https://ameblo.jp/1919shota/ こんにちは！訪問ありがとうございます♪木野奨太はこれからも顔晴（がんば）りますのでよろしくお願いいたします★☆ ja-jp https://ameblo.jp/1919shota/entry-11860958175.html 初のトレイル完走しました！目標を大きく上回るハイペースでなんとか走りきりました♪これ以上は練習積まないと速くならないです。しかし、７月のエクストリームは今のままだといかん感じです。○長距離の栄養補給方法○荷物の精査○柔軟性UP○左脚の股関節をもっと治す○ロードの走り込み○登りのペース配分などなど。。ちなみに優勝はちょーぶっちぎりでゲストランナーの松本大さん。登りは一度も歩かなかったらしいです。そこまではならなくてもエクストリームをサクッとゴールしたいっ！練習ボチボチやりまーす 2014-05-25T19:46:43+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11832328560.html うちの周りはとても静かです。今日も寝ているとトラックの音が聞こえてきました。違いました。幼稚園のお迎えのバスの音でした。…ということで今日は反省しながら男３人自転車送迎です(笑) 2014-04-24T14:55:43+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11802872293.html 今日は自転車でお散歩☆★宮崎は心地よい１日でした♪ 2014-03-23T18:59:16+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11793099062.html ２回目のハーフマラソン走りました♪今回はスマイルランが目標でしたので『犬』で初めて走りましたよ～子どもたちの応援でがんばれたワンッ！ 2014-03-11T07:41:16+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11772722440.html 昨日のバレンタイン…たくさん頂きました！写真に写っている量の５倍くらいあります(笑)ゆっくりになるかと思われますが、すべて頂きます♪ホワイトデーまでに全部食べ終わるかなぁ～女性の皆さんありがとうございました8(*^^*)8 2014-02-15T11:27:03+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11748973743.html ２００９年１月１２日に入籍して昨日で５年。拠点を夢の宮崎へ移し、一家も４人になりとても幸せな５年間でした。子供たちが興奮しすぎて一家の写真撮れませんでしたが(笑)早くも今年２回目のパーティーやりました♪これからもよろしくお願い致します。 2014-01-13T08:52:42+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11724059303.html なんとか完走しました～♪後半は死にました。 2013-12-08T19:51:24+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11699871938.html にちなんじゃ様と大地様～♪ 2013-11-17T21:44:05+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11669337179.html すっかりアップ忘れてました！少し前の話なんですが…朝起きたら大地が「白玉団子食べたら～♪」って。重いなと思いながらそんな笑顔で言われたら断れない！と。もちろんいただきました！ 2013-11-04T22:25:49+09:00 https://ameblo.jp/1919shota/entry-11647957799.html 一昨日の話ですが、ハーフマラソン無事に完走しました！以下なんとなく覚えているレース展開です↓5キロ通過35分くらい。 最後尾からラン仲間とスタートし最初2分ロス。最初キロ8分で1キロ、2キロまでをキロ7分で通過したわりには列がバラけてからはちょいとスピードアップ！でもキロ6分ペースで我慢。10キロ通過はタイム確認忘れて、残り10キロ地点の11.1キロを1時間7分。6キロを過ぎたところで折り返しの方々とすれ違ってアドレナリン分泌。脚がもつか不安ながらキロ5分ペースで直進！まだ脚もペースも余裕有り。 2013-10-23T00:06:14+09:00