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<title>PAR-TY社員弁当</title>
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<description>名前のとおり、週１回社員健康と食欲を満たすためにお弁当を作ってます。パーティは、みんな美味しい物好き。いろいろ考えて作ってますので、お弁当の料理解説もみてね。</description>
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<title>お弁当</title>
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<![CDATA[ いつも、食べていただきありがとうございます。<div><br></div><div>今日は、容器が</div><div><br></div><div>いろいろ余ったので、バラエティーにとんだお弁当になってしまいましたよ</div><div><br></div><div><div id="E8B92425-5670-48B8-8B92-27B0E78255AF"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/ef/fe/j/o0480064113807274092.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/ef/fe/j/o0480064113807274092.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{E8B92425-5670-48B8-8B92-27B0E78255AF}"></a></div><br>うなぎだったり、</div><div><div id="36670C89-B075-4609-AA5D-14B864B978DF"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/91/05/j/o0480064113807274097.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/91/05/j/o0480064113807274097.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{36670C89-B075-4609-AA5D-14B864B978DF}"></a></div><br>お肉だったり</div><div><br></div><div><div id="FECEE99E-B661-4348-BE3E-549983817A31"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/9c/b5/j/o0480064113807274103.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/9c/b5/j/o0480064113807274103.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{FECEE99E-B661-4348-BE3E-549983817A31}"></a></div><br>鳥ハンバーグだったり</div><div>あ<div id="2CC4AC69-FCD4-4B74-A4B0-6B9BAB26070F"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/81/40/j/o0480064113807274109.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/81/40/j/o0480064113807274109.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{2CC4AC69-FCD4-4B74-A4B0-6B9BAB26070F}"></a></div><br>目玉焼きだったり</div><div><br></div><div><div id="CB688220-FBBC-4769-8805-B4A204338FEF"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/ad/42/j/o0480064113807274115.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/ad/42/j/o0480064113807274115.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{CB688220-FBBC-4769-8805-B4A204338FEF}"></a></div><br><div id="BF3A6EDF-B570-44C7-9D7D-48F3E983A11C"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/cb/6d/j/o0480064113807274117.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/cb/6d/j/o0480064113807274117.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{BF3A6EDF-B570-44C7-9D7D-48F3E983A11C}"></a></div><br><div id="7918DAF1-F317-4479-9A35-538A3FABCF6E"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/de/6f/j/o0480064113807274156.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161126/18/1964mikity/de/6f/j/o0480064113807274156.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{7918DAF1-F317-4479-9A35-538A3FABCF6E}"></a></div><br>ばらばらバラエティー弁当。</div><div><br></div><div><br></div><div>どれを食べたのですか？</div><div><br></div><div>来週から、１２月です。</div><div>美容室も鮨屋も、メッチャ忙しくなるので、お弁当はお休みでーす。</div><div><br></div><div>また、いろいろ考えてお弁当作りますね〜〜。</div><div>ミキティ</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 26 Nov 2016 18:09:31 +0900</pubDate>
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<title>牛肉のケチャップ炒め</title>
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<![CDATA[ こんにちわ。<div>すっかり秋ですね。</div><div><br></div><div>今日は、牛肉のケチャップ炒めを作ってみました。</div><div><br></div><div>ケチャップ炒めは、簡単すぎて作り方を書いても仕方ないので、白和えを簡単に出来るので書いて見ます。</div><div><br></div><div><div id="AF4E3007-D69C-4AA7-8C95-81116D9123DC"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/67/09/j/o0480064113799149489.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/67/09/j/o0480064113799149489.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{AF4E3007-D69C-4AA7-8C95-81116D9123DC}"></a></div><br>豆腐をクッキングペーパーに包んで、水分を取って下さい。それから裏ごしします。</div><div><br></div><div><div id="98C3D9A1-37CB-4517-AC4F-2FBE27F3E38B"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/e9/df/j/o0480064113799149492.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/e9/df/j/o0480064113799149492.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{98C3D9A1-37CB-4517-AC4F-2FBE27F3E38B}"></a></div>調味料を入れた中に豆腐を入れて混ぜ混ぜ。</div><div><br></div><div><div id="61DDCA5B-9C56-4012-A65D-4DE5D1476857"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/03/cf/j/o0480064113799149495.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/03/cf/j/o0480064113799149495.