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<title>ジム×ピラティストレーナー</title>
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<description>休日はピラティスインストラクター活動しているフィットネスジムトレーナーのブログです</description>
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<title>vol.16 2月やりきった！</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="limited019_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:#d1d1d1;display:inline-block;max-width:100%;margin:8px 0;box-shadow:0px 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.16)" data-tmp-entrydesign-uuid="98a2fd73-1e27-4760-8f36-f0cd08e867ed"><div style="background-color:transparent;box-sizing:border-box;max-width:100%;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.12820512820514%;max-width:100%;width:312px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250303/01/171volt/a1/b1/j/o0936121815550313087.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="406" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250303/01/171volt/a1/b1/j/o0936121815550313087.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="312" data-tmp-entrydesign-uuid="0987f5e7-2b7e-4880-b79c-07a4716f0a40"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>2月があっという間に<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">終わってしまった。</span></p><p><br></p><p>2月は毎日お仕事を入れて過ごしてみました。</p><p>結果、疲労よりも充実したなぁという気持ち<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><br></p><p><br></p><p>本業ではストレスが多すぎて、、、</p><p>仕事辞めたい病が発症しましたが (笑)←</p><p><br></p><p>そんな中、副業が順調にできているおかげで</p><p>自然とストレスが緩和されて、</p><p>頂いたお給料で自分にご褒美も買えてました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png" alt="コーヒー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>副業をすることがこんなにも心を豊かにできるとは</p><p>始める前は思いもしなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>勇気を持って始めてみて良かった。</p><p>何より、大切なお客様に喜んで貰えることが幸せ。</p><p><br></p><p>3月は新たにストレッチの講座を受講する予定があるので</p><p>お客様の役に立てるように指導スキルを高めます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png" alt="上矢印" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/171volt/entry-12888458215.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 01:57:54 +0900</pubDate>
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<title>vol.15 部下から退職願を出された日</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p><br></p><div style="text-align:center"><div class="ameba_image05" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image05" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box" data-tmp-entrydesign-uuid="82b54db5-e734-4fc9-88df-c3de21a271ca"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250129/02/171volt/00/53/j/o1077107715538243217.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="359" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250129/02/171volt/00/53/j/o1077107715538243217.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359" data-tmp-entrydesign-uuid="15e70196-83ca-4817-8a7f-6e03f1a67532"></a></span></div></div></div><p><br></p><div><p><br></p><div style="text-align:center">私「今日もお疲れ様でした。」</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">部下「すみません。店長」</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">私「ん？」</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">(退職願を出される)</div><div style="text-align:center">:</div><div style="text-align:center">:</div><div style="text-align:center"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">ということで、今日は部下から退職願を受け取りました。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">なんだか最近、様子がおかしいと思ってて</div><div style="text-align: left;">風の噂でも退職する噂が流れてたから少し予想はしていたけど。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">仕事に真面目な方だったので、退職するのは残念ですが</div><div style="text-align: left;">今よりも 給料を増やすために転職することを決めていたそうです。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">そりゃ今の状況(給料)じゃそうですよねって感じで</div><div style="text-align: left;">こちらも引き留める理由もないというか…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">トレーナーという仕事は一生勉強で</div><div style="text-align: left;">トレーニングが趣味で好きだから稼げるほど甘く無い。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">特に男性のトレーナーはレッドオーシャンで</div><div style="text-align: left;">他との差別化を図らなければ埋もれてしまう。</div><div style="text-align: left;">本当に大変だと思うんです。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><font size="5">去るもの追わないタイプ</font>の私、</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">転職を考える本人の気持ちも分かるから</div><div style="text-align: left;">退職を引き留めることはしない。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">今の仕事に向上心が見出せないのであれば</div><div style="text-align: left;">職を変えるのは正解だと思いますね。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><p><br></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/171volt/entry-12884254338.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 00:05:20 +0900</pubDate>
