https://ameblo.jp/153721n/ Respect Mine Fujiko.♢峰不二子ちゃんみたいに綺麗で強い女性になりたくてダイエット始めました。 ja

こんばんは。

誰にでも

＂考えても答えが出ない悩み＂

ってのがあるのではないでしょうか？

私にもあります。

でも、その悩みって基本

自分以外の誰かが関わっていませんか？

彼氏、彼女、友人、先輩、上司、家族

相手は様々だと思います。

けど、考えても答えが出ないときって

基本的に対象となる相手がいるんですよね。

だって、自分がいくら考えたって

相手がいれば、相手の考えや気持ちなんて

相手の人にしかわからないですから。

だから、思いますよ。

＂考えても考え切れないな"

って。

だからそんなときは

なるべく考えないようにするんです。

考えれば考えるほど

気分が沈んでしまったり

やる気がなくなってしまったり

無駄に悲しくなったり

寂しくなったり

なんだかモヤモヤしたり。

けど、結局、相手がその場にいて

そのとき話すことができなければ

いつまでたっても解決なんてしませんよね。

私もよく、この負の連鎖に陥りがちです。

考えたってわからないものはわからない！

そう自分に言い聞かせて

相手がいないときには

考えないようにしています。

まぁでも、溜め込むとストレスになったりするので

吐き口は大切ですね！

end.                

]]> https://ameblo.jp/153721n/entry-12292135756.html Thu, 13 Jul 2017 03:00:53 +0900

こんばんは。

もう、おはようございますの方も

いらっしゃいますかね？(笑)

またまたしばらくぶりに

なってしまったのですが‥

色々考えた結果

ダイエットに特化せず

様々なことを

このブログを通して

記録していこうと思います。

手書きの日記か迷ったんですよね。

続かない気がして(笑)

なので、マイペースに

普段のことも記録していこうと思います。

また、朝起きたら更新します！

end.      

]]> https://ameblo.jp/153721n/entry-12291840127.html Wed, 12 Jul 2017 03:14:50 +0900

こんばんは！

朝方書いた記事に

体重計を買ったことを報告しました。

るんるん気分で開けたんです。

電池ない。

おぃ〜。テンション返せって〜〜。

そーいや単3電池ならある！！！

ってまたテンション上がったのに

まさかの単4電池。

はい、まじ卍

(卍の意味わかってへん)

ほんまとことんついてへんわ！！

てことで体重計は明日から。

ほんまは今すぐにでも

コンビニに買いに行きたいとこやけど

最寄りのコンビニまで約2キロ。

いや、誰が行くねぇ〜〜ん

私、最近まで

兵庫県 の 西宮市 に住んでました。

甲子園球場とかめっちゃ近くて

三宮 とか 大阪 に行くのも便利で

不自由ない生活してたんです。

コンビニなんて家から30秒でっせ？？

まるで今とは

天と地の差。

ほんで今は日本のデンマークって

呼ばれているところ

(デンマーク感ゼロ)

に、住んでいるわけです。

そんなこんなで不便さに慣れるのに

めーーっちゃ時間かかってまして。

でも自転車買ったんですよ〜

折りたたみ式

めっちゃかわいくて、My bike~♪

って感じなんですけど

さすがに2キロ折りたたみはきつい！

って、こんなん言うてるから

太るんです。(笑)

でも、もう暗くて遅いんで

明日明るいうちに買ってきます！！

それではまた！

end.

]]> https://ameblo.jp/153721n/entry-12260250783.html Mon, 27 Mar 2017 22:02:41 +0900

こんばんは。

むしろ、おはようございます！

なんともまぁ ご無沙汰 でして。(笑)

ブログってめんどくさいとは思わないですが

なんせ、高校生ぶりなんで

書く習慣がなくて忘れちゃいます。(笑)

最近、暖かくなる日が増えたと思いますが

それと同時に花粉がねぇ…

ちなみに私、花粉症！！

ではございません。

(ちゃうんかいっ！)

でも季節外れの稲の花粉だかアレルギーだかに

毎年5.6月にやられます(笑)

