さて気づけば10月

前回の更新から2か月経ちました

あれからジムのおかげで　割と家でも少し筋トレをしていたり

タンパクをとるようになったり

おいしいものを食べるために運動を意識するようになりました

効果は、

痩せた！

と感じてはいないけれど

姿勢は少し変わったかなと思う

あと体がこりにくくなったかな

これが大きくて体が軽いです

がんばるぞー！

あとは、

先月はパーソナルカラー診断に行ってきました

私は肌も黄色みだし、勝手に

イエベ秋かなと今まで思っていたんだけど

結果は

ブルべ冬

え

ってなりました笑

その日つけていた黄土色のマスクは

むしろダメだと知る・・・・

逆に真っ白とか

ぱっきっとした原色がよいと。

な、

なるほどー

それが知れて色選びが苦にならなくなった

一万円の費用ですが

プロと一緒に合う色を見るけて毎日の色選びに悩まなくなったし

リップやメイク、持ち物のアドバイスが

わくわくに変わったので

よいのではと　とても思っています

一万円はおじいちゃんから貰った誕生日祝いを使わせてもらいました

おじいちゃん！活かしてますよ

つぎ！気になるのは、

脱毛かな

実はいまも顔を脇、腕だけ気になったら医療脱毛しているけど

全身気になって

見てみむふりしてたけど

この際　全身しようかと。

いまのクリニック高いんだよね。

全身なら他の場所を検討中。

あとは　スキンケア外来も気になっている。シミが気になるこの頃。

私にあう化粧水とかセレクトをプロにしてもらえたらと思って。

割と高額なので要検討ですね

でも自分に投資するって私をより生き生きとさせてくれ

自信をつけてくれて

楽しいなと思います

高額なところもあるけれど

せっかくするなら、ちゃんとしたプロに見てもらった方が

アドバイスも適格だし、何度も通うこともないかと思います

ジムも高いけどトレーナーさんの丁寧さ、アドバイスは毎回目から鱗です

読書も今年は多くできていて

その言葉言葉が私をつくっていると感じます。

血肉になっているはず

来月は栄養の知識をつけようとダイエット検定を１・２級受験予定です

勉強はこれからしますが

まいにち楽しい

1日24時間じゃたりませんね～と

感じている日々です

自己投資するために仕事もがんばる

前回の更新から4か月！

おやっ！

これまではスマホで更新していたけれどパソコンから更新します

というのは、パソコンの方が打つの速そうだからです！

わかんないけどね。

さて　今4か月前のブログを見直して

あのころは、日々の仕事で悩んでいたんだなと、気づきました

実は今も悩んでいるけれど状況が違っています

あのあと　転職活動をして　

　　来年度の職場が決まりました

あのころのもやもや

もやもやするなら

　気になっていたところをこの際

　試験だけでも受けて考えようと思った

そして

採用

と

合格通知をもらい

これでよかったはずなのに

やっぱり　今の職場を離れるのが

怖い

いまの

いいところは

のびのび自分のペースで働けているという点

いいことだ

だけど　ずっとこれでいいのか

　と自問自答

コミュニケーションで他職種と上手く行かないときにこの職場がいやになる　

職場の将来の不安

が問題点

悩みは尽きないな

ひとまず職場については　このくらいにしておく　

これ以上いつも進まない

あと4か月前とかわったことは

痩せたいと思っていたこと

これは今もそうなんだけど

ついに3日前にパーソナルジムに通うことにしました

初のジム

割と高いんだけど　

でも

自己投資

と考えます

値段は高いけど

その分　元値をとるぞー精神わきます

ストレッチも苦手だけど効果を出すために頑張るよ

3年前に自己流でランニングやユーチューブ観て筋トレしていたけれど3か月くらいしか続かなく

効果でないし

胃腸炎（ストレス）

でやめたので

今度こそは！

しかもトレーナーさんが掛け声で励ましてくれたり

私に会ったトレーニング教えてくれる

やっぱりプロに学ぶのが早いのかと最近気づきました

費用対効果

栄養指導もしてくれるようで

タンパク質足りないしちゃんと意識します

貯金が貯まっていくはずなのに満たされない日々

お金じゃなくて

いきいきした自分になるために

働くし　

投資します

だからジムも高いからって理由で辞めたくない

今日が人生で一番若いんだよ～

あと　先週から家の片づけ見直し中

私の崇拝している

こんまりさんの　ときめく片づけ方法を見直して再実践しています

前にも結構捨てたし

　と思っていたけれど

実際もやもやする毎日だから

再実践に至りました

そこで思ったことは

私の部屋の中（引出とか）

人から貰ったもので溢れていた

だけど身に着けているもの

持ち歩いている者は

自分で選んだもの

人から貰った物はストックしていた状態

しかも仲の良い人から貰った物はストックしているんだよね

他のはすでに破棄済みだったり

ストックは

親友　母　彼氏から貰った物がほとんど

だけど

本音を知ってしまい

実は気に入っていない

ということに気付いた

そう思わないようにしていたんだよね

こころに蓋をしがちだから　自分の本音が見つからない病

その人に悪いから　と

だから壊れるのを待っていた

こんまりさんなら

そう思っていた方が相手に失礼って

アドバイスしてくれるんじゃないかな

と感じて、

ありがとう　と言いながら旅立つように手放しているところ

私は自分のごきげんは自分でとりたい

人から貰った物で自分の心にフィットしたら最高なんだけど

自分でもお店に行って

そう簡単にときめくものに

あうことって普通に少ないから　

他人が選んでくれたものってさらにその確率低そうだな

私を思って選んでくれてありがとう　

その心理を大切に受け取るね

まだまだときめく部屋づくりは継続中です

8月の今はそんな現状かな

いまは進化過程だ～～～

悩んでる

来年からは

別の職場にいって

新たな経験を積もうかなとか

いまのところは

慣れてしまって

でも

身体がもう少し

安定するまでは

この環境でのびのびしたいと思ってる

矛盾だけども

負荷をかけすぎるのも

去年失敗したから

ゆっくり

自分のペースが大事なのに

若いうちに経験を積まなくてはと

どこかで思ってしまう

だけど、今いるところで学べてることもある

今年は

委員会に入ること！

あとリーダー業務

のびのびした環境で学べるのは自分の心にゆとりができそうだ

昨日

先輩の姿をみて、ここはベテランの方が多いから

対象者と話している場面をみて

いい回しが素敵だと思った

嘘はダメだけど、でも夜中に安心してもらう、対象者の家族に電話を何度もかけようとする方に

電話繋がらないことを実践させる

痛み止めにも眠気の成分が少しあるとか

さすがだなあって思った

そういうベテランの関わりを見れるのって忙しい環境だと気づけないな

っていう学び

学びは日々ある！

発見できる

つぎはなんの学びかな

お話することって視野が広がる