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{61DDCA5B-9C56-4012-A65D-4DE5D1476857}"></a></div><br>調味料は、</div><div>練りゴマ、砂糖、醤油です。甘く甘く作って下さい。</div><div><br></div><div><div id="20D1F0F7-8426-404C-B44C-93BDB3554E94"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/c4/00/j/o0480036013799149497.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/c4/00/j/o0480036013799149497.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{20D1F0F7-8426-404C-B44C-93BDB3554E94}"></a></div><br>こんな感じで、このままにして下さい。</div><div><div id="E969D308-AA84-40F3-B9FF-8CF959BF392C"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/25/83/j/o0480036013799149501.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/25/83/j/o0480036013799149501.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{E969D308-AA84-40F3-B9FF-8CF959BF392C}"></a></div><br>ほうれん草は、さっと茹で</div><div><div id="B0CB992E-1EA6-4FDB-B727-14F91C84CA5D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/4c/12/j/o0480036013799149503.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/4c/12/j/o0480036013799149503.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{B0CB992E-1EA6-4FDB-B727-14F91C84CA5D}"></a></div><br>煮物は濃いめに仕上げます。</div><div>このまま、別々に冷蔵庫に入れて、</div><div><br></div><div>食べる前に合えます。</div><div><br></div><div><div id="91F800F2-BB47-4563-A4A3-24B0A442EBD2"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/6d/13/j/o0480064113799149508.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/6d/13/j/o0480064113799149508.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{91F800F2-BB47-4563-A4A3-24B0A442EBD2}"></a></div><br>食べる前に合えるのがいい感じです。</div><div><br></div><div><div id="08FF0BF9-658B-4285-BB2D-96B123F0F653"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/60/71/j/o0480036013799149513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/09/1964mikity/60/71/j/o0480036013799149513.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{08FF0BF9-658B-4285-BB2D-96B123F0F653}"></a></div><br>長くなりましたが、今日のお弁当の出来上がりです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 09:33:21 +0900</pubDate>
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<title>中華弁当</title>
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<![CDATA[ 今日は、酢豚を作ってみました。<div><br></div><div><div id="FB068AA9-832B-4362-BD34-BF6C6D00C440"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/27/bc/j/o0480064113793532129.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/27/bc/j/o0480064113793532129.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{FB068AA9-832B-4362-BD34-BF6C6D00C440}"></a></div><br>野菜を先に炒めて、</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="49423278-2780-42B6-AAD1-2CE972EC79EB"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/17/14/j/o0480064113793532135.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/17/14/j/o0480064113793532135.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{49423278-2780-42B6-AAD1-2CE972EC79EB}"></a></div><br>豚肉も</div><div><br></div><div><div id="8027E73E-B6D5-4FAB-B8A3-38C160150E1B"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/32/e8/j/o0480064113793532141.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/32/e8/j/o0480064113793532141.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{8027E73E-B6D5-4FAB-B8A3-38C160150E1B}"></a></div><br>キンピラも作ってみました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="ADABD3ED-1546-4F70-A0A4-3A7D93FF84AA"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/9e/37/j/o0480064113793532147.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/9e/37/j/o0480064113793532147.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{ADABD3ED-1546-4F70-A0A4-3A7D93FF84AA}"></a></div><br>かぶの酢の物も</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="537D043E-8EDD-4F13-9F18-B50E3EC8602C"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/00/e1/j/o0480036013793532153.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161109/08/1964mikity/00/e1/j/o0480036013793532153.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{537D043E-8EDD-4F13-9F18-B50E3EC8602C}"></a></div><br>出来上がりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日から、お米も新米です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 09 Nov 2016 08:29:48 +0900</pubDate>
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<title>ハヤシライス</title>
