https://ameblo.jp/1919076/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


(￣3￣)お風呂場からｺﾝﾊﾞﾝﾐ




(￣3￣)最近、何につけてもモチベーションが低くて…





(￣3￣)『しんどいから明日にしよう』というのが多すぎです




(￣3￣)で…それを考え込むと、またモチベーション低くなりしんどくなる…





(￣3￣)無限ループです





(￣3￣)が、なんとか打破する方法をみつけました






(￣3￣)それは『しんどい時は無理しない』ということ






(￣3￣)今日は筋トレしんどいなぁ→しんどいなら無理せず寝る





(￣3￣)練習今日はいきたくないなぁ→行くだけ行くｵｱDVD見るなど…






(￣3￣)仕事したくな…orzこれはどうしようもない





(￣3￣)自分に無理していろいろ課して凹むくらいなら、少し立ち止まって一服するのも一つですね




(￣3￣)代表の言葉が染みます





(￣3￣)おかげさまで、この考えや生活スタイルを実践してからというもの…気分も身体も充実して調子いいですね



(￣3￣)今から週末の合同練習が楽しみですよ





(￣3￣)ｱｯ!





(￣3￣)あと、柔専館の岩崎選手のブログもモチベーション上げるのに最適ですね





(￣3￣)今、私の中で最もホットであり、読んでてやる気もらえますね




(￣3￣)ﾃﾞｨｰﾌﾟﾊｰﾌでちょっと弟子入りしたんでかなり応援してます




(￣3￣)ブラジル修行ガンバです ]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10725176879.html Fri, 03 Dec 2010 00:13:35 +0900






(￣3￣)連日の睡眠不足のせいか…





(￣3￣)体調悪くて肌荒れがキツい






(￣3￣)首にニキビがたくさんできました






(￣3￣)明らかに内臓がやられてますね。腰痛キツいし…






(￣3￣)サプリメントを控えしっかり休もう…






(￣3￣)いい仕事するために…






(￣3￣)昨夜は１１時に寝たらすっかり体調良くなりました






(￣3￣)やっぱり睡眠は必要だね







(￣3￣)ﾉｼ ﾝﾀﾞﾊﾞ


]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10709719027.html Wed, 17 Nov 2010 12:32:38 +0900

小さい人間ですわ


皆さんの気遣いに支えられていることをつくづく感じます ]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10703811079.html Thu, 11 Nov 2010 13:34:08 +0900

(￣3￣)今月６日には…







(￣3￣)完全に取り壊し





(￣3￣)来年の春くらいには新居が建つことでしょう








どうなることやら ]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10695633147.html Wed, 03 Nov 2010 08:04:57 +0900






(￣3￣)ﾊｯ






(￣3￣)ﾊｯ








(￣3￣)ﾊｸｼｭﾝ






(￣3￣)ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ







(￣3￣)風邪引いたよぉ










(￣3￣)再び風邪引き日記突入です







(￣3￣)うどんくって寝ます








(￣3￣)ﾉｼ　ﾝﾀﾞﾊﾞ ]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10693850179.html Mon, 01 Nov 2010 12:27:17 +0900




(￣3￣)月末は保険業務が忙しい…





(￣3￣)なるものではない






(￣3￣)経営者






(￣3￣)…






(￣3￣)最近はファミマのファミチキにハマってます








(￣3￣)コーラ、ファミチキ、プロテイン






(￣3￣)必需品です








(￣3￣)ところで…






(￣3￣)タバコ止めました







(￣3￣)禁煙パイポくわえたら全く吸いたくなくなりました









(￣3￣)おかげで






(￣3￣)肩凝りと頭痛が治りました





(￣3￣)やっぱり毒なんですね







(￣3￣)ﾉｼ　ﾝﾀﾞﾊﾞ ]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10691520407.html Sat, 30 Oct 2010 00:20:03 +0900



(￣3￣)いろいろ気の急く季節ですね





(￣3￣)売り上げは落ちないでほすぃ…





(￣3￣)願望という煩悩…





(￣3￣)ﾌﾟﾋｰ








(￣3￣)今日、マツダぱいせん&ヤソイぱいせんとワタスでフィジカルトレーニングしてきますた




(￣3￣)マツダぱいせんは格闘なのかエロなのか…





(￣3￣)動機は解らんけどフィジカル強すぎです






(￣3￣)ワタスはというと…






腹筋弱すぎ！ただのデブ！






(￣3￣)というお叱りの言葉をうけますた





(￣3￣)このたるんだ腹には…





(￣3￣)夢と希望がいっぱいです






(￣3￣#)ﾋﾞｷﾋﾞｷ





(￣3￣)シックスパック目指しますよ






(￣3￣)減量してたときみたいに








(￣3￣)ﾉｼ ﾝﾀﾞﾊﾞ ]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10681040599.html Mon, 18 Oct 2010 23:59:34 +0900




(￣3￣)プロテイン飲んでバルクアップしようとしたら…





(￣3￣)一瞬でデブってしまいました





(￣3￣)怖い怖い





(￣3￣)ﾌﾟﾋｰ





(￣3￣)ところで…





(￣3￣)家建てます





(￣3￣)ﾔﾎｰｲ





(￣3￣)我が家を建て直すﾊﾞｯﾃﾝ…





(￣3￣)住むとこがなひ…




(￣3￣)取りあえず借家を探してます




(￣3￣)あるにはあるが…





(￣3￣)なかなかワンコとにゃんこを受け入れてはくれなさそう…





(￣3￣)親子三人で途方にくれとります





(￣3￣)来月アタマには建て替え開始






(￣3￣)なんとかせねば…





(￣3￣)ﾌﾟﾋｰ






(￣3￣)ﾉｼ　ンダバ


]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10679809017.html Sun, 17 Oct 2010 20:26:41 +0900


(￣3￣)弾丸東京ツアーでクタクタになりますた



(￣3￣)遊びじゃないよ。でーぷＸに着いていったんでぷ



(￣3￣)見応えありますた




(￣3￣)龍之介カッコエエ



(￣3￣)まあ、勝ってすぐ女に電話したから、パパ減点！



(￣3￣)ﾌﾟﾋｰ




(￣3￣)んで帰国（?）



(￣3￣)ソッコー風邪引きますた




(￣3￣)まあ、治ったバッテン



(￣3￣)意味のない日記はこれで絞めます




(￣3￣)ﾉｼ　ンダバ




(￣3￣)ｱｯ!




(￣3￣)福島にキメられた腕がいたひ… ]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10677228574.html Fri, 15 Oct 2010 02:07:54 +0900
悔しいなぁ


近ちゃんの頑張り知ってるから

俺も悔しいわ



]]> https://ameblo.jp/1919076/entry-10669520640.html Thu, 07 Oct 2010 00:57:52 +0900