仕事前に、私が東京に居た時からお世話になっている美容関連経営者の知人とランチ〜❣️

年末に会った以来で、ここ2年位は1年に一回会えてる✨

肉と海鮮😍😍

私の好物押さえてくれて最高

+アラ汁、小鉢牛肉のなんとか（笑）、塩バニラアイス、黒豆茶

ワンドリンク制でジャスミン茶

4000円位でした✨

お店も綺麗で美しく、接客も良し。大満足

行きの新幹線で既にお腹ペコペコで、我慢して良かった（笑）

話しながら1時間位食べていました

経営者の方なので色々と話を聞いてもらい、、

ちょっとスッキリ

私もまた頑張ろうと

仕事長引き、、慌てて新幹線へ💦

終電新幹線に乗れた。一応お土産も買えた（笑）

まだまだお腹空いて無いので車内でゆっくりするつもりが、、指定席でも満席じゃん

トイレいっておけば良かった💦

あるあるです。

相変わらずグダグダですが、あけみさんに言われてハッとしたので、、、

（出来る時は）夜ご飯軽めを心掛けてみた。

※私の場合、寝る前の菓子暴食をしないことも含む。

そしたら、翌日のダルさ、眠気が違う😳

しかし良い調子で続けていたけど、何故かやらかした日もあった（笑）

そしたら、、、翌日何かダルい？起床してもダラダラ💦

これだ!