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<title>vol.14 新年初詣</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p><br></p><div style="text-align:center"><div class="limited019_image02" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_image02" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:#d1d1d1;display:inline-block;max-width:100%;margin:8px 0;box-shadow:0px 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.16)" data-tmp-entrydesign-uuid="f2201e0a-639e-4cd6-aab5-9dc40bd973e2"><div style="background-color:transparent;box-sizing:border-box;max-width:100%;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:312px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250102/21/171volt/64/f0/j/o0936093615528838276.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="312" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250102/21/171volt/64/f0/j/o0936093615528838276.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="312" data-tmp-entrydesign-uuid="27acea38-1f0d-4f1c-9de0-257600d8feec"></a></span></div></div></div><p><br></p><p>明けましておめでとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/178.png" alt="ヘビ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/289.png" alt="鏡餅" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>大晦日は彼とその友達と一緒に家で年越し</p><p>初詣は豊川稲荷へ行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>豊川稲荷で食べ歩き、おみくじを引いて</p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="limited019_image03" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_image03" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:#d1d1d1;display:inline-block;max-width:100%;margin:8px 0;box-shadow:0px 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.16)"><div style="background-color:transparent;box-sizing:border-box;max-width:100%;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:75%;max-width:100%;width:312px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250102/21/171volt/d9/30/j/o1080080815528838286.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="234" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250102/21/171volt/d9/30/j/o1080080815528838286.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="312"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p style="text-align: center;">結果は<font size="5" color="#ea3323"><b>「末吉」</b></font></p><p>気になる縁談については</p><p><b><u>無理にすれば腹立ちごとありて後に困る</u></b>ということで</p><p>無理せず待とうと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" alt="笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>その後は豊川イオンに行って</p><p>初売りしてる光景を見て、お正月を感じる平和な一日でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="limited019_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:#d1d1d1;display:inline-block;max-width:100%;margin:8px 0;box-shadow:0px 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.16)"><div style="background-color:transparent;box-sizing:border-box;max-width:100%;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.12820512820514%;max-width:100%;width:312px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250102/21/171volt/8d/0f/j/o1080140415528838316.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="406" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250102/21/171volt/8d/0f/j/o1080140415528838316.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="312"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>ご利益がありますようにと</p><p>人生初の宝船もゲットしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>まずは控えめに小さいサイズから…</p><p><br></p><p>来年また少し大きい物に</p><p>買い替える事も楽しみに一年頑張ろうと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/171volt/entry-12880788980.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Jan 2025 12:56:06 +0900</pubDate>
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<title>vol.13 気になっていた焼肉屋さん</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><p><br></p><div style="text-align:center"><div class="limited019_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:#d1d1d1;display:inline-block;max-width:100%;margin:8px 0;box-shadow:0px 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.16)" data-tmp-entrydesign-uuid="8e7f481e-c687-4c90-b54b-4978add85a4e"><div style="background-color:transparent;box-sizing:border-box;max-width:100%;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.12820512820514%;max-width:100%;width:312px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/be/c1/j/o0936121815526874902.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="406" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/be/c1/j/o0936121815526874902.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="312" data-tmp-entrydesign-uuid="fa1ce2fb-1c14-4b8d-a48a-14b4e7c2baa0"></a></span></div></div></div><p><br></p><br></div><p>クリスマスディナーは焼肉！</p><p><br></p><p>彼の誕生日祝いも兼ねて、</p><p>普段はなかなか食べに行けないような</p><p>飛騨牛の焼肉屋さんを予約して行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/233.png" alt="焼肉" width="24" height="24"><br></p><p><br></p><p>ここのお店の良いところは</p><p>お肉を刺身食べさせてくれるところ‼️</p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="ameba_image04" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image04" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.08356545961%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/4d/f7/j/o1080140415526874907.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="467" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/4d/f7/j/o1080140415526874907.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="ameba_image04" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image04" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.08356545961%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/6c/0c/j/o1080140415526874910.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="467" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/6c/0c/j/o1080140415526874910.