https://ameblo.jp/1899fcb777/ ブログの説明を入力します。 ja 体重の経過は
10/10　84.2kg
10/11　84.2kg
とここまではダルビッシュ並みの安定感を発揮してましたが、昨日
10/12　83.6kg
と何故か減りましたΨ(￣∇￣)Ψ
まぁ、正直、一時的なもんだろって感じでしたが、今朝測ったら
10/13　83.8kg
と少し増えたものの、83キロ台をキープしとる((((；゜Д゜)))

イイんじゃねって感じですが、今夜は痛恨の米を食すという愚行をしてしまったので、明日の朝が恐ろしい┐(´д｀)┌

とりあえず、腹筋は続けているのでね。
頑張ります( 〃▽〃) ]]> https://ameblo.jp/1899fcb777/entry-11636255341.html Sun, 13 Oct 2013 23:57:40 +0900 「おっしゃ、イイ感じじゃん」って思ってさっき風呂上がりに測ったら、85kgに(＃｀皿´)

今日は、カロリー気にして食事取ったんだけども……
明らかに量は少ないはずなのに……
「倍返しかぁ?」って感じです。

まぁ、今朝の体重は何かをして減ったわけじゃないからイイか(笑)
とりあえず、カロリーは意識出来たので、これを継続しつつ、運動量お増やすって感じでいきます( ￣▽￣)

やっぱ、有酸素運動しないとね、あと筋トレも。

私、自慢じゃありませんが、腹筋が超弱いです(´д｀|||)
ドラクエで言うとスライム並みです、プヨプヨです。

どれくらい弱いかと言うと、美容院で、シャンプーし終わって、椅子が上がるときにぷるぷるしちゃうくらい弱いですヘ(≧▽≦ヘ)♪

なので、腹筋もやっていきます。

クリスティアーノ・ロナウドは、ホントかウソか1日1000回腹筋やってるらしい((((；゜Д゜)))ｽｹﾞｪ

あれくらいになりゃ、そりゃあ、脱ぎたくもなるわ。

とりあえず、下腹の肉をなくすようにしよ(笑)
で、朝起きた時の体重で勝負していきます(笑)

まぁ、はかちまったもんは仕方がないので、現状85kgで(´；ω；`)

食った分だけ肉になる、大惨事だ┐(´д｀)┌
　 ]]> https://ameblo.jp/1899fcb777/entry-11632322922.html Wed, 09 Oct 2013 23:29:52 +0900 それでも、一応、見られてもイイって感じに書いてるイタイ男・ジョーカーです(///∇///)

見てくれじゃないのに、何故わざわざブログるのかと言うと、自慢じゃありませんが、天下無双の三日坊主なんですよね、オレ( ´,_ゝ`)

そんなわけで、こうやって「やらなきゃいけないこと」として続けようって腹です(ダイエットだけにね)。

そんで自己紹介ならぬ、自体紹介としまして、現在の体重が84.5kg(；・∀・)
まぁ、身長が180あるので服着てると見た目はそこまでファットには見えないんだけど、下腹ヤバスです。
「誰がミスユニバースざます」って言っちゃうドフラミンゴの部下のジョーラくらいヤバスです。
ちなみに、ネットで調べて見たら、身長(m)×身長×22が標準体重らしいので、オレの場合71kg((((；゜Д゜)))
もう軽く2Lペット6本くらい担いでる状態なわけね。
重いわけだわ(´д｀|||)

で、目標は年内に80kgにする事なのですd=(^o^)=b
10/9スタートで12/31まで84日間でやってやんぞと。

出来なきゃ坊主とかしません、実家お寺じゃないのでね。
とにかく、自分の為なので(゜∇^d)!!

それじゃあ、頑張ろうぜ、オレ!!

最後に、今日思い付いた「これ絶対ウケるっしょ」的なヤツ

「揉まれたら揉み返す、パイ返しだ!!」

さらば ]]> https://ameblo.jp/1899fcb777/entry-11631531454.html Tue, 08 Oct 2013 22:47:59 +0900