https://ameblo.jp/1971819/ 糖尿病を発病！3ヶ月で約23ｷﾛの減量に成功！日々の食生活・運動を紹介していきます。 ja この３ヶ月間・暴飲暴食・お酒は週六日、一回に芋焼酎一升位飲み・夜食も沢山食べたウォーキングは雨・日曜・以外は歩いたが、筋トレは遣らなかったので、