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>刺身大好きな私には嬉しいメニューでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="ameba_image04" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image04" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.08356545961%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/4b/dc/j/o1080140415526874912.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="467" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/4b/dc/j/o1080140415526874912.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>根菜とテールの土瓶蒸し</p><p>お出汁がとても美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/216.png" alt="赤ワイン" width="24" height="24"></p><p>幸せな気持ちになるお料理の数々…</p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="ameba_image04" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image04" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.08356545961%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/28/fd/j/o1080140415526874915.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="467" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/28/fd/j/o1080140415526874915.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>立派な七輪で焼くお肉は</p><p>各部位1枚で満足できてしまうほど</p><p>どれも美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="ameba_image05" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image05" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/e4/b3/j/o1080107815526874917.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="359" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/e4/b3/j/o1080107815526874917.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>コース料理の中にはすき焼きも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></p><p>大きなサーロインとリブロースが入ったすき焼きは絶品でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>〆は冷麺・お茶漬け・自家製カレー・たまご雑炊の</p><p>4品からどれか1品選択できるという良心的な心遣い。</p><p><br></p><p>私が選んだのは…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="ameba_image05" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image05" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/f9/2d/j/o1080108015526874922.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="359" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/f9/2d/j/o1080108015526874922.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>冷麺ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p>モチモチの麺とフレッシュなトマトが</p><p>お口の中をサッパリさせてくれました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>そして最後のデザートは自家製パンナコッタ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="limited034_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited034_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_frame_bg.png) center center no-repeat;background-size:100% 100%;box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;padding:17px;width:375px"><div style="font-size:0;background-color:transparent;box-shadow:0px 1px 7px rgba(184, 0, 55, 0.16)"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:341px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/2b/eb/j/o1080108015526874926.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="341" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/2b/eb/j/o1080108015526874926.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border:4px solid #fff;box-sizing:border-box;background:#d4d4d4" width="341"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>なんとも可愛いスプーンでいただきました&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png" alt="キューン" width="24" height="24"></p><p>美味しいパンナコッタに</p><p>旬の果物が添えられていて嬉しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div class="simple01_image02" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple01_image02" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;max-width:100%;margin-bottom:8px"><div style="box-sizing:border-box;max-width:100%;padding:12px;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.3);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:75.23510971786834%;max-width:100%;width:319px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/b3/70/j/o1080081315526874929.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="240" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/00/171volt/b3/70/j/o1080081315526874929.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="319"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>ここでもワインを一本空けまして</p><p>めちゃくちゃ幸せなディナータイムでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/216.png" alt="赤ワイン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>あまりにも贅沢しすぎたので</p><p>しばらくは、もやし生活で乗り越えようねー</p><p>って彼と話してます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24">&nbsp;笑</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 29 Dec 2024 00:06:32 +0900</pubDate>