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<![CDATA[ こんにちは🌞<div><br></div><div>秋が、やっと来ました。</div><div><br></div><div>まだまだ、野菜が高いので</div><div>今日は、ハヤシライス</div><div><br></div><div><div id="FC8042F5-37EC-44A1-8B16-5E5A331C2109"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/a3/32/j/o0480064113786487147.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/a3/32/j/o0480064113786487147.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{FC8042F5-37EC-44A1-8B16-5E5A331C2109}"></a></div><br>玉ねぎ炒めて</div><div><br></div><div><div id="A7FBC722-51CB-4D10-BBDB-53DDC06BF393"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/12/99/j/o0480064113786487160.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/12/99/j/o0480064113786487160.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{A7FBC722-51CB-4D10-BBDB-53DDC06BF393}"></a></div><br>キノコも</div><div><br></div><div><div id="0DDC9DFA-205D-404A-BCCD-3DEE5B608B9C"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/0e/b6/j/o0480064113786487172.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/0e/b6/j/o0480064113786487172.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{0DDC9DFA-205D-404A-BCCD-3DEE5B608B9C}"></a></div><br>自家製ピクルスを添えて出来上がりました。&nbsp;</div><div><div id="E767D696-F33D-4B52-92DF-31031794CA42"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/61/71/j/o0480064113786487184.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161031/17/1964mikity/61/71/j/o0480064113786487184.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{E767D696-F33D-4B52-92DF-31031794CA42}"></a></div><br>ハッピーハロウィン🎃👻</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 16:52:54 +0900</pubDate>
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<title>青パパイヤサラダと牛タン弁当</title>
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<![CDATA[ 今日は、牛タンを朝市場で仕入れましたので、<div><br></div><div>シンプルに牛タン弁当に</div><div><br></div><div>そこで、サラダと思ったのですが、天候不順で葉っぱ物が高い高い。</div><div><br></div><div>ふと、見ると</div><div><br></div><div><div id="C6E035F2-C4F8-4819-900E-57F006E880AA"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/c2/4f/j/o0480064113778872919.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/c2/4f/j/o0480064113778872919.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C6E035F2-C4F8-4819-900E-57F006E880AA}"></a></div><br>こんなものが、</div><div><br></div><div><br></div><div>198円で購入。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="C94367B0-5BBC-4E7B-B71D-0C6F572815AE"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/6e/87/j/o0480064113778872925.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/6e/87/j/o0480064113778872925.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C94367B0-5BBC-4E7B-B71D-0C6F572815AE}"></a></div><br>開けたら種が、、</div><div>いつもは黒ですが、青パパイヤだから種も白い。</div><div><br></div><div><div id="3B0048F4-EC85-4650-94C0-840661D8DF6D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/de/38/j/o0480064113778872928.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/de/38/j/o0480064113778872928.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{3B0048F4-EC85-4650-94C0-840661D8DF6D}"></a></div><br>千切りにして、</div><div><br></div><div><div id="BAB0BA8F-F0AC-4857-BB8F-171BD47CD2E2"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/1b/93/j/o0480064113778872932.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/1b/93/j/o0480064113778872932.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{BAB0BA8F-F0AC-4857-BB8F-171BD47CD2E2}"></a></div><br>ゲソをオリーブ油で炒めて、</div><div><br></div><div><div id="39924ED4-2E01-4A31-B1F9-3A5B6ADAB7E1"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/8b/bf/j/o0480064113778872938.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/8b/bf/j/o0480064113778872938.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{39924ED4-2E01-4A31-B1F9-3A5B6ADAB7E1}"></a></div><br>調味料と合わせます。</div><div><br></div><div><div id="41213F06-4B1C-4EE0-BD21-EE799ED49A1C"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/19/25/j/o0480064113778872942.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/19/25/j/o0480064113778872942.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{41213F06-4B1C-4EE0-BD21-EE799ED49A1C}"></a></div><br>牛タンも</div><div><br></div><div><div id="1556575A-F5A4-4486-B0CA-0D565E018048"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/38/b1/j/o0480064113778872953.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161022/08/1964mikity/38/b1/j/o0480064113778872953.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{1556575A-F5A4-4486-B0CA-0D565E018048}"></a></div><br>出来上がりました。</div><div><br></div><div>お弁当なので、きちんと焼きましたのでちょっと硬かったかも</div><div><br></div><div>お許し下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/1964mikity/entry-12212047545.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Oct 2016 08:32:32 +0900</pubDate>
