‎‎𖤐 ̖́-‬ジャグラーといって、医療機材を

入れる箱折りを、してきました

皆様とのんびり一緒に過ごす

時間は素敵。

昔、無職だった頃もあるけど、

やはり社会に繋がりがあれば

安心感にも繋がりますし

他人の中に居る自分を

しっかり

イメージして。🤔1人じゃないんだなε-(´∀｀;)ﾎｯ

とゆうところがなによりの

価値があるような。

そんな気持ちになりました。😊

帰ってからしまむらで

固形ファンデーションと

化粧筆とハンカチ。夏場必須な

アイテムを買いました。

お母さんとお出かけ。🚗³₃

そんな中、私は今禁煙とゆうか

タバコを減らしています。

数日前、禁断症状が

出まして、精神的にしんどくて

なんとゆうかイライラしたり

小言を言ったり

その次の日は

イライラがウソのように

気持ちが落ち着いていて、

タバコ🚬を吸ってないのに

多幸感✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ

がありました。

禁煙をはじめてから2、3日眠くて

昼寝したりしてしまった。

ふだん昼間寝るなんてことは

ないのに不思議。

禁煙をはじめてから減らしてから

1日30本以上吸っていた

私は今1日11本になりました

まだ始めてから

1週間くらいなので、

徐々に減らして…!0を目指しています。

七夕🎋の願いは

タバコを減らせますように。

とゆう感じです‎‎𖤐 ̖́-‬禁煙に

ついては

改めた記事を立ち上げようかと

思います。

そういえば、私の持病である

統合失調症にはタバコ🚬は

良くないみたいです😅

わかりつつも

吸っていた私、、改めて反省しなきゃ。

タンクトップ1枚では肌寒いので

しまむらで購入したスカーフのような生地

の羽織りを導入しました。

あつめて写真を撮りました⬇

更新してきました。

2ヶ月後郵送で自宅に届く

ので一安心しました。

さて、午前中はレジンをして

パーツを作り

これからピアスやイヤリングに

加工してゆきます。

デザインを紙に書いてからに

しようかな🤔

市役所での事。

わたしはあがり症なんですが

人前で書類等に記入するとき

手が震えます。今日も

心臓ドキドキしながら

震えました(笑)

まあ辛いといえば

つらいですが。

そして市役所が終わったら

雑貨屋さん巡りをして

自分を癒して(* ॑꒳ ॑* )⋆*

ミスタードーナツ🍩へ

行きました。皆さんもなにか

苦しい事を乗り越えた時には

自分にとびきり優しく

してあげてください。

わたしも、今日は

よく頑張ったな。と自分を

認めておく事にします。

ちなみに、あがり症止めの💊お薬を

事前に飲んでましたが

やはり身体は緊張:(´◦ω◦｀):ｶﾀｶﾀ

すると反応するらしいです。

こんな自分との付き合いには

疲れます。

が、認めるところは

みとめないとね‎‎𖤐 ̖́-‬

それでは、アクセサリー作りの

続きをたのしみながら

過ごします‎‎𖤐 ̖́-‬

最近つくったアクセサリーを

お披露目します(*^^*)

作りました。

午前中作りました。

いつも優しい笑顔で

作品を見て下さるので

こちらも元気が出ますm(*_ _)m

訪問看護なので体調の事など

話し合いたいなと

思っています。☆。.:＊・゜

お仕事に行きました。文房具の梱包

等をしています(*^^*)

