ルナマリアのブログ https://ameblo.jp/15621201/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット2日目 ダイエット2日目

体重：74.2ｋｇ


今日もスムージを朝から飲む。

昨晩は運動もした。


]]> https://ameblo.jp/15621201/entry-11893372226.html Sun, 13 Jul 2014 09:46:52 +0900 2014/07/12
]]> https://ameblo.jp/15621201/entry-11892830773.html Sat, 12 Jul 2014 08:50:53 +0900 ダイエット1日目 今日からダイエットです。


ダイエット：1日目

体重：74.9Kg


今日と明日はスムージーで乗り切るぞ・・・。


【朝ごはん】
グリーンスムージー.jpeg

小松菜　2束

リンゴ小　1個

バナナ　1本

キウイ　1個

水150ｍｌ


【昼ごはん】


image.jpeg
トマト　1個

モモ　1個

リンゴ小　1個

バナナ　1本

水200ｍｌ

]]> https://ameblo.jp/15621201/entry-11892832271.html Sat, 12 Jul 2014 08:46:34 +0900