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<title>vol.12 贅沢ランチ˚✧</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><p><br></p><div style="text-align:center"><div class="ameba_image04" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_image04" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background-color:rgba(8, 18, 26, 0.08);position:relative;display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px 0;padding:8px;box-sizing:border-box" data-tmp-entrydesign-uuid="7d43ebb5-d7e3-43f5-962e-203a688c5c4e"><div style="box-sizing:border-box;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:130.08356545961%;max-width:100%;width:359px;border-radius:12px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/ee/e4/j/o1077140115526767367.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="467" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/ee/e4/j/o1077140115526767367.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:12px" width="359" data-tmp-entrydesign-uuid="1a218ca3-179a-44a1-9d51-b2f3ecdf98f5"></a></span></div></div></div><p><br></p><br></div><h2 class="cheer003_heading02" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer003_heading02" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#81d5c3">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">​Merry Xmas 🧑‍🎄🎄</span></span></h2><p><br></p><p>休日にリッチな一日満喫しました。</p><p><br></p><p>お昼からシャンパンを飲みながら</p><p>コース料理を堪能して気持ちの良いスタート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/216.png" alt="赤ワイン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/a5/61/j/o1080144015526767371.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/a5/61/j/o1080144015526767371.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/79/4d/j/o1080192015526767374.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/79/4d/j/o1080192015526767374.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/80/8a/j/o1080144015526767377.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/80/8a/j/o1080144015526767377.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/4e/af/j/o1080081015526767376.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/4e/af/j/o1080081015526767376.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>お料理全部美味しくて…贅沢すぎました。</p><p><br></p><p>ランチが終わってからは</p><p>買い物をして、一目惚れしたシューズを購入‼️</p><p><br></p><p>NIKE メトコン9</p><p>私の好みのホワイトカラーでキラキラしてる所に惚れました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/d6/5f/j/o1080114315526767379.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241228/19/171volt/d6/5f/j/o1080114315526767379.jpg" border="0" width="400" height="423" alt=""></a></div><p><br></p><p>これで2025年もトレーニング頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>その後も買い物は続き、</p><p>友達の結婚式で着るためのコートと靴を購入<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/426.png" alt="ハイヒール" width="24" height="24"></p><p>完全に予算オーバーでお財布は破産しましたが</p><p>良い買い物が出来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png" alt="手" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>夜ご飯は前から気になってた</p><p>近所のリッチな焼肉屋さんへ…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/233.png" alt="焼肉" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>(つづく)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/171volt/entry-12880324017.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Dec 2024 19:08:04 +0900</pubDate>
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<title>vol.11 今年の振り返り</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div style="text-align:center"><div class="simple01_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple01_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;max-width:100%;margin-bottom:8px" data-tmp-entrydesign-uuid="c94f9c07-789c-4da4-aad8-5087dd596938"><div style="box-sizing:border-box;max-width:100%;padding:12px;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.3);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:319px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241221/23/171volt/37/45/j/o0957095715524117878.jpg"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241222/14/171volt/5c/a2/j/o0957095715524294558.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="319" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241222/14/171volt/5c/a2/j/o0957095715524294558.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="319" data-tmp-entrydesign-uuid="17e57c3c-bdd9-4147-ae14-d98c7a8229ce"></a></span></div></div></div><p><br></p><p>更新をサボってました。はい。</p><p>気づいたら街はx'mas 年末ムードですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/278.png" alt="クリスマスツリー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>最近、仕事の休憩中に</p><p>近所のカフェでコーヒーを飲みながら</p><p>1年の振返りをしてみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png" alt="コーヒー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><b>2024年</b></p><p><br></p><p>【1月】</p><p>豊川稲荷にて初詣、おみくじで「凶」を引き</p><p>これ以上、2024年の運気が下がらない事を神と約束しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" alt="うさぎ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>【2月】</p><p>六星占術に背中を押され、水星人プラス(私)の</p><p>2024年は「<b><font color="#ea3323">立花</font></b>」で成果が出る年ということで</p><p>恋愛・仕事に対して思い切って行動することに。</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"><br></p><p>恋愛 : 彼との同棲に向け、毎日ネットで家探し</p><p>仕事 : マシンピラティスの資格取得を考える</p><p><br></p><p>【3月】</p><p>恋愛 : 新居が決まり、次はネットで家具探し</p><p>仕事 : 地道に勉強していた簿記の試験に挑戦するも不合格<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24">落ちたのは3回目。ここで潔く諦める。</p><p><br></p><p>【4月】</p><p>恋愛 : 彼が転職し、一緒に過ごす時間が増える</p><p>仕事 : マシンピラティスの養成コースに申込み</p><p>本格的にマシンピラティスの勉強を始める📚</p><p><br></p><p>【5月】</p><p>恋愛 : 引越し完了<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24">彼との同棲開始<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png" alt="ピンクハート" width="24" height="24">毎</p><p>仕事 : 毎月有給を取ってマシンピラティスに集中する</p><p><br></p><p>【6月】</p><p>恋愛 : 新居が快適すぎてストレスフリーになる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p>仕事 : ピラティスを勉強している事を辺りに少しずつ知らせる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/113.png" alt="唇" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>【7月】</p><p>人生2回目の体調不良(コロナ)<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></p><p>だけど仕事は1日だけ休んで完治。