てな訳で本題からかなり逸れましたが

私結構ファスティング繰り返してたんですけど

ファスティングの真っ最中は

たまに空腹があるぐらいでそんなに辛くないです。

し〜か〜しっ！！

ファスティングの何が辛いかって

たぶん、やったことある人はわかると思いますが

ファスティング後 のほうが

断然！！キツイです。

え？ご飯たべれるようなるし

何がキツイん？

いやいや、幸せでしかないやろ！

とか思ってる人多いですけど

そんなこと考えてしまったそこの あなた！

ファスティングの後には 回復期 

って期間を作るんですけど

ファスティングして、まるでBabyのように

ツルツルピカピカの何もないお腹に

いきなり 固形物 をぶち込むと

カロリー全部吸収するわ

消化しきれんわ

お腹壊すわ

胃がおかしなるわ

食欲止まらんくなるわ

で、まるで二次災害。

なので、粒ないお粥(重湯)や

具なしの味噌汁から徐々に

固形物へと変えていくことが

ファスティング成功の鍵となるのですが…

まぁ私の場合

あ〜食べたい

が、毎度毎度勝ってしまって

反動がやばいんですよね…

そんな経験した方も多いかと思います。

一見成功したかのように思えるファスティングも

言うとる間に いつもの体型 に

戻ってしまうんですね〜。(笑)

てことで、ファスティングで不二子ちゃん

目指すのやめました。(笑)

きちんと体重計も買ったので

(いや、今かいっ)

筋トレ ランニング 食事制限

で、身体締めてこうと思います。

元々、ずっと運動してたので

やるのは嫌ですが

筋トレもランニングも苦ではないです。

1日、2日で結果が出るようなものではないので

1ヶ月先、2ヶ月先の目標をたてて

その達成に向けて

コンスタント に コツコツ と

やっていこかなって思ってます。

とりあえず

スタート時の体重と体脂肪率

また報告します！！！

end.

]]> https://ameblo.jp/153721n/entry-12260017971.html Mon, 27 Mar 2017 04:01:29 +0900

ファスティングについて

私は1日ファスティングや

半日ファスティングはよくやっていました。

しかし、1週間の長期戦は初めてです。

やっぱり、食べ過ぎると身体はすご〜く

重い ですね。

でも、そんなことも気にしないぐらい

とにかくとにかく チョコレート がだいすき(笑)

飽きるなんて言葉も通用しないぐらい

とにかく I love chocolate. なわけで。

間違いなく身体は糖化してたと思います。

そこで、ファスティングに取り掛かったわけですが

準備期なしで弾丸スタートしてしまいました。

だから、1日目から

頭痛はひどいはお腹は空くはで

めっっちゃ苦しかったです。

ラーメン屋でバイトしてるんですけど

お客様の注文を運ぶたびに

食ってやろうかぁぁ！！

って思うほどでした。(笑)

そんなこんなでその日は早めに就寝。

(それしかすることない)

ファスティング1日目ですが

なんと私

体重測ってません。(笑)

ってのも、家に体重計ないんです。(笑)

だから、完全に見た目重視のファスティング。

不二子ちゃんみたいな身体になったら

体重、体脂肪、公開しますね！

(いや、何年かかるねん)

どうか、暖かく見守ってやってください！

end.

]]> https://ameblo.jp/153721n/entry-12248302790.html Thu, 16 Feb 2017 13:46:45 +0900

はじめまして！

見ている方、少ないと思いますが

ダイエットの記録として

更新していこうと思います。

見てくださっている方も

いらっしゃるかもしれないので

軽く 自己紹介 しようと思います。

春から社会人になる22歳。

中学からずっと ハンドボール してました。

引退して約3ヶ月。

正直、太ってきました(笑)

しかし！

私はとっても

峰不二子ちゃんがだいすきなんです。

だから、不二子ちゃんのように

綺麗で強い女性になりたい！！！

と、思い、ダイエットを決意しました。

この記事を書いている今日は

ファスティング4日目に突入しました。

正直…しんどいつらいお腹すいた…です。(笑)

しかし、やっぱり自分に負けたくないので

とりあえず、20日のam5:00までの

ファスティング、がんばります！

end.

]]> https://ameblo.jp/153721n/entry-12248193526.html Thu, 16 Feb 2017 03:34:04 +0900