こんにちは。

今回は少し個人的なお話になります。

私自身、心身ともに大きく疲弊し、自宅療養が必要な状態となりました。

振り返ると、かなり前から無理を重ねていました。

十分に休めていなかったり、一人で抱え込みすぎたり、「まだ大丈夫」と思い続けていた部分もあったと思います。

結果として、自分が思っていた以上に心と体は限界に近づいていました。

そんな中で、親友に自分の気持ちや状況を打ち明ける機会がありました。

一人で抱え込んでいた時には見えなかったことも、話を聞いてもらうことで少しずつ整理できました。

親身になって支えてくれたこと、そして「一人じゃない」と感じられたことは、私にとって本当に大きな支えでした。

今は治療や休養を優先しながら、一日一日を過ごしています。

以前のようにすぐ元気になるわけではありませんが、少しずつ回復に向けて歩んでいるところです。

この記事を書こうと思ったのは、同じように苦しんでいる方へ伝えたいことがあるからです。

もし今、つらい気持ちを一人で抱えているなら、信頼できる人に話してみることも選択肢の一つかもしれません。

話すことですべてが解決するわけではありませんが、私は親友の存在に助けられました。

私もまだ回復の途中ですが、これからの経過や感じたことを少しずつ発信していけたらと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。