私のダルい眠いの原因は寝る前のやらかしだ

と今更再認識。。。

出来る時は夜軽め心掛けます

今季もあなたに会いたかったのよ❣️

でもこの量全然足りません。

車内販売が無くなったので、、エビアン買って乗車。

白いのは、乗車前に和菓子屋で手土産買った時におばちゃんがそっとくれた😳

嬉しいデス

今日も東京で仕事ですが、仕事前に知人とランチ〜

楽しみです😊

忙殺されすぎてブログ全然見れなかったし、書けなかったし（グダグダ過ぎて体重増加で更に書けない）

もう全然ダメ。

自分が嫌になる。

数年何度もコレを繰り返している。

自分の時間が欲しい。。

何もしなくて良く、ソファーでぐでーんとやりたい事やってダグダ出来る時間が

今日はやっと座れた、、。

朝一からずーっと動いていた。

母だから仕方がないと思うけど。

自分時間をどう捻出しろと？

少しでも長く寝たいから朝はこれ以上早くしたくない。

睡眠時間確保を第1優先だな。

先週は撃沈でブログ書けなかった、、。

色んな意味で撃沈していて、、（現在進行中）

先週北海道出張から家に帰ったのが、20時過ぎ。

帰りも一刻も早く自宅に到着するために、走り回り汗だく💦（一本逃すと帰宅時間が結構違う）

新幹線も滑り込み、発車

機内や車内でもPC開けて作業するも何かシステムおかしくて使えない。

時間無駄にしてイライラ＆疲れ。

このケチャップあかんかった、ずっと口に残る。

ケチャップ普段使わない、要らんって言えば良かった～

パンも特に美味しくなく、、

帰宅後、何故かそんなお腹空いてないのに

夜からやらかし開始〜。

ここで耐えれば翌朝影響無かったと思う💦

PC何かおかしいのに翌朝のミーティングの準備とか翌日の得意先プレゼン資料作ったりと早めに寝れず、結局やらかし。

もう何もせずすぐに子と寝たら良かったのにな、、

といつも後悔。

翌早朝にすればええやん、と思うのですが、ソレだけでは時間足らん。タイムオーバーきてまう。

ああー悪循環止まらない

札幌駅で特急見た、息子用にパチリ。

見たことないのいっぱいだった

それからも連日忙しく、早く寝れず、、

移動中もウトウト🚗突っ込みそうになる、マジでやばいと感じ、、木曜日は早めに帰宅。

金曜日はまた外部研修だったので、外回りはなし。

自宅から💻

やっぱ在宅はラクだね。有り難い。

1日研修あると仕事出来ないから時間だけ過ぎて困るけど。。

で、ずーーーーっと夜の暴食続いていて、、

昨晩もさっさと寝れば良いのに調べ物したり、、。

何処かで絶ち切らないと

今日こそは、、。

今日も休日出勤ですが

赤飯は栗いり🌰

まだ、コンビニに白湯が出てない〜💦

早く出して🙏

今朝：体重計なく測定なし。

結局イレギュラー重なりで色々ありました。

やっぱり私は時間に追われる運命なのか！？

昨日は到着してから〜

ソロ活に行くまでに、色々と買い足して向かったので時間が💦

食べたかった季節限定のプリン（かぼちゃ）は売り切れで、、チーズケーキもない。

で、チョコケーキだと思って注文したら、、

チョコレートだった

だからめちゃ小さい😅

ラム酒がきいていました。これはこれで美味しかったけど、、キャロットケーキにしたら良かった、どら焼き（栗）の方が良かったとか思ってしまい（笑）

でも、まあ今年もこちらのお店に行けて満足です

凄く良かった～✨

到着したら満席だったし、時間は私的に全然足らないーーー!

夜は結局ジンギスカンではなく、海鮮居酒屋に（笑）

ジンギスカン鉄板鍋は食べたケド（笑）

サラダとジンギスカンと焼酎お湯割り2杯で終了

その後ラーメン行ってたけど私は先輩と参加せずホテルへ

ファミマでシャインマスカット売っていて!

朝一食べるのに購入（ホテルで2粒味見）

でで、

またボケボケで色々と忘れていたので、、

6年ほど使用しているクリーム忘れて〜

夜の保湿の為に購入

子供のプロペトが家にあるのにさ、、。

これを塗って寝ました（笑）

乾燥せずに良かった

確かに、うちの子は赤ちゃんの時から幼児期まで寝る前はヒルロイド+プロペトを顔に塗っていました（乾燥対策）

今は、ヒルロイドのみ。

だからか？とてもお顔の肌が綺麗です。

プロペト夜なら大人もアリですね～（笑）

私は元々乾燥肌なので、保湿はめちゃくちゃ拘っています。

今日の服装〜的な（笑）畳じわ付いてる💦

脚が短足、まじやばい。。長くなりたい。。

スーツや服が好きで自分なりの拘りあります

骨格ウェーブまるわかり。

朝から仕事のトラブルあり、これからバタバタです

移動でクタクタですが、、

ホテル着いて驚いた。

先月オープンしたホテルだった

もう汚くしてる💦

我先にスーツ掛けたく👔

部屋は狭いが全てが新しいので気持ち良いですね

8月に予約。

私は大浴場付きのホテルしか基本的には泊まりませんのでかなり選択肢が限られて来るのですが、、

リムジンバス停からも近いし、お気に入りカフェにも近いし夜の飲み会の店にも近いし、偶然なんですが（笑）

さて白湯飲んで一息ついたので、、、ソロ活へ

とその前にやっぱり忘れ物していて、、ドラストに行きます

ボケボケ〜

8時のリムジンバスで空港に向かうのに、

自宅からゆったり歩いて駅前まで行くと、、

ギリギリだった

バスが見えてあれっもう来てる?!

今何時かな〜と腕時計見ると、、7時57分で

慌てて走って（笑）

それだけで汗だく💦

案の定、車内では爆睡（笑）

着いたと思って降りたら、、ANAのターミナルだった（笑）（私はJAL）

もう一度、乗って🚌

搭乗手続きしてさあ、ラウンジで仕事しよーーって行ったら、、あれ、私ラウンジのカード持って来たっけ？!

持って来て無いよね?