今日の私の作業は小さなダンボール📦等に

入れる仕切り作りでした。

2時間30分の作業で

がんばってきました。休み時間は他の利用者さん

とまったりお話したりしました。

帰ってから

母とお寿司を食べに行き

帰りにセリアで

ジェルネイルを買いました。

そして人生初ジェルネイルデビュー！

しました

水濡れの雫の

ようなシールが家にあり

貼ってみました。✌️

サンダルやミュールに合いそうな

デザインに出来ました。

多いと思いますが

私もその一人でした。8年前(29歳の時)は

わたしの場合は

ある薬💊がぴったり

入院の時に効いて8年間、

無事に過ごしています。

副作用もないので

8年間、本当に恵まれています。

☆。.:＊・゜‎‎𖤐 ̖́-‬

しかし、今月、注射💉を

受ける前、妄想☺️💭の症状が

現れて、

自分の世界に入り浸って

いたので、、再発したのかな。

と悩む事もありました。

6月中盤で月に一度の注射💉を受けて

だんだん妄想も止まってきたので

安心してアクセサリーが

作れる環境になってて

感謝🙏

病院🏥の方々には

感謝しかありません。

自分に合った薬を

みつけてくれて本当に運が良かった

と思います。

症状が酷い時8年前は

5キロ以上離れた海に

パジャマ姿で走って

独り言を言ったりしていた事もあります

山道を走って

用水路に落ちたりして

ケガした事もありました。

24歳で統合失調症を発症して、

入院しました。

薬💊の副作用で食欲が

すごくて、

太ったから薬をやめたので、

29歳で再発しました。

29歳の時、入院して、看護婦さんに

お家でお母さんと一緒に暮らしたいなら

薬💊は辞めたらだめだよ。

と言われて、約束をして

本当によかったです。

今はお薬で太る事もないので

お洒落✨が好きな私は

毎日fashionをたのしんでいます。

統合失調症の症状は

妄想に少し入ってしまう時期や

電子音などが少し聞こえる

時があるのですが

幻覚や幻聴が

きこえたりみえること

は薬💊がきいてる

時にはないです。

なので

この人生は運悪く持病が

あるのが生涯で大変な面ですが

病院🏥やくすり💊に

再発防止のちからをいただきながら

ずっと乗り越えて

いきたいなと。おもっています。

運がよかったのは

趣味がアクセサリー作りで

仕事になっているので、

キャリアを上げて⤴︎ ⤴︎いけば

この持病があっても

こんな活動が出来ますとゆうひとつの

事例を上げて

同じ病気の方々に

希望を持ってほしいな

と思っています。

幻聴はつらくて、ひどい言葉

が時には自分に投げかけられる

時もあるとおもいますが

乗り越えて

いけば･･･きっと

強くなってゆけるはずです。

私も昔は

幻聴でパソコンの世界で

悪口を書かれてる

と思っていた事もありました。

とてつもなく辛かったです

今は、考え方は

あまり思い悩まず、思考を

始めたらスパっと切る癖を

つけたり

かこの事はあまり

思い出さないように

したり。

目の前の事に

集中することを心がけています。🌼*･

統合失調症で苦しまれている方に

合う薬がありますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)！

私も通院と投薬を続けて

再発防止につとめたいと

ぉもいます！

読んでいただき

ありがとうございました。💐

納品に海の近くのカフェ☕✧

へ行きました。

アクセサリーを展示させて

いただいているのですが、

オーナーさん、とても優しい雰囲気の

方で、コーヒーどうですか

とニコニコされましたが

忙しかったので

納品だけして、そしたら

個展を開きませんか？と話を

以前もらっていましたが。

今回は

開催が具体化していて日にちを

聞いて、

。ありがとうございます️。

とお礼をお伝えしました。(^^)

この夏は作品作りに忙しくなりそうです。

8月30日までのひと夏丸々

場所を提供して下さる事に感謝(ㅅ´꒳` )します！

優しい人柄のオーナーさんで、

私の作品を愛して下さって、

認めて下さって、

とてもうれしいです。

なんと個展には新聞社さんも

来られるとゆう事で

ドッキドキです。

ハンドメイドをはじめたのは

統合失調症の入院(8年まえ)を経てから

が本格的にチャレンジし始めました。

福祉のイベント🎪等で

売るようになり、

最初はレベル低くて、

とても恥ずかしい思いもしてきました。

でも、障害があっても

ここまで出来るよ。！といいたい

気持ちも生まれてきて、

なんとかスキルアップを

はかってきました。

継続出来たのは、毎月の診察で

日中の過ごし方に

ついて問われるのですが

ハンドメイドしてました

と言うと、

先生はとても感心されて

いたので、毎月ハンドメイドと

こたえるために

がんばっていたのが

今回、個展開催につながったのかな

とおもいます。

良い知らせがあり

とてもいい一日でした

が届いたので、早速ピアスを

作りました🌼*･

夏らしい大きなピアスのモールド

だったので、ラメを入れて

とびきり派手目にしてみました！

ちょっと時短気味に作ったので

ぷっくり感はないのですが

SHEINさんのモールドで

この夏のアイテムを制作しようかと

思っています☺️