3年で人生は変わる心と体のダイエッター横沢ひろこ https://ameblo.jp/1651984/ ダイエットで最も大事なこと「メンターを持つこと」。私の人生を大きく変えた『ライフスタイルダイエット』。現在は、仙台、山形、福島を中心に心と体のダイエッターとしてお茶会を実施中。 ja お久しぶりの投稿です 約一年ぶりの投稿になってしまいましたびっくり



ごめんなさ〜いえーんあせる




皆さまお元気でいらっしゃいますか！？




私は昨日、すごくすごく泣きたくなって
岡山のお友だちにLINEしましたアセアセ




「今はただただ寂しい」と。



自分は根がポジティブ人間なのでてへぺろグリーンハーツ
あまり落ち込まない方なんだけど、、、
どーしても解せない事がありまして、、、タラー



昨日、彼に
「赤ちゃんができたかも」
って話したら
「マジ！？ごめん滝汗まだ自信ない」
ってLINEきたショボーン



喜んでくれるのかと思ったけど、、、
全然逆の反応笑い泣き



ハッキリ言って凹んだ、、、ぐすんくるくるもやもや



まだわかんないけど、
もし私のお腹に赤ちゃんができたのなら
一人で育てる！！



自信があるとか
収入がまだ理想値まで行ってないとか
ほんとどーでもいいプンプン



脅してるつもりもないし
できたらできただと思ってるチューイエローハーツ



ちなみに将来を考えていない人との子どもは考えてないから、「少なくとも彼の子どもなら」って過信があったんだよね雷雷雷




こんなに赤裸々に書いて良いのかと思うけどキョロキョロ



私は私だと思ったキョロキョロキラキラ
他の誰かではない。
自分と自分を愛してくれる人、自分が愛する人を大切にして生きていきたい地球



岡山のお友だちには
私の涙の詳細は話せなかった、、、宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま




でもね、そんか中でも言ってくれたオカメインコ
「大丈夫」
ってハリネズミ



その言葉に救われたえーん
ありがとうお願いラブラブラブラブラブラブ
本当に感謝しかないルンルン
どんな結果になっても、
自分の子は自分で守るよキラキラキラキラキラキラ


]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12606644611.html Thu, 25 Jun 2020 09:00:10 +0900 ヘルシーお茶会 こんばんは爆笑

 

かなーりご無沙汰になってしまいました。

ダイエッターの裕子です照れ音譜

 

実は今、福島県の郡山市に住んでいます。

 

今日はいわきに行ってきましたよおねがいドキドキ

 

 

 

今日の目的は「ヘルシーお茶会」参加です音譜

 

いわき市江名にあるんですが、とても素敵なcafeが会場でしたウインク

https://tsuku2.jp/cafelaboenabase

 

今日のゲスト講師は仙台よりお招きした

谷川雅宏さんですニコ

 

谷川さんは「健康管理士」として、ご自身とご家族の健康維持のために15年以上も健康について学び、実践されてきたそうですニコニコ

 

私も父を４９歳の若さで亡くして以来、自分と家族の健康は一番に考えてきました。

科学技術が進んでいる中で合成されたサプリはたくさん出ていますが、

一切合成のものを使用していない奇跡の植物アロエベラの力は

自分の体で実感しています。

そこには嘘がありません照れ

 

 

先日、ジムで体組成計に乗ったところ驚異の筋肉量に驚かれました（笑）

植物性のプロテインを飲んでます、って言ったら納得されましたねおねがいドキドキ

これが8年間の体づくりの成果ですウインク

 

 

２５歳で胃カメラ飲まないといけないくらいストレスで耐えきれなかった私の胃も、おかげさまで元気になりましたラブ合格

本当にありがたいドキドキ

 

来月は７月１５日に開催予定ですグラサンラブラブ

ぜひ気になる方は一緒に参加しませんか？音譜

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12485338281.html Sun, 23 Jun 2019 22:31:29 +0900 【2月限定】セレブダイエットキャンペーン❗️ 爆笑





