https://ameblo.jp/19680622toko/ ブログの説明を入力します。 ja


蒸し鶏の柚子胡椒のサンドイッチです✨
パンは白いのと全粒粉ののと一切れずつ。
白いほうはしっとり　全粒粉のほうは少し酸味があってどちらも耳付きだったけど耳まで美味しかった😊
具の蒸し鶏はしっとり柚子胡椒がかなりピリッとしてすごく美味しかった😋
野菜はレタス　パプリカ　玉ねぎが入ってました。

サンドイッチだけでもうかなり満足してだったんだけどあとひとつ買ってきたパンも気になりパクリ😝



レーズンとクリームチーズのパン🥖
ハード系のパンです。
これまた噛みごたえがあってすごく美味しかったです。1/3くらいいただきました😋
残りはまた明日いただきます。

ごちそうさまでした🙏

]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12660506224.html Fri, 05 Mar 2021 13:53:02 +0900


蒸し鶏の柚子胡椒のサンドイッチです✨
パンは白いのと全粒粉ののと一切れずつ。
白いほうはしっとり　全粒粉のほうは少し酸味があってどちらも耳付きだったけど耳まで美味しかった😊
具の蒸し鶏はしっとり柚子胡椒がかなりピリッとしてすごく美味しかった😋
野菜はレタス　パプリカ　玉ねぎが入ってました。

サンドイッチだけでもうかなり満足してだったんだけどあとひとつ買ってきたパンも気になりパクリ😝



レーズンとクリームチーズのパン🥖
ハード系のパンです。
これまた噛みごたえがあってすごく美味しかったです。1/3くらいいただきました😋
残りはまた明日いただきます。

ごちそうさまでした🙏

]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12660506141.html Fri, 05 Mar 2021 13:53:02 +0900


乾麺買って茹でようかと思ったんだけど手っ取り早くスーパーで買ってきちゃいました😅
あとは冷食の『しゅうまい』です。
今　しゅうまい　流行ってるみたいだよね。
っで食べたかったざるそばはあんまり美味しくなかった😭やっぱり自分で茹でたほうが良かったかな。
なので2.3口しか食べなかった😞
しゅうまいは安定の美味しさでした💕

ご飯が少なかったから今日はおやつ有りです。
『ロカボドーナツ』🍩



糖質14.1だって。カロリーは187でした。
あっさりして美味しかったです。

ごちそうさまでした🙏
]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12659901950.html Tue, 02 Mar 2021 14:34:14 +0900


乾麺買って茹でようかと思ったんだけど手っ取り早くスーパーで買ってきちゃいました😅
あとは冷食の『しゅうまい』です。
今　しゅうまい　流行ってるみたいだよね。
っで食べたかったざるそばはあんまり美味しくなかった😭やっぱり自分で茹でたほうが良かったかな。
なので2.3口しか食べなかった😞
しゅうまいは安定の美味しさでした💕

ご飯が少なかったから今日はおやつ有りです。
『ロカボドーナツ』🍩



糖質14.1だって。カロリーは187でした。
あっさりして美味しかったです。

ごちそうさまでした🙏
]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12659901787.html Tue, 02 Mar 2021 14:34:14 +0900 またもや手抜き😅





『モッチッチ』💕
これ大好き😘
『追い紅生姜』してます。

そして晩ご飯は『肉じゃが』🥔



はじめはポトフにしようと思ったんだけど新じゃがと新玉ねぎだから肉じゃががいいかなぁと思って🤔
でも旦那さんはあんまり好きじゃないかも😅
肉多めによそってあげよう。
あと豆腐とわかめの味噌汁とカニカマときゅうりのマヨサラダ作りました✨
]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12659720339.html Mon, 01 Mar 2021 17:04:38 +0900 またもや手抜き😅





『モッチッチ』💕
これ大好き😘
『追い紅生姜』してます。

そして晩ご飯は『肉じゃが』🥔



はじめはポトフにしようと思ったんだけど新じゃがと新玉ねぎだから肉じゃががいいかなぁと思って🤔
でも旦那さんはあんまり好きじゃないかも😅
肉多めによそってあげよう。
あと豆腐とわかめの味噌汁とカニカマときゅうりのマヨサラダ作りました✨
]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12659720238.html Mon, 01 Mar 2021 17:04:38 +0900




年に何回かしかたべないんだけど😅
旦那さんとコンビニ行って菓子パン買ってるのにつられて買っちゃいました😊
中はこんな感じ



あんことホイップクリームが入ってました💕
でも私には少し甘くて食後にお漬物と緑茶で締めました🍵

また明日からなんちゃってファスティングがんばります💪
]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12659421561.html Sun, 28 Feb 2021 08:51:37 +0900


冷凍ごはんがたまりつつあったから😅
早めに消化しないと！
トマトジュースにコンソメ
具はハム　ほうれん草　ブロッコリー🥦
ほうれん草　ブロッコリーはいつも茹でて冷蔵庫してるからこんな時　便利💕
そしておやつは『都こんぶ』



渋ーい😆
でもらたまに食べたくなる😊

ごちそうさまでした🙏
]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12658885119.html Thu, 25 Feb 2021 14:23:53 +0900


冷凍ごはんがたまりつつあったから😅
早めに消化しないと！
トマトジュースにコンソメ
具はハム　ほうれん草　ブロッコリー🥦
ほうれん草　ブロッコリーはいつも茹でて冷蔵庫してるからこんな時　便利💕
そしておやつは『都こんぶ』



渋ーい😆
でもらたまに食べたくなる😊

ごちそうさまでした🙏
]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12658885092.html Thu, 25 Feb 2021 14:23:53 +0900


お粥（ゆかりのふりかけ）
赤だしの味噌汁
ナスの煮浸し
なんちゃってオムレツ（余った野菜入り）

いつもの通り　異常なし🙋‍♀️

そして私の晩ご飯🥢



一人鍋（白菜　ほうれん草　ねぎ　鶏肉　春雨）
トマト🍅

旦那さんの晩ご飯は



チャンプ
新玉ねぎの丸ごとスープ煮
ポテトサラダ🥗
あと写ってないけど納豆
夜は炭水化物なしです😅

旦那さんは帰りが遅くなることもあるからいつも先に食べちゃいます🍀

今日はよく食べました😋
胃腸が弱いから　　
明日お腹痛くなりませんように👏 ]]> https://ameblo.jp/19680622toko/entry-12658559373.html Tue, 23 Feb 2021 20:45:49 +0900