https://ameblo.jp/187yan/ 普段早口なので、ここではゆっくりお喋りしたいです。陽だまりの中も、静かな雨の日も心落ち着くように・・・ ja-jp https://ameblo.jp/187yan/entry-10894633080.html 幼稚園と学校の給食が始まった4月半ば過ぎから、週に2～4回ですが、ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めました。次男のﾊﾞｽを見送って、お話し好きの奥様の話を長い時は一時間くらい聞いて、その後出発。最初は30分からはじめて、今は一時間ちょっと、距離にして4～8ｷﾛくらい歩いてます。長年悩まされ続けている腰痛対策と、次男妊娠中から増えてしまった体重対策です。はじめてから、一ヶ月ちょっとたちましたが、ｷﾞｯｸﾘ腰になりそうな、ﾋﾔｯとする瞬間はまだあるものの、腰痛自体はかなり良くなってきました☆彡体重にはまだ効果がみ 2011-05-17T15:00:33+09:00 https://ameblo.jp/187yan/entry-10879461547.html こんばんは☆今日は黄砂飛んでる感が、めちゃめちゃ凄くて、ウォーキング中、目は痒いし、異物感たっぷりだし、暑くてマスクずらすと、喉がイガイガ痛くて参りました～(*_*;我が家のGW、夫は1日の日曜と、4日の水曜しかお休がありません。昨日は千円で映画が観られる日だったので、早起きして、夫のおごり（ちょっと約束を破られたもので(笑)の朝マック食べてから、映画館へ。ｵｰｽﾞ・電王・ｵｰﾙﾗｲﾀﾞｰ　「レッツゴー仮面ライダー」です♪面白かったです！　迷ってるなら、観た方がいいと思います☆彡映画のパンフで、 2011-05-03T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/187yan/entry-10847051785.html 今日買物に行ったら、こんな元気が出るおやつを見つけました♪ 「宇宙乳酸菌配合　スペシウムフルーツヨーグルト味」★M７８星雲からってきた！？７人のウルトラぷっちょマン達が宇宙乳酸菌とともに地球に元気をとどけにやってきたゾ！中の小袋は、今回は７種類ありました♪写真見づらくてすみませんが、ぷっちょマン・ゾフィー・セブン・エース・ジャックと７人でピラミッド（？）をしてるもの。味はヨーグルトベースに、いよかんとリンゴのグミ入りで入ってるグミの量とか種類で、味が変わるみたいです（味覚糖サイトより）買物に行く 2011-03-31T17:40:24+09:00 https://ameblo.jp/187yan/entry-10842778984.html 「世界でいちばん好きな人」　KAN　より一部抜粋*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆確かなことはわからないけど　すごく不安がつのる明かなように伝わる様に　あやふやに囲まれてこの国に生まれ君と出会い　この街にふたり暮らす舞い降りた偶然を受け入れた真実世界でいちばん好きな人それはあなただと言い切れるこの想いがまっすぐに伝わるようにと手をつなぐ日本がずっと平和なまま　続いて行くとは限らないだから今このふつうの日々を大切に生きる世界でいちばん好きな人それはあなたと言ってくれるならその想いがいつまで 2011-03-27T12:50:32+09:00 https://ameblo.jp/187yan/amemberentry-10828385567.html アメンバー限定公開記事です。 2011-03-12T10:02:28+09:00 https://ameblo.jp/187yan/amemberentry-10827877275.html アメンバー限定公開記事です。 2011-03-11T20:52:52+09:00 https://ameblo.jp/187yan/amemberentry-10813683319.html アメンバー限定公開記事です。 2011-02-26T12:26:58+09:00 https://ameblo.jp/187yan/amemberentry-10798762618.html アメンバー限定公開記事です。 2011-02-12T18:10:08+09:00 https://ameblo.jp/187yan/entry-10796188135.html 節分の時に、1人不機嫌だった私は豆まきに参加せず・・・（大人げないです(^▽^;)後でこっそり食べましたが、年の数はやはり食べきれず沢山余ってしまったので、以前から気になっていた豆を使った炊き込みご飯を作る事にしました。色々検索して、冷蔵庫のものとにらめっこして合いそうな物をドカドカ投入。人参・ごぼう・しめじ・蒟蒻・味だしにツナ缶オイルごと味付けは米3合に酒大１・醤油大１　が多く載ってたのですが、野菜を多く入れたので味が薄くなりそうだったので醤油２に。ざっくり混ぜたら、豆投入・・・入れ過ぎかな・ 2011-02-10T11:29:54+09:00 https://ameblo.jp/187yan/entry-10793037481.html 先日はお祝いコメ、ありがとうございました☆彡次男の幼稚園は、お弁当が月イチしかありません。もうすぐ発表会で、「桃太郎」をやるんですが、最初はやる気があったのに、途中から「やっぱりお遊戯が良かった・・・」とか練習もつまらない様子。ちょっとでもやる気を出してもらえればと、ななみんさんちで見せてもらった「桃太郎」を真似っこさせてもらいました・・・はい・・・真似っこのつもりでした(ﾟｰﾟ;高校の頃、「お父さんの手みた～い」と小さめ女子に嬉しそうに手を繋がれた私(^▽^;)手が大きいせいか、単に不器用なだ 2011-02-07T10:40:58+09:00