今月はスペシャル企画をご用意しましたニヤリラブラブ





その名も
セレブダイエットキャンペーンラブラブラブ






とっても素敵なキャンペーンなので、
10名様限定とさせていただきます照れ







お値段は

通常360,000円のところ→特別価格280,000円

でご提供します爆笑ラブラブ




サービス特典として
ハイビスカスカウンセリング無料チケット3回分
ハイビスカスひろこのあったかヘルシー鍋で食事のサポート3回分
ハイビスカス酵素たっぷり山形の美味しいリンゴを5個プレゼント
ハイビスカス綺麗になってウェスティンホテル仙台のラウンジでのお茶会へご招待
をつけます爆笑





半年間でダイエットの結果を出して、心も体も綺麗になりましょウインク

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]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12349320478.html Thu, 01 Feb 2018 21:02:48 +0900 教育は全てに優先される



祖父の兄弟も校長先生を経験された方だったり




横沢家的には3代続く農家なので、親戚に教育者がいたのはたまたまなのかもしれないニコ




ただ私は『知らないことを知れる』ことがすごく大好きです口笛



明日死ぬかのように生きよ。

永遠に生きるかのように学べ。

byガンジー



心に沁みますラブラブ




学ぶのはやめないぞニヤリ

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]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12349315788.html Thu, 01 Feb 2018 21:02:47 +0900 愛されるってとっても大事♡




なんか付き合うとトコトン尽くしちゃうみたいで、それに気付いた男性は動かなくなるガーン





挙げ句の果てには仕事辞めちゃったりしてた滝汗





でも
私も幸せになりたい爆笑





そう思って、自分磨きを始めました爆笑




最初の頃はそんなにわからなかったけど、6年目にして




素敵な彼に出逢えましたおねがい





今、すごーく愛されてますラブラブラブ
幸せです照れ






他人と過去は変えられない。




変えられるのは自分と未来だけウインク




私と一緒に楽しい人生を作りましょ爆笑
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]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12349195099.html Thu, 01 Feb 2018 13:00:46 +0900 自信が無いなら ラブラブ

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31歳になった彼女おねがいキラキラ



独特の感性を持っているニヤリ



2歳年上のわたしにも最初からタメ口



わたしも彼女も動物占い(個性心理学)では同じ「狼黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫あたまさん」笑い泣き
しかも「ネアカの狼」チュー



根が明るいから、基本ポジティブブルーハーツ




似た者同士の2人だけに、
うまくいくポイントも、
うまくいかないポイントも、
一緒グラサン




彼女も悩んでおりましたキョロキョロ




「目標を立てると、それを達成できない自分を認めざるを得なくなってしまう」
「ワクワクどころか、自分はやれてないなぁと思う」



そう言ってたニコ




気持ちは痛いほどわかるニコニコ




似た者同士だから音符




自信ってね、一朝一夕につくものではないと思うんだウインク


大きな目標を設定し、スケジュールの要所に小さなゴールを設けながら、クリアできるか自分でチェックしていく。その繰り返しで自信がつき、自分で考えて行動できるようになる。



これは、青山学院大学駅伝部、原晋監督の言葉ニコニコ



あとはこれもわかるなぁ〜。


簡単なことからで十分。小さくても結果を出していけば、自信がついてくる。


大野豊さんという精神科の先生の言葉爆笑



]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12348020912.html Sun, 28 Jan 2018 01:25:24 +0900 ジョナサンみたいになりたい 「裕子さんは普段どんな本を読んでらっしゃるんですか？おすすめ本はありますか？」
と質問を受けました爆笑




