幼稚園から15年間サッカーをやっています！

大学サッカーに向けて、

毎日有意義に時間を使うために、

そして、毎日の行動を記録するために始めます！

メリハリつけていきます！

これは昨日の記録です！

8時　起床

9時　ワンピース鑑賞

　　オロチがうざい！おでんがかっこいい🍢

　　過去のお話大好き。

10時　2駅となりの銀行へ🚲

　　　→予約いっぱいでなにもできず。

11時　帰宅

　　　→サラダチキン、スムージー、チャーハン

　　　　で腹ごしらえ

　　　下半身ストレッチ🦵

　　

12時　　YouTube鑑賞。

14時〜15時　　勉強！（我ながらえらい）

15時30分〜16時　　30分間走でアップ&脂肪燃焼

16時10分〜16時40分　筋トレ！

　　　　　　　　　　→上半身多めでした。

そこから夜ご飯でフリー時間でした。

筋肉回復のために早めに就寝。

録画してあってドラマを一気見するのにハマりました。

特に需要もないと思いますが、

地道に発信していこうと思います。

1日目終了！

アメブロわからん！笑