</p><p><br></p><p>【8月】</p><p>恋愛 : 彼と川でBBQと念願の温泉旅館<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/398.png" alt="卓球" width="24" height="24"></p><p>仕事 : めちゃくちゃ忙しい</p><p><br></p><p>【9月】</p><p>恋愛 : 30歳の誕生日に三重県のVISONデート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></p><p>仕事 : 副業でピラティス指導することを考える</p><p><br></p><p>【10月】</p><p>恋愛 : 仕事の疲れを癒しに日帰り温泉デート</p><p>仕事 : ピラティスの試験に合格&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/520.png" alt="お祝い" width="24" height="24"></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">　　　</span>同時に副業で指導開始<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png" alt="上差し" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>【11月】</p><p>恋愛 : 彼も便乗して副業(バイト)を開始<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png" alt="気づき" width="24" height="24"></p><p>仕事 : ピラティス指導が順調に進み。毎日仕事で充実</p><p><br></p><p>【12月】</p><p>恋愛 : 彼の副業が軌道に乗る<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png" alt="二重丸" width="24" height="24"></p><p>仕事 : ほぼ休み無く働き、2024年ラストまで全力投球<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>というような感じで</p><p>2024年は恋愛・仕事 総じて良い年でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今の環境に感謝して、</p><p>いつもサポートしてくれている彼のことは勿論、友達やお世話になっているお客様を大切にして2025年を過ごしたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/178.png" alt="ヘビ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>将来に向けて2025年は欲張りすぎず</p><p>少ししゃがみ込んで準備して、2026年にまた大きなチャレンジができるように頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 21 Dec 2024 23:39:05 +0900</pubDate>
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<title>vol.10 今ならできるかも！ロールアップ</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><p><br></p><div style="text-align:center"><div class="simple02_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple02_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;width:342px;max-width:100%" data-tmp-entrydesign-uuid="c11ec4c6-69c9-4997-a369-aa1f6fd3284c"><div style="position:relative;width:342px;height:0;max-width:100%;padding-bottom:76.0233918128655%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><span contenteditable="false" style="display:block;position:absolute;background-color:rgba(8, 18, 26, 0.15);top:0;left:0;width:calc(100% - 12px);height:calc(100% - 12px);margin:12px 0 0 12px">&nbsp;</span></span><div style="display:block;box-sizing:border-box;max-width:100%;position:absolute;top:0;left:0;padding:0 12px 12px 0;background-color:transparent"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:75.15151515151514%;max-width:100%;width:330px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241030/03/171volt/5c/5b/j/o0990074415503842282.jpg"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241030/13/171volt/76/54/j/o0990074415503962279.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="248" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241030/13/171volt/76/54/j/o0990074415503962279.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="330" data-tmp-entrydesign-uuid="17c97446-51e3-4eab-bd4a-4636eb17223d"></a></span></div></div></div></div><div style="text-align:center">ピラティスのエクササイズ</div><h2 class="limited202104bestBuy_heading01" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited202104bestBuy_heading01" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited202104bestBuy_heading01_underline.png) no-repeat;background-size:120px 8px;padding-bottom:20px;display:block;margin:10px 0 8px;font-weight:bold;color:#0588D4;letter-spacing:0.01em;text-align:center;background-position:center bottom"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word">「ロールアップ」</span></span></h2><div style="text-align:center"><span style="text-align: left;"><br></span></div><div style="text-align:center"><span style="text-align: left;">実は、私の最も苦手なエクササイズなんです</span><span style="text-align: left; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span><br></div><div style="text-align:center"><span style="text-align: left; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ピラティスを初めてもう10年近く経ちますが</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">何年経ってもロールアップが出来なくて</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">私は腰も硬いし、背骨も歪んでるし…</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">正直、出来なくても気にしないでおこう。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">と諦めてた。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><b><font color="#ea3323" size="5">ところが！！</font></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">この間、お客様のセッションを終えて</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">よし！今日も頑張ったぞー</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"></div><div style="text-align: left;">と、一日の余韻に浸っていた時に</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">(ん？)