「そうですねー、小学生の時は図書館にあるアガサクリスティーを全巻制覇しましたねー。推理物が好きですラブラブ」




と話していたら、
「自己啓発系の本だったら？」
と聞かれ、一瞬考えましたが、すぐに私の大好きな本が頭に浮かびました口笛




それが、こちらウインク
「かもめのジョナサン」
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https://www.amazon.co.jp/かもめのジョナサン-【完成版】-新潮文庫-リチャード-バック/dp/410215907X




もう初版が出てからもうすぐ50年になろうとしていますが、当時ベストセラーになったとのこと音譜




中身はぜひご自身で読んでいただきたいのですが、一つ言えるのは、私はかもめのジョナサンを読みながら涙が止まらなかったえーん




「飛ぶ」ことはかもめにとって当たり前のことクローバー



でも、ジョナサンは当たり前に満足しなかったんだねおねがい




私もそうキラキラ



毎日、
当たり前のように食事をとり、
当たり前のように買い物をし、
当たり前のようにお風呂に入り、
当たり前のように眠る。




当たり前のことにも感謝するおねがいキラキラキラキラ




だけど、当たり前じゃないこともたくさん体験してみたかったお願い




「誰よりも速く、垂直に飛びたい爆笑」




それがジョナサンの目標だったお願い




カッコいいラブラブ




私もジョナサンのような、唯一無二の存在でありたいニコニコ
突き抜けたいニコニコ流れ星


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準備はできたかな！？

]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12348018380.html Sun, 28 Jan 2018 00:58:29 +0900 35歳までにしたい100のこと③ 前回のブログで50個の夢をあげました爆笑




まだまだ私の夢は終わりません口笛
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【51〜100まで】
□51.美術館で絵画を鑑賞する
□52.フランス料理のフルコースをご馳走してもらう
□53.夜景が綺麗なお店でディナー
□54.ふかふかのベッドで眠りたい
□55.ツヤツヤ、サラサラの美髪
□56.姫路城に行く
□57.マンダリンオリエンタルに宿泊する
□58.ゆっくりとしたホテル朝食を味わう
□59.仕事をする時間を選べる選択肢
□60.家族みんな健康
□61.ホノルルマラソンを走る
□62.ふしみしほさんに会う
□63.長谷川朋美さんに会う
□64.鈴木実歩さんに会う
□65.宮本よしみさんに会う
□66.美味しいものたくさん食べても太らない体
□67.仙台の国分町でガールズバーを経営
□68.豪華客船で世界一周旅行
□69.エステでマッサージ
□70.マツエクは月2回
□71.美容室も月2回
□72.ネイルサロンも月2回
□73.ホームシアターを持つ
□74.大きな鏡を部屋に置く
□75.アロエベラジュース飲み放題
□76.外反母趾の手術をする
□77.無限健康
□78.馬車に乗る
□79.ドレスを着て表彰される
□80.パリに行く
□81.ノルウェーに行く🇳🇴
□82.セドナに行く
□83.ルンバget
□84.日本各地で講演して欲しいと呼ばれる
□85.先生と呼ばれる
□86.ルブタンのハイヒール50足👠
□87.エルメスのバーキン👜3個
□88.お金持ちからお財布をもらう
□89.投資用のマンションを持つ
□90.イタリアのワイナリーにワインを飲みに行く
□91.ハワイでホエールウォッチング
□92.アラスカでオーロラを見る
□93.兄弟3人とその家族で旅行
□94.ワンピースが100着入るウォークインクローゼット
□95.バイクの免許を取る
□96.フードアナリストの資格を取る
□97.ゴッドハンドと呼ばれる技術を身につける
□98.好きな時にジムに行って汗を流す
□99.モルディブでゆっくり時間を過ごす
□100.大好きなブルガリのVIP ROOMで心ゆくまでお買い物する



これらを叶えられる可能性を私は知っています😆



続きはまた明日💕

]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12345876894.html Sat, 13 Jan 2018 18:17:52 +0900 35歳までにやりたい100のこと② 私は欲求の塊なのかもしれない爆笑

 
 
 
 
