いよかんの気ままなダイエット日記☆ https://ameblo.jp/166456n/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 疲れた。。。
夕飯、チキンラーメン( ￣▽￣)

ズボラすぎるー！


もう布団の中です。眠いー。

]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-12071004233.html Tue, 08 Sep 2015 23:46:00 +0900 1年ぶり
ここ数ヵ月なーにも運動せず…体重計にも乗らず～。今、何キロなんだろう。。。恐ろしすぎる。。。 ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-12070725284.html Tue, 08 Sep 2015 09:42:18 +0900 読み返すと
昨年の今ごろは、私なりにストイックにダイエット頑張ってたんだなー、って思う。。。

毎日ウォーキング、フラフープ、TRF やってたし。

一昨日、久々にウォーキングしたら、全身の波が揺れて酷いことに。。。 ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-11879985541.html Wed, 18 Jun 2014 09:02:39 +0900 10キロ差 https://ameblo.jp/166456n/entry-11870418929.html Wed, 04 Jun 2014 14:25:33 +0900 あーあー。
今月なんて〇7キロに近い日もありましたし( ´△｀)はぁぁーー。 ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-11805997127.html Thu, 27 Mar 2014 13:13:28 +0900 リバウンドまっしぐら
徐々に増えて増えて

昨年の1年間が水の泡になりました(T_T)はぁぁぁ。 ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-11779711331.html Sun, 23 Feb 2014 15:08:12 +0900 タニタ食堂



日替わり定食にしました。これで422かろりー！低カロリー！！


開店前に着いたのですが、すでに2,30人ぐらいの列ができていました…まだまだ人気なんですね！


ホントはカウンセリングも受けたかった野ですが、予約がすごくて、またの機会に…



あー、痩せたい。 ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-11754258152.html Mon, 20 Jan 2014 19:54:28 +0900 昨日の体重

はぁぁぁー！そうです。リバウンドしてます。年明けから増加してここまで来てしまいました( ´△｀)


ホントやらなくては(T-T)



今日は、これからタニタ食堂へいってきます！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-11753923466.html Mon, 20 Jan 2014 09:58:00 +0900 あちゃちゃー あー、今日の体重〇3.2！

見事に増加…リバウンドです～( ´△｀)

新年明けてから、本気で頑張るっ！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-11740403061.html Tue, 31 Dec 2013 20:56:00 +0900 久々☆昨日の体重
〇9台も、ちょいちょい行ってたんですよー、この2か月ぐらい！！

最高〇9.3だったかな…

すぐ戻りましたけども！ ]]> https://ameblo.jp/166456n/entry-11654856876.html Sun, 27 Oct 2013 17:44:01 +0900