https://ameblo.jp/16192728/ 数々のダイエットを失敗し、過去最高の体重に(゜ロ゜)誰にも頼らず自己流をモットーに、ゆるく頑張ってます♪痩せたらハワイにご褒美旅行だ～(・∀・) ja


出張という名のほぼ日帰り旅行なのですがw


今回も仕事をAM11時過ぎには終え、あとは東京リサーチ


今日も歩くぞ！と意気込んで100均で購入した万歩計を着けてすたすたすたすた



でも、お昼を食べなければ！やっぱり腹ごしらえしてからじゃないとね

と自分に言い聞かせ、青山をふらふら。。



すると前に会社の人に教えてもらった

『やんも』


と言うお店に到着！！


ここの魚定食はホントに美味しかったんです


わーい！

時間は11時40分！

ランチは11時30分～と書いてある！

はい！最高！

階段を降りて地下の店内に


お客さんは半分くらいの入り！さすが人気店



上品なカウンター席に通され
メニューを

ムムム！

迷う！究極に迷う！


前回しゃけを食べたからそれは省いても

迷う！


するとカウンター前のさわやかな板前さんが、

『お決まりですか？』

と、

急に話かけられたものでとっさに

『むつって白身魚ですか？』

とあほな質問をかえしてしまい、

『そうです。西京焼きは女性に人気です』

と、さわやかに答えてくれました。

『オススメはなんですか？』

と聞いてみたところ

『さば塩です。他の店との違いを感じていただけると思います』

とおっしゃる。

ではやっぱりオススメを戴かなければと思いさば塩に！


たのしみたのしみ～

その間にもみるみるお店は満席に！

良いタイミングできたなぁ
今日はついてるなぁ

と10分くらいで



登場！


わー！なにこのふっくらしたさば

ほぼ半円くらいの膨らみですけど

こんなさば初めてみた！！





しかもそうとう大きいのが二切れも！





熱いうちにいただかなければ！

お箸を入れると皮がパリッパリ！

なにこれうまっ！


脂がほどよくのって、とってもジューシー！！

大根おろしとレモン合う！





夢中で食べました～。

こんなおいしいお昼ご飯久しぶりです。


ホントにオススメです！


変える頃には10人弱雨のなか並んでました。


並ぶのにも納得です！


またくるよ！やんも！
ありがとう！


この日は15000歩歩いたよ


]]> https://ameblo.jp/16192728/entry-12138403076.html Sat, 12 Mar 2016 16:05:05 +0900
ムム、、

胸が痛い。

一昨日ムリして小さい下着を着けていたためかなと思い特にきにせず、

いつものように朝ごはんを食べる。

最近の私の定番は

トリムネ肉100㌘
ゆで玉子(最近覚えたホイルに巻いてマグに浸かるくらいの水を入れて6分チン)
押し麦おにぎり1つ
あれば味噌汁

これでいつもいい感じに満腹になるのだか、

おかしい。。

なんか甘いもの食べたい！
食べないと治まらぬ！

と体は勝手にお菓子ストックの扉を開いており、旦那に隠してあった高級ポッキー
バトンドールをポリポリポリ。。

おいしーこれよ！
これが食べたかったんでぃ！

もう取りつかれたようにポリポリし続け
気付けば、6袋間食！


しめて500kカロリー！
うそでしょーーー！

朝から1000kカロリーくらいとってしまったではないか。


どうしよう。

会社についてもなんかまだ食べたらない。

1000kカロリー食べてしまったからもうなかば、


今日は好きなだけ食べてしまえーー！



となってしまっている。



お昼ご飯前にお土産でもらったパイナップルケーキをパクパク。。
このバターたっぷりの生地ととあまーいジャムがたまらん最高ー！

お昼はさすがにヤバイと思いベーグルsandにとどめておいたものの。。


二時過ぎ、、

腹へった！！



もうラストの食料ストックの一本満足クランチバーをもぐもぐもぐ。。

これいがいに食料はないので大事に二時間くらいかけてちびちび完食！


この食欲はなんだと思いネットで検索。



すっかり忘れていた。

生理前だ。


納得納得！胸の痛みも納得！


これでなんかあきらめてしまい、夜ご飯も恐ろしくたべてしまった。。。




今日は償いの日です。


三時間は散歩します


30になって今まで見たことのない数字が体重計に現れるようになり、日々ダイエットのことばっかり考えてます。


糖質オフとか、MEC 食とか、水泳をしてみたり。。

でも一つもうまくいかない。。


痩せるどころか緩やかに上昇中。。


すべてはダイエットの知識の浅さ。


とっても難しいことなんです。体重を健康的に減らすと言うことは。


もうダイエット本に惑わされず、自分の体に合った方法を探していこうと決めました！

だから糖質もとるし、ときにはお菓子も食べます。

食べすぎたらその後の３日間でひたすら歩きます。

これが私のダイエット！

ブログに書くことで気分もあがるし

夏には締まった二の腕を手にいれるぞー！


さ、アイスコーヒー飲んだらまた歩くよ～







]]> https://ameblo.jp/16192728/entry-12136935747.html Tue, 08 Mar 2016 11:22:23 +0900

スマホで探してもなかなか理想のにんにく料理の店が見つからず、やっと見つけたのが芦屋川のaglioと言うお店

http://s.tabelog.com/hyogo/A2803/A280302/28003034/

旦那と車で一時間くらいかけていってきましたー

駐車場もあり店内は狭すぎず広すぎずの丁度いい広さでした。

子供ずれのファミリーの方がとても多かったです

私はスズキとホタテ貝柱のポアレのメインランチ1400円にしました





ガーリックがほんのり香るとても上品なお味でとーても美味しかったー

セットのガーリックトーストはビゴのパンだそうです。


食後のコーヒーも泡あわで私の好きなコーヒーでした


久しぶりの外食とても満足でした
]]> https://ameblo.jp/16192728/entry-12136172144.html Sun, 06 Mar 2016 09:55:14 +0900