（財布入れ替えていて）

ガーン、、、

1200円払うのもな、、と思い（笑）

搭乗ロビーのお気に入りのカフェへ

パンとかデリもあって

サービスでコーヒー無料で付いて来るんです

それ、忘れてて、機内で食べるサラダとコーヒーオーダーしたら、サービスで付くので

と言ってくれて思い出した（笑）

有り難い

コンセントもあるし、お冷も自由に淹れれるし◎

急ぎの仕事も一つ出来た✨

もうお腹が空いて大変です。

パン食べたい、、、

今朝：46.55㎏

朝一：プルーン

朝：ご飯、味噌汁、卵焼き。

午前は子の習い事へ送迎。その後、近くにオープンした車屋さんへ見学（笑）

昼：子供リクエストでガスト

味噌汁も半分取られた～😂お互いに味噌汁好き。

子はここ数ヶ月で、マヨコーンピザの美味しさを知り、、ハマっています

チーズ増しにして一人で全部食べます

マヨネーズ好きじゃないのにこれは食べる（笑）

買い物して帰宅🚘

急に寒くなったので衣替え〜💦

先週はノースリーブ着てたケド?!いきなりやばくない?!シャツ着る時無かった

その後は仕事したり出張の用意したり時間無くなり、、

夜：

+ぶどう（甲斐路ってやつ）

皮ごと食べれるの、めちゃくちゃ好き。甘い!最高!

なまはげ饅頭も食べた

子寝かし付けて、仕事場続き。

終わらん。早く寝るつもりが気づけば23時。

あ～～～。

今日から出張です🛫

移動は爆睡だろうな。

PC持参して仕事しようとしてるけど

今朝：46.55㎏

（一昨日47.15→昨日46.80→今朝46.55）

朝一：プルーン🤤

朝食：

みょうが乗せがお気に入り。みかんも食べてる、、。

昼：赤飯120g、大根、オクラ、キノコマリネ、豚肉100

夜：

コレ以外も食べてる（笑）ナスの煮浸、小さい柿（笑）

昨日はもう眠くて眠くて、、午後からは体ダルくてぼーっとしてた。廃人の様に、、（笑）

頭痛もしてきてたけど、、やる事多過ぎて早く寝れなかった。

飲みながら仕事💻

取り敢えず急ぎの物を処理、、やってもやっても減らない。

17時位にカフェ・オレ飲んだけど、18時にはお腹空いていた（笑）

お気に入りの浄水器があるのですが、そのお水でお風呂に入るの良いらしく!

聞いて速攻試す（笑）

勿論それでお湯全部貯めれないから、、少し追加でも効果あるよ、との事で、、。

ホントだ!お湯がマイルドになる感じ

体重減とか浮腫取れるらしいのですが、、、

今朝ちょっとヘッてた←たまたまじゃないかい（笑）

夜も何度かトイレ行き、寝る前にも行ったのに今朝も沢山出た🚾（笑）これも効果？!

今晩もやってみますよ

今朝：測定なし。測ったらメンタルやられそうな気配したので（昨夜クッキー食べた笑）

朝一：プレーン🤤

朝食：

お昼：珍しくお店で。

新神戸駅近くのサンドイッチカフェ。

以前より気になっていて、近くで仕事だったので終わって急いで駆け込んだ。

ランチタイム14時まで、近隣の駐車場停めて走って行ったが14時少し過ぎていて、セット付けれなかった💦

アボカドとエビのサンド。

これで1050円。

美味しかったけど、もう行かないかな～。

塩辛くてダメだった。もう買わない。

かぼちゃ美味しすぎる🤤

ベチャベチャのやつあるけど、ホクホク😍

もう眠くて、、睡眠不足から食欲変になってると感じて今日は早く寝る!

と思ってたけど、、寝かしつけで一緒に寝てしまい、、気づけば23時20分😱

飛び起きて少しメールだけして寝た。

厳密に言うとクッキー食べて寝た🤣

早く寝る!と意気込んでもいつもやっぱり24時すぎてしまう。。

子と一緒に寝て早朝に起きて一人時間や仕事したい。

これが理想。でも出来ません😣

そもそも帰るの遅いから出来る分けないし、、。

そこが原因。分かってる。

いつも有り難うございます🙇

子がおいり大好きで、帰省すると良く買ってきてくれるのですが、このお菓子 まじで凄いんです!

すんごい😳こういうのを保育園とかのおやつにして欲しいわ。

一瞬で完食されそうになったので、止めて一口貰いセーフ🤣

大学時代に四国に居ましたが、おいりの存在は全く知らず!こんな優しいお味のお菓子があるなんて!

特に幼児に良いと思います❣️

今日は早く寝たい。。