20代の頃は自分の夢や欲望に蓋をして生きてきたニコ
 
 
 
 
 
 
これからは思うこと、願うこと、全て実現できる人生にしていきたい爆笑
 
 
 
そこで、私は
35歳で1000万稼ぐ愛され女子ラブラブ

になることにしました照れハート
 
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【１〜50まで】
□1.ノーファンデの素肌美人
□2.22時〜2時までは睡眠時間
□3.好きな食べ物は我慢しない
□4.夜景の綺麗なタワーマンションに住む
□5.誕生日には抱えきれないほどのバラの花束
□6.ハワイ島で海に向かってゴルフ
□7.親孝行でハワイ旅行プレゼント
□8.ビジネスオーナーの教育を受け続ける
□9.頼られたい
□10.レクサスLSのオーナーになる
□11.毎月1回はホームパーティー
□12.ベストパートナーからの寵愛
□13.ディズニーランドで結婚式を挙げる
□14.ベストパートナーは年商3億
□15.ラスベガスでショッピング
□16.一生裕子さんについていきます、って言われたい
□17.ラスベガスをヘリコプターで遊覧飛行
□18.ドバイのアトランティスに宿泊
□19.ドバイのブルジュ・ハリファに宿泊
□20.シンガポールのマリーナベイサーンズに宿泊
□21.世界のリッツ・カールトンに泊まる(35歳までに最低5カ国に行きたい)
□22.香港の夜景を見る 
□23.ニューヨークでミュージカル鑑賞
□24.ナイアガラの滝を見る
□25.ノマドワーカーの仲間入り
□26.お金持ちの友だちが周りにたくさんいる
□27.裏切りの無い交友
□28.家族全員の健康
□29.つわりのないマタニティライフ
□30.健康不安のないお肌ピチピチの赤ちゃんを出産
□31.私の事を愛してくれてかつ仕事ができるベストパートナーと結婚
□32.飛行機はビジネスクラスでの移動✈️
□33.ダイソンの掃除機get
□34.ダイソンの扇風機get
□35.20代に負けない体力
□36.リムジンに乗る
□37.ルイヴィトンのVIPルームでお買い物
□38.ダイヤモンド💎を毎年プレゼントされる
□39.ドレスを10着
□40.見惚れるほどのくびれ
□41.ドレスがたくさん入るウォークインクローゼット
□42.時間管理は自由自在(仕事の時間も遊びの時間も選び放題)
□43.毎月の収入は100万円
□44.信頼できる仲間と一週間のアメリカ旅行
□45.世界の成功者の話を生で聴く
□46.世界中に友だちができる
□47.応援し合える人間関係
□48.南の島の綺麗な海に潜ってダイビング
□49.世界中の美味しいものを食べ歩く
□50.感謝する心
 
 
この続きは次のブログにておねがい
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]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12343198447.html Tue, 09 Jan 2018 21:19:53 +0900 35歳までにやりたい100のこと 自己啓発本を読むのが好きな私

 
 
 
 
 
27歳の時に本田健さんの
「ユダヤ人大富豪の教え」
に出会いました
 
 
 
 
 
衝撃でした。
 
 
 
 
 
信じてきたものが根本から崩れました
 
 
 
 
でも、それって悪いことではなく、前向きな意味でウインク
 
 
 
 
 
夢って見るものじゃなく、叶えるものなんだなぁとお願いラブラブ
 
 
 
 
 
それからたっくさん本田健さんの本を読みました照れ
 
 
 
 
「○○代のうちにしておきたい17のこと」シリーズは特にオススメラブ
 
 
 
 
 
というわけで、私の願望を次のブログで口笛
 
{E0F59A10-F0E1-4DAF-98FC-7DE0F269925F}

 
 
 
 
 
35歳までにやりたい100のことニヤリ
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1651984/entry-12343186222.html Tue, 09 Jan 2018 21:06:22 +0900