらうと、カウンセリングしてもらうような辛いときっていつもエネルギーがマイナスになってるんだけど、

あの頃はあんなに辛い中でもエネルギーが高い状態を保てていた。

そして不思議なことに、エネルギーが高い状態だと、考えることが信じられないくらい前向きになる。

旦那に好きな人がいること、普通にやだなって思うけど、

あの頃なぜか、「好きな人がいてもいいんだよ」って思えた。

あの頃みたいにまたがんばろ。

日々、謙虚に、起こる全てのことに感謝して過ごそう

明日は家族でお出かけ

よくここまで持ち直したよ

数ヶ月後、今の私にまたありがとうって言えるように、過ごしていこう

「もう俺ちゃんとする、今までごめん」って言葉だけでなく態度でも誠実さを見せてくれた後だったのもあり、

もう終わった、離婚だなって思った。

信用ゼロ以下。

何度も嘘つかれ、ボロボロになり、精神薬まで飲んで、更に安らげる場所まで奪われた感じ。

準備なしに離婚だと後が大変だから、しっかり準備して1年後くらいに話をしよう、それでだめなら離婚と思って、しばらくは旦那を「友達」だと思って過ごしていた(笑)

そしたら意外と普通に楽しく？過ごせてた(笑)

でも時々旦那がイライラしてたり帰ってこなかったりすると、すごく不安になって、離婚してって言われるかもって考えるとすごく苦しくなって…

やっぱり私離婚したくないんだ、って思った。

そんな中、旦那が不倫相手に会いに行ってる感じが少なくなってきた。

子どもがパパ大好きで、パパと遊んでる時の超幸せそうな笑顔とか見てると、やっぱりこの家族で幸せになれたら一番いいんだよなって思った。

そしてひらめいた

家に連れてきたことを重大だって思うから重大になるだけで、大したことないと思えば大したことないんじゃないか

重大だと思うのは私の感覚であって、旦那からしたら、「俺の家」。実際旦那が働いた給料で家賃払ってるし。

で、どーせ旦那はバレないと思ったんだろう。バレなきゃ傷つけることはないしいいだろうって思ったんでしょう。

もともとそういうズルいところある人だし。

バレなきゃいいっつって家に連れてきたところで何の不思議もないわ。

そうひらめいてからはだいぶ楽になった。

人が悩むときって、固定観念に縛られてるとか、何かの考えに執着してるときなのかなって思うから、

私みたいに、旦那の不倫が落ち着けば、もしくは離婚して新しい人生をスタートすれば、飲む必要がなくなるようなタイプならいいと思うけど、普段から不安感が強いタイプの人は、癖になってやめられなくなる可能性もあるかもしれません。

私も念のため、漢方薬や、効き目が穏やかな向精神薬を処方してもらいました。

友人にもらったセロトニンを増やすサプリメントもぐっすり眠れて良かったです。

でも本当に精神おかしくなってしまいそうな時は、薬依存になるのが嫌とか、薬漬けになって副作用に悩みたくないとか、そんなこと言ってられる場合じゃないんですよね。

あと、眠れない日が続くと人って本当におかしくなる(周りの人を見ていて本当にそう思います)から、何やっても寝れない時は睡眠薬は飲んだ方がいいんじゃないかと思います。

眠くなるサプリとかもあります。

うつ病とかになったらまじきついですからね(>_<)

あとご飯食べてない人も人が変わったようになりますね。

ご飯が食べれるようになったら、人が変わったように心が安定してきた人、何人か見たことあります。

心が安定してるから食べられるというのもあるけど、食べられるようになったから心が安定してくるってのもあるのかもしれません。

イライラして出ていくこともあった。

○時に帰るって言ったのに帰ってこない日も山ほどあった。

最初は、いつ帰ってくるか分からなくて、本当に苦しくて苦しくて、おかしくなりそうだった。

そんなおかしくなりそうな日々がいつまで続くのかも分からない、

大好きな人にいつ離婚してと言われるかも分からない、

こんな日が続いたら本当におかしくなる、

「ずっとこんなに辛いのかな…」

「早く楽になりたい…」

これは経験した人でないと分からない、相当の苦しみだと思います。

私の友人が以前同じような状況(旦那が本気の不倫)になっていましたが、正直これほどまでに苦しいとは想像できてなかった。

こんなに苦しいって分かってたら毎日でも話聞いてあげればよかった。

私は苦しすぎて、心療内科で薬を処方してもらいました。

ネットで調べたら、旦那さんの浮気や不倫でうつになる方、けっこういるみたいですね。

今この時にも旦那さんの帰りを待って苦しんでいる人がいるんじゃないかと思います。

けっこういると思います…。

今苦しい方、一人じゃないですよ！

今はだいぶ落ち着いて、不倫相手とも別れたか、会っていたとしても1～2週間に1回ほんの少しの時間。(前は週3かな)

再構築にむけてがんばろうと確認し合い、がんばってる最中だけど、何度も裏切られたので、信じきれない自分がいる。

ちょっとしたことで、また会いに行くのかなって不安になったり、色々思い出して落ち込んだり嫌な気持ちになったり、イライラしたり…

もし旦那がまだ会ってたり、変わらないようなら、離婚も視野にいれてるけど…

子どもはパパ大好きだし、未来が良くなるようにがんばらなきゃな。

苦しいこといっぱいあっても、結局いきつくところはこの家族で幸せになりたいっていうところ。

料理は得意じゃないけど、がんばっていつもより豪華に作った(>_<)

部屋を暗くしてキレイなライトでお部屋かざってみたり、

クラッカーでお出迎えしてみたり、

ビールも缶じゃなくて瓶ビールにしてみたり

娘はドレスアップしてパパをお出迎え

旦那さんは喜んでくれました

喜んでるパパを見て私も娘もHAPPY

2才の息子もよく分かってないけどつられてHAPPY

気持ちが伝わったのか、母の日には旦那が娘とケーキを買ってきてくれた

母の日にこんなことしてくれたの初めてで想定外だった

嬉しかった

優しい気持ちでいれば優しい気持ちが返ってくる

もっともっとどこまでも循環させよう