</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">(なんだか、今ならロールアップできるかもしれない)</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">そんな声が体から聞こえて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png" alt="電球" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">マットの上に移動して、やってみたら</div><div style="text-align: left;"><br></div><h3 class="limited019_heading04" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading04" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 1.6; min-height: 32px; word-break: break-word; text-align: center;"><span style="background: url(&quot;https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_heading04_back_slash.png&quot;) left bottom / 12px 20px no-repeat; padding-left: 24px; display: inline-block; max-width: 343px; box-sizing: border-box; min-width: 12px; vertical-align: bottom;"><span style="background: url(&quot;https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_heading04_slash.png&quot;) right bottom / 12px 20px no-repeat; padding-right: 24px; display: block; box-sizing: border-box; min-width: 12px; vertical-align: bottom;"><span data-entrydesign-content="" style="display: block; min-height: 20px;"><font size="5">え、え？？え！？</font></span></span></span></h3><div style="text-align: left;"><div><p><br></p></div></div><div style="text-align: left;"><div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCWDmdE9upGivusQCh6hCDVks1" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><p style="text-align: right;"><br></p><div><font size="5">上がれた！！</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png" alt="上矢印" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div>気持ち良くて5回繰り返し。</div><div><br></div><p>私の体に何が起きた…！</p></div></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">体の内側が解放されて</div><div style="text-align: left;">背骨が動いている感覚がありました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">お客様のセッションしてるうちに</div><div style="text-align: left;">自分の体の緊張が緩んで整ったのかな？？笑</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">踵ともも裏でマットを押せている感覚もあり</div><div style="text-align: left;">神経が通って、脳と体が繋がった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241030/13/171volt/f8/36/j/o1080059815503962283.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241030/13/171volt/f8/36/j/o1080059815503962283.jpg" border="0" width="400" height="221" alt=""></a></div><p><br></p></div></div><div style="text-align: left;">これは、先生に報告しなきゃ！！</div><div style="text-align: left;"><br></div></div><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 07:20:41 +0900</pubDate>
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<title>vol.9 ただいまリピート率100％</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><div class="simple01_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="simple01_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;max-width:100%;margin-bottom:8px" data-tmp-entrydesign-uuid="56e75995-ef60-48b7-8146-1ec3bb33ab4f"><div style="box-sizing:border-box;max-width:100%;padding:12px;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.3);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:319px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241022/03/171volt/70/f7/j/o0957095715500778683.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="319" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241022/03/171volt/70/f7/j/o0957095715500778683.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="319" data-tmp-entrydesign-uuid="70d9476c-3820-4c68-a8c7-f08ac2b70e5d"></a></span></div></div></div><br><p>今月から、仕事が休みの日を活用して</p><p>副業としてパーソナルピラティス指導を開始❗️</p><p><br></p><p>本業以外の仕事ができるって有難い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>副業を理解してくれた会社に感謝です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><br><div>今月から始めたこのピラティス指導は</div><div>完全にパーソナルな空間で<br></div><div>お客様とのセッションに集中出来るのが最高。</div><div><br></div><div>そして、ピラティスでお客様に喜んでもらえると</div><div>自分も充実した一日を過ごせたような気がして</div><div>本業も頑張れるエネルギーになります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そしてタイトルにもある通り</div><div><br></div><div><font size="5" color="#ea3323"><b>只今、リピート率100％です‼️</b></font></div><div>(まだ4名のお客様だけですが)<br></div><div><br></div><div>本当に有難いです&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>資格を取ってから間も無く</div><div>こうして良いスタートが切れるなんて…❗️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 22 Oct 2024 03:01:57 +0900</pubDate>
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<title>vol.8 パーソナルピラティス指導開始</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div style="text-align:center"><div class="simple02_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple02_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;width:342px;max-width:100%" data-tmp-entrydesign-uuid="f11f92e8-10bc-4ee1-ad91-c6ddef76ef12"><div style="position:relative;width:342px;height:0;max-width:100%;padding-bottom:76.0233918128655%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><span contenteditable="false" style="display:block;position:absolute;background-color:rgba(8, 18, 26, 0.15);top:0;left:0;width:calc(100% - 12px);height:calc(100% - 12px);margin:12px 0 0 12px">&nbsp;</span></span><div style="display:block;box-sizing:border-box;max-width:100%;position:absolute;top:0;left:0;padding:0 12px 12px 0;background-color:transparent"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:75.15151515151514%;max-width:100%;width:330px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241014/03/171volt/80/84/j/o0990074415497569328.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="248" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241014/03/171volt/80/84/j/o0990074415497569328.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="330" data-tmp-entrydesign-uuid="568c24b0-be4f-4eb7-a3e6-d5b20d820221"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p>30代からの新しい挑戦&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>マシンピラティス指導を始めました！</p><p><br></p><p>ジムで働くトレーナーでありながら</p><p>ピラティスの指導もやりたいという想いから</p><p>ようやく実現しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今年は物事が順調に進んでいて</p><p>本当に運気が良いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>こうしてスタートできたのも</p><p>お世話になってる先生のおかげで、本当に感謝。</p><p><br></p><p><font size="5" color="#78bd38">ご縁を大切に。</font></p><p><br></p><p>ピラティスで多くの方に</p><p>喜びが生まれるように頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/171volt/entry-12871162681.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Oct 2024 08:42:33 +0900</pubDate>