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<title>肉じゃがコロッケと明太子コロッケのお弁当</title>
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<![CDATA[ やっと秋ですね。<div><br></div><div>お弁当で、初のコロッケです。</div><div><br></div><div>北あかりを一箱も購入してしまったので、コロッケに挑戦。</div><div><div id="7F426191-AC14-4C59-B316-D77B9F63E224"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/b0/1d/j/o0480064113772630902.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/b0/1d/j/o0480064113772630902.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{7F426191-AC14-4C59-B316-D77B9F63E224}"></a></div><br>湯がいて、</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="E2F34E69-1335-4F6B-976B-D6829510A269"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/50/ab/j/o0480036013772630905.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/50/ab/j/o0480036013772630905.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{E2F34E69-1335-4F6B-976B-D6829510A269}"></a></div><br>中に明太子とチーズ</div><div><br></div><div><div id="55DF2377-2F2E-43BB-A778-3FD24DF1D92F"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/9f/9e/j/o0480064113772630906.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/9f/9e/j/o0480064113772630906.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{55DF2377-2F2E-43BB-A778-3FD24DF1D92F}"></a></div><br>出来た^ - ^</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="5BC958C6-1146-42AC-AAB5-55933FB6E32F"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/29/10/j/o0480064113772630907.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/29/10/j/o0480064113772630907.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{5BC958C6-1146-42AC-AAB5-55933FB6E32F}"></a></div><br>中が、こんな感じになってました。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="5796165C-58A4-4906-A884-C790154880C4"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/77/08/j/o0480036013772630919.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/77/08/j/o0480036013772630919.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{5796165C-58A4-4906-A884-C790154880C4}"></a></div><br>マカロニサラダや</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="0D08D420-F786-4FE1-950A-FBB9AEE762AF"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/94/a3/j/o0480036013772630922.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/94/a3/j/o0480036013772630922.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{0D08D420-F786-4FE1-950A-FBB9AEE762AF}"></a></div><br>おから</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="2460F8F6-B62B-4B40-B4AC-07B921C923BD"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/a9/ab/j/o0480064113772630926.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/14/1964mikity/a9/ab/j/o0480064113772630926.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{2460F8F6-B62B-4B40-B4AC-07B921C923BD}"></a></div><br>肉じゃがコロッケも入れて</div><div><br></div><div><br></div><div>出来ました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>じゃがいも、じゃがいもでした。</div><div><br></div><div><br></div><div>^ - ^</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 14 Oct 2016 14:12:34 +0900</pubDate>
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<title>豚ブタ弁当</title>
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<![CDATA[ 野菜が続いたので、今日は豚ちゃんです。<div><br></div><div>が、</div><div>こんなものも作ってみました。</div><div><br></div><div><div id="87DAA13D-B312-4271-8769-58DED7F663D4"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/b9/74/j/o0480064113768246290.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/b9/74/j/o0480064113768246290.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{87DAA13D-B312-4271-8769-58DED7F663D4}"></a></div><br>とりあえず、豚ちゃんのベーコン</div><div><div id="459942D2-513E-493C-9992-373F482B57D6"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/61/8c/j/o0480064113768246295.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/61/8c/j/o0480064113768246295.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{459942D2-513E-493C-9992-373F482B57D6}"></a></div><br>北あかりを湯がいて</div><div><br></div><div><div id="849BCAD2-FB3B-4E3F-956A-BB3658483737"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/28/47/j/o0480064113768246300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/28/47/j/o0480064113768246300.