コアコンディショニング

最近本当に驚いてばかりです

特に、もう３年半以上

ストレッチポールを使っている方達

姿勢が、いつの間にか変化していました

（ワタクシは知っていましたが）

ストレッチポールを使う前に

モニタリングを行いますが

ペアを組んで簡易の姿勢チェックもしています

左右の肩、これが一番わかりやすい

右だ、左だ、微妙だ....などワイワイやっています

長いことベースの部分を

地味に続けてきました

自宅でやっている方

全然やっていない方

色々だとは思いますが

はじめた頃に比べると

見た目の変化には驚きです

普段の生活の中で

家族と一緒にこんな使い方をしているとか

ストレッチポールについて

色々話してくださるのを聞くと

何とも嬉しい気持ちになりました

簡易の姿勢分析は

猿か人間かで、非常に毎回真剣に

盛り上がっています

その如実な変化に

驚きのあまり一瞬声を失いました

継続は力なり　継続は結果なり

嬉しくて、余りに嬉しくて

複雑な思いです

ストレッチポールの使い方を忘れた方

ストレッチポールなんて知らない方

前橋でストレッチポールの体験出来ます

簡単なエクササイズなのでお気軽にどうぞ

【日時】

２０１３年５月３０日（木）

１４：１０～１５：００

【会場】

ＧＲＥＥＮ　ＴＯＭＯＲＲＯＷ

前橋市小相木７６４

【定員】　６名（先着順）

【参加料】

１，５００円　（３時のおやつ、ドリンク付き）

【お申込み】

susumihirokon☆yahoo.co.jpまで

（☆を@に変えてください）

５月２７日（月）締切です

ー集中コースー

こんな方におすすめです

○　肩こりで辛い

○　腰痛で辛い

○　首、肩が辛い

○　猫背をなおしたい

○　経験済みの方

ステップ方式

４つのメニューを行います

カラダの変化を実感出来ます

日時：　　　毎週水曜　　１８：４０～２０：４０

会場：　　　前橋市日吉町

月謝制：　 お問い合わせください

運動出来る服装、ソックス着用で

お気軽にご参加いただけます

準備の都合上、

必ず事前にお申込みください。

０９０－１４５３－９３６６　みながわ

０９０－４６１８－０３００　ふなき

５月　８日（水）　１名様　空席あり

５月２９日（水）　１名様　空席あり

ーらくらくコースー

こんな方におすすめです

○　肩こりで辛い

○　腰痛で辛い

○　首、肩が辛い

○　猫背をなおしたい

○　体験してみたい

日時：　　　毎週金曜　　１０：００～１１：３０

会場：　　　伊勢崎市中央町

参加料：　 お問い合わせください

運動出来る服装、ソックス着用で

気軽にご参加いただけます

準備の都合上、

必ず事前にお申込みください。

０９０－１４５３－９３６６　みながわ

０９０－４６１８－０３００　ふなき

５月１０日（金）　２名様　空席あり

５月３１日（金）　１名様　空席あり

疲れますね(笑)

大きな悩み

小さな悩み

悩みを抱えているときは

無意識にカラダが

うつむき姿勢になるものです

そして

知らず知らずに

カラダが歪む、捻れる

そして慢性肩こりに.....

肩こりで辛い主婦の方

とっても簡単に

肩こりを解消する方法があります

ころころポール

ーお忙しい方向けのライトコースー

こんな方におすすめです

○　肩こりで辛い

○　腰痛で辛い

○　パソコン使用で首、肩が辛い

○　猫背をなおしたい

○　体験してみたい

日時：　毎週水曜　　１８：００～１８；３０

参加料：　８００円

運動出来る服装、ソックス着用で

気軽にご参加いただけます

必ず事前にお申込みください。

０９０－１４５３－９３６６　みながわ

０９０－４６１８－０３００　ふなき

ストレッチポールの体験が出来ます。

美味しいランチ付きです。

一人で参加する勇気のない方は

ご家族、またはお友達とご一緒に

＜楽しくコアコン＆ランチ＞

日時：　２０１３年５月１３日（月）

AM１０：１０～AM１１：００

AM１１：００～ランチの時間

会場：前橋市小相木町７６４

GREEN TOMORROW

参加料：　２，０００円

（美味しいランチ、ドリンク付き）

定員：　　６名　（先着順）　残り　３名です。

残り　１名です。

受付締切：　２０１３年５月１１日（土）

お申込み：お名前、連絡先、年齢を添えて

susumihirokon☆yahoo.co.jp　までお申込みください。

（☆を@に変えて送信してください）

メッセージからもお申込み出来ます。

０９０－１４５３－９３６６　みながわ

２．ストレッチポールを使っていた

３．ストレッチポールを知らない

４．ストレッチポールを知っている

ストレッチポールを使ってみませんか！