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<title>vol.7 ついに私も30代突入！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><p><br></p><div style="text-align:center"><div style="text-align:center"><div style="text-align:center"><div class="parts001_image10" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="parts001_image10" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;width:375px;max-width:100%;margin:8px auto;background:linear-gradient(136.3deg, #FFC960 7.91%, #FDD33D 31.82%, #FCF664 59.21%, #EEF152 91.38%);padding:10px 10px;box-sizing:border-box" data-tmp-entrydesign-uuid="a00d7227-22d7-4019-8b24-296e7e9fc31b"><div style="box-sizing:border-box;width:100%;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d1d1d1;padding-bottom:74.92957746478874%;max-width:100%;width:355px;border-radius:36px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/10/171volt/11/7b/j/o1065079815492759746.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="266" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/10/171volt/11/7b/j/o1065079815492759746.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:36px" width="355" data-tmp-entrydesign-uuid="6be16be8-4a2a-4c9d-a7e0-81705758fcd9"></a></span></div></div></div><p><br></p></div><p><br></p></div><h3 class="limited019_heading04" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited019_heading04" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:8 auto 12px;font-weight:bold;color:#333;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:32px;word-break:break-word;text-align:center"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_heading04_back_slash.png) no-repeat left bottom;background-size:12px 20px;padding-left:24px;display:inline-block;max-width:343px;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited019_heading04_slash.png) no-repeat right bottom;background-size:12px 20px;padding-right:24px;display:block;box-sizing:border-box;min-width:12px;vertical-align:bottom"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;min-height:20px">誕生日を迎え、30歳になりました！</span></span></span></h3><p><br></p><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">20代あっという間！</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><span style="text-align: left;">振り返ると…</span></div><div style="text-align: left;">20代前半は会社の為に○畜のように働き</div><div style="text-align: left;">恋愛は悪い男に騙されたりして、</div><div style="text-align: left;">色々と拗らせながら</div><div style="text-align: left;"><font size="5" color="#ea3891"><b>大人って自由で楽しい！</b></font></div><div style="text-align: left;">そんな20代前半を過ごしました。笑</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">それから20代後半は</div><div style="text-align: left;">自分を改めるために一人暮らしを始め、</div><div style="text-align: left;">これが功を奏して、どんどん仕事は捗り</div><div style="text-align: left;">プライベートは花嫁を目指して婚活に専念<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">❗️</span></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">『30歳になる頃には子供が欲しいなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png" alt="ひらめき" width="24" height="24">』</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><font size="5">と、思っていましたが。</font></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">思い切ってマッチングアプリを始めて、</div><div style="text-align: left;">そこで出会った男性とは付き合っては別れての繰り返し<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">仕事では 当時店長だった上司が異動になり、</div><div style="text-align: left;">押し上げで私が店長に…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png" alt="魂" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><font color="#ea3323"><b style="font-size: x-large;">んんん？な</b><b style="font-size: x-large;">んか違うぞ？</b><span style="text-align: center;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" alt="不安" width="24" height="24"></span>&nbsp;<b style="font-size: x-large;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">笑</span></b></font></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">そんなこんなで月日が経ち、30歳になりまして。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">インスタには友達の結婚報告や</div><div style="text-align: left;">出産報告が次から次へと流れてくる</div><div style="text-align: left;">赤ちゃんの写真を見て癒される日々。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">みんな、お母さんしてる。すごい&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">私も近い将来、結婚して母になれるよう</div><div style="text-align: left;">仕事とプライベートのバランスを取りながら</div><div style="text-align: left;">30代を過ごしたいと思います&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png" alt="イエローハーツ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div></div><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 03:09:04 +0900</pubDate>
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