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{849BCAD2-FB3B-4E3F-956A-BB3658483737}"></a></div><br>塩胡椒、少しのマヨネーズ</div><div><div id="590EEEC9-225B-4652-8237-87BB53587C58"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/b8/8d/j/o0480064113768246305.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/b8/8d/j/o0480064113768246305.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{590EEEC9-225B-4652-8237-87BB53587C58}"></a></div><br>コレに詰めて</div><div><div id="362F0CF8-B19A-4986-B285-8DCAB723C11A"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/52/d0/j/o0480064113768246310.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/52/d0/j/o0480064113768246310.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{362F0CF8-B19A-4986-B285-8DCAB723C11A}"></a></div><br>チーズを乗せて、トースターに</div><div>いなり風マッシュポテト。</div><div><br></div><div><div id="9269AB60-F2ED-4A51-A56E-5AF6D16530E6"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/ea/f3/j/o0480064113768246312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/ea/f3/j/o0480064113768246312.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{9269AB60-F2ED-4A51-A56E-5AF6D16530E6}"></a></div><br>豚ちゃんのスペアリブ</div><div><div id="32793E3F-E8E3-4CB5-A08A-51D8E16ADA89"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/49/f2/j/o0480064113768246320.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/49/f2/j/o0480064113768246320.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{32793E3F-E8E3-4CB5-A08A-51D8E16ADA89}"></a></div><br>オープンに</div><div><br></div><div><div id="10C62F96-901E-4750-8F2E-CC5A02A32FC8"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/21/d4/j/o0480064113768246325.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161009/08/1964mikity/21/d4/j/o0480064113768246325.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{10C62F96-901E-4750-8F2E-CC5A02A32FC8}"></a></div><br>豚汁も添えて、豚ブタ弁当の出来上がり〜。</div><div><br></div><div>早く、秋にならないかなー。来週もよろしくです。</div><div>ミキティ</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/1964mikity/entry-12207881525.html</link>
<pubDate>Sun, 09 Oct 2016 08:43:20 +0900</pubDate>
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<title>野菜好きのメニュー</title>
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<![CDATA[ またまた、野菜をメインにしてしまいました。<div><br></div><div><div id="0FFCEE3A-A84F-4AA3-BB1E-72319B0779D1"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/82/16/j/o0480064113764030109.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/82/16/j/o0480064113764030109.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{0FFCEE3A-A84F-4AA3-BB1E-72319B0779D1}"></a></div><br>でも、スープは、</div><div><br></div><div><br></div><div>ちゃんと</div><div><br></div><div><br></div><div>鶏ガラからとりました。</div><div><div id="7AB7D288-8C97-46F7-9327-85FB7B1048A7"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/c0/32/j/o0480064113764030119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/c0/32/j/o0480064113764030119.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{7AB7D288-8C97-46F7-9327-85FB7B1048A7}"></a></div><br>エビや、</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="67825EC7-420A-4F73-9A6B-C151806939B6"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/3b/ba/j/o0480064113764030126.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/3b/ba/j/o0480064113764030126.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{67825EC7-420A-4F73-9A6B-C151806939B6}"></a></div><br>イカや</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="2BB2F03C-2B82-4957-9E95-C4690AE211AC"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/1d/5f/j/o0480064113764030143.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/1d/5f/j/o0480064113764030143.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{2BB2F03C-2B82-4957-9E95-C4690AE211AC}"></a></div><br>あまり冷凍を使いたくないので、</div><div><br></div><div><br></div><div>ホタテとエビは、</div><div><br></div><div>頑張って生を、イカは購入出来なくて</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="DDDB66E5-CFB1-47BF-B914-D1D7510F5AA5"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/61/09/j/o0480064113764030156.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/61/09/j/o0480064113764030156.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{DDDB66E5-CFB1-47BF-B914-D1D7510F5AA5}"></a></div><br>野菜もいっぱい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="CF04FE2B-FB12-4D98-A263-2092DD13DAC8"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/32/be/j/o0480064113764030169.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161003/21/1964mikity/32/be/j/o0480064113764030169.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{CF04FE2B-FB12-4D98-A263-2092DD13DAC8}"></a></div>中華丼にしました。</div><div><br></div><div>お弁当なので</div><div>レンチンして、</div><div><br></div><div><br></div><div>あんかけかけてお召し上がり下さい。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/1964mikity/entry-12206153755.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 21:08:58 +0900</pubDate>
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<title>野菜好きなカレーライス</title>
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<![CDATA[ 今日は、牛すじカレーなのですが<div><br></div><div>野菜好きなカレーにしました。</div><div><br></div><div><div id="551CE1AE-F7E2-46DD-87AB-97626A12BEF1" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160927/12/1964mikity/61/7d/j/o0480064113758754928.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160927/12/1964mikity/61/7d/j/o0480064113758754928.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{551CE1AE-F7E2-46DD-87AB-97626A12BEF1}"></a></div><br>さつまいもを素揚げにして、</div><div><br></div><div><div id="10C81A6B-6883-4B85-8D72-B4BB453E9D63" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160927/12/1964mikity/1f/7e/j/o0480064113758754937.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160927/12/1964mikity/1f/7e/j/o0480064113758754937.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{10C81A6B-6883-4B85-8D72-B4BB453E9D63}"></a></div><br>いっぱいの野菜も炒めて、</div><div><br></div><div><div id="E394386C-E09F-46F3-97ED-654F9FF00E56" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160927/12/1964mikity/a8/1b/j/o0480064113758754942.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160927/12/1964mikity/a8/1b/j/o0480064113758754942.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{E394386C-E09F-46F3-97ED-654F9FF00E56}"></a></div><br>出来上がり。</div>
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<pubDate>Tue, 27 Sep 2016 12:38:58 +0900</pubDate>
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<title>豚の生姜焼き弁当</title>
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<![CDATA[ 今日のお弁当は、<div><br></div><div><div id="113216AA-CC6C-4344-B5FD-87DEFD42411F" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/44/02/j/o0480064113752114103.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/44/02/j/o0480064113752114103.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{113216AA-CC6C-4344-B5FD-87DEFD42411F}"></a></div><br>豚、豚です。</div><div><br></div><div>生姜焼きなのですが、今日はつけないでそのまま焼いて後でタレを絡めることにします。</div><div><br></div><div><div id="0086B3CE-D6C9-42E0-B0EC-98F07BDE16B6" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/a0/63/j/o0480064113752114113.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/a0/63/j/o0480064113752114113.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{0086B3CE-D6C9-42E0-B0EC-98F07BDE16B6}"></a></div><br>万願寺とうがらしも今美味しい季節ですね〜。</div><div><br></div><div><div id="0453EC42-F44C-4DE8-8CAD-EE970712D201" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/a4/eb/j/o0480064113752114130.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/a4/eb/j/o0480064113752114130.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{0453EC42-F44C-4DE8-8CAD-EE970712D201}"></a></div><br>煮込んだ牛すじと合わせて甘辛くします。</div><div><br></div><div><div id="EFA5C3FB-D774-43E7-BE8C-37EF32C01D30" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/b4/2e/j/o0480064113752114140.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/b4/2e/j/o0480064113752114140.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{EFA5C3FB-D774-43E7-BE8C-37EF32C01D30}"></a></div><br>茄子のナムルも作ってみました。</div><div><br></div><div><div id="B4C95C70-A014-47C4-B3AC-6FFF32EF4B1D" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/46/c3/j/o0480036013752114150.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/13/1964mikity/46/c3/j/o0480036013752114150.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{B4C95C70-A014-47C4-B3AC-6FFF32EF4B1D}"></a></div><br>ポテトサラダも添えて出来上がりました。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/1964mikity/entry-12201431956.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Sep 2016 13:18:30 +0900</pubDate>
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