中３からはもう学校へ通う体力はなく、フリースクールにし、高校も普通高校へ入学したもののやはり体調的に無理で通信制高校へ編入しました。

今まで治るならと、あらゆることをしてきました。それでも娘の体調はいい日もあれば悪い日が延々と続いたり、とても普通の学校生活が送れるとは言えない状態でした。

　昨年春で高３になり、そして夏休みになっても体調は変わりませんでした。こんなんで大学に行きたいという娘は大丈夫なのか？仮に入学できたところで通い続けられるのか？大人になって働けるのか？本当に不安しかありませんでした。

　しかし昨年夏、偶然知った

精神科医　藤川先生（こてつ院長）の本とブログに出逢い

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/theme-10107607575.html

先生の起立性調節障害者に不足している物を取り入れたところ３ヶ月目ぐらいから良くなってきました。今で半年経ちます。本当に血色も良くなり、体力もずいぶんついてきました。疲れにくくもなっています。

そして大学にも合格でき、春から大学生になります！

今までは通信制高校だったので単発でしか通っていませんでした。春から毎日学校へ通えるか、まだ不安ではありますが、この数年間とは違って今は血色もが良く、疲れにくいという点で大丈夫ではないかと思っています。

娘に取り入れた物

高タンパク食（肉、卵）

ホエイプロテイン1日2回（1回２０g）

ビタミンC１０００　1日2回

ビタミンB５０　1日2回

鉄(フェロケル) 夜　２７mg＊３錠

ビタミンE  朝　１錠

糖質過多だったため（甘いもの、パン、パスタが大好き）

糖質減らす

これらを実践したところ本当に変わりました。

今も続けています。

同じように起立性調節障害で悩んでいる方たちへ

藤川先生のブログや本を是非読んで、実践されることをお勧めします。体が低タンパク、糖質過多になっているといきなり鉄は受けつけなかったりするため、まずホエイプロテインをお勧めします。そして是非お母さんが自分の子に不足しているものを知る勉強をし、個人差もあるため、工夫しながら一緒に摂取して行くことをお勧めします。

成長期だから、体質だからと諦めかけていた私は本当に救われました。まだ完全に治った訳ではないかもしれません。様子を見ていくしかありませんが、それでも娘は良くなってきています！

本当に久しぶりのブログです。

起立性調節障害関係のブログを２年半ほど見る側にばかり徹していました。

次女の体調は前より少し良くなってきたかと思うと、この梅雨の時期は逆戻りといった具合です。

もう受験生になってしまった・・・。今年の受験生はセンター試験が最後の年だから浪人は不利になる。などの情報から無意識に親子共々プレッシャーをかけられていたのかも知れません。

そして大人になっても治らなかったら働けるのか？なんて悪い方にまで考えてしまっていました。

進路はかなり悩んで変更し、結局元のところに決めました。せっかく方向性も決まったのに、やりたくても計画通り進んでいないことが尚更ストレスになっているようです。

久し振りに

フォローさせていただいている方々のブログを過去にさかのぼって見てみました。

そこには勇気付けられる言葉がたくさんありました！

＊心配する気持ちは子どもに重圧となってのしかかる

＊子どもを信じて待つ

＊子どもの命に感謝する

＊子どもの生きる力を信じる

＊最後は黙って見守る

何でもドンと来い！

腹をくくること！！

子ども自身が自分で決めて、

自分で歩いていくしかない！

私にはこの事を頭では分かっていながら、心に落とし込むことができていなかったようです。

これこそが軸であり、ブレない自分を作れます！

これから何ども自分に言い聞かせ、自分の力にしていきます！

体調今ひとつで頭に気が上り、いつもより思考停止でテストはボロボロと言っていました。ちょっとショックの様。

でも一番下のクラスになったとしても、それが今の彼女の（体力を含めて）実力。

まずは高校生活に慣れること！(*^o^*)

帰宅後保護者の説明で聞いた学校行事の話などをしていくうちに元気になってきました。そして何よりこのテストが終わって、やっと受験から解放された様でした。

（私も同じ気持ちです）≧(´▽｀)≦

高校生活が楽しく充実したものになりますように！(≡^∇^≡)

体調不良は出たり出なかったりでハラハラしますが、これからも彼女がやりたいことを自分で決断し進んでいくことを、応援していこうと思います。