藤沢から江ノ電に乗って、江ノ島へ♪♪

すでにたーくさんの海の家がやっていて、海の家へ♪♪♪

着替えて、海まで走って泳ぎました

風が強かったから、波もすごかったのだけど、ものすごーく暑かったので、

ちょどよかったです(*^▽^*)

海から出たら、海の家で、フランクフルト、焼きそば、らーめん、生ビールを頼んで

お昼　海に入った後って、なぜからーめんとか焼きそばとかって、

むしょーに食べたくなるんだよね☆★☆

食べた後は、砂浜でお昼寝したりボーっとしたり、

ゆっくり過ごしました

江ノ島は、いろんな思い出がある場所です

学生時代に、友達と毎年遊びに行ったり、彼ぴと付き合うきっかけにもなった

いろんな大切な思い出がある場所だから、大好きだな～

江ノ島には、はまぐり、さざえの壺焼きなど、食欲をそそる食べ物がたくさんあった

夜には、焼き鳥を食べに行くことになってたので我慢('-^*)/

いつも行く青葉台の鳥鮮に行くと、お祭りやってるよ～とのこと

おかみさんにお祭りのやっている小学校まで車で送ってもらい、

お祭りで、またまた焼きそばとビールを買いました♪

夏を一日で満喫できて、めっちゃ幸せ＆楽しかったです≧(´▽｀)≦

いくつになっても、夏ってワクワク＆ドキドキするぜーーーーーーーーーーーーー

今日も、４．５キロ走ってまいりましたぁ

時間的には28分くらい(*^▽^*)

三浦マラソンで５キロ30分を切る目標を持っている私としては、

どの位のペースで走れば30分を切れるのかということが

少しづつ分かってきたような気がする

まだまだ初心者だし努力が足りないんだけど。。。

いつもよりスピードを上げたせいか、ものすごく辛かったけど、

やはり毎日！！とまではいかなくても、走り続ければ

もう少し縮まるのではと思います。

アスリートでないし、普段運動が苦手だから

記録的なタイムを狙うことは不可能だけど、

自分の中で目標を設定して、それに向かって練習して

達成できればいいな('-^*)/

痩せたいっていう思いから、マラソンを始めたけれど、

一番の影響はお父さんかなーーーーーヾ(＠°▽°＠)ﾉ

お父さんは、ほぼ毎日早朝に１０キロ走ってるからね

ホノルルも４回も完走してるからね(*^ー^)ノ

すげーなぁと思う

あたしも走れるようになりたいなーーーーーーーーーーー

平日は、実に毎日イライラしてしまって、自分でもどうしようもない時が

あるんだけど、走るとさっきまでのイライラも吹っ飛ぶ

本当に不思議(・ω・)/

からだにもいいし、心身ともにリラックス効果があるんじゃないかな

これで、明日からまた一週間がんばれるね

これはこれは、焼肉～ネギタン塩ですね

ネギを挟んで、半分に折って焼いてますね

これはこれはお鍋と焼き鳥と鳥刺しと鍋奉行～

キムチ鍋こちらは恵比寿の韓国料理屋さん

うーーーーーーーーーん

基本的にいつもいつも食べすぎだなぁーーーーーーーーーーーーー

でもでも、おいしぃもの食べて飲んで、爆笑したりしてる時が

一番幸せだな

UGGのものですっ

左のチョコレート色は、ハワイに行った時に購入しますた

中のモコモコがあったかーーーーーーーーーーーーーーーーい

折ってもかわいぃo(〃＾▽＾〃)o

右のブラックのショートは、LAのバイヤーさんよりお取り寄せしますた

表参道ヒルズ等で探したのだけど、全然なくってブラックは

ハワイでも売り切れてたし、絶対ほしかったので、ネットで購入

カジュアルも合うし、きちんと感も出るし、超使える

疲労？？の塊っす☆

朝起きて、お風呂入ってから出かけようとしたところ、

運動したい！！！という気持ちになり、

お風呂入るために裸にまでなったというのに、

いきなりジャージに着替えて外に行きました☆

今日は３．５キロくらいで帰ってこよう！と思ったのだけれど、

結局６.３キロくらい？？走ったぞーーーーーーーーーー！！！！！

途中、４キロ地点くらいの急激な坂で歩いてしまって、

そこから走ったり歩いたりだったのだけど、

最後１．５キロはなんとか走り続けて、４５分で家まで戻ってきました♪♪

先週とかちょっと風邪っぽかったりしたから、

2週間くらい運動をさぼっていたんだけど、

3/1は三浦マラソン！！！！あと3週間なので、一日2キロでもいいから

走ってゆきたいと思います(*^ー^)ノ

５キロだから、軽々走れるくらいが理想☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

がんばるでぃ！！！（‐＾▽＾‐）

家の前から、第二京浜（国道1号）へ出て、環七まで走り、大森方面へ行って

そのまま大井町方面へ。マックの前まできて5㌔。

この時点でかなりしんどかったけど、今日の目的は

10㌔をゴールと考えて、どこまで走れるかを試してみたかった！！！

時間的に37分くらい。。決して早くはないペースだけど、

すごい辛かった。。。

そして、マック前から立会通りを経て、西大井駅方面へ。

家の前で帰りたくなったけど、ここまできたら！！と思い、

またまた環七方面へ。。。。

環七に着いた時点で1時間経過して、距離は8～9㌔くらいかな？？

そしてものすごい坂が待っているのだけど、そこで

ついに足が動かなくなってしまって、歩きました★

最後に1㌔くらいは歩いたり走ったりの繰り返しだったけど、

1時間15分で10㌔終えることができました！！！！

今まで、ホノルルマラソンで10㌔に参加したけど、

歩きなので1時間半～2時間かかってたので、完全に走ったのは

実は初めてでした。。。。

今は、10㌔が限界だし坂で歩いてしまったので、

どんどん練習して、軽々走れるようになりたい！！！！

地道に努力やね★(*￣Oﾉ￣*)

3月初旬の三浦マラソンまで1ヶ月半を切りました！！！！！！

5㌔の参加だけど、今年は30分を切りたい！！！！！

がんばりまーーーーーーーーーす！！！

明治5年から創業している老舗。

テレビで見て、すかさずBookマーク！！！！

天どんと迷った結果、天ぷら定食にしてみました！！

エビがサクサク、なすがサクサク！！イカもサクサク！！！

揚げたての天ぷら！！！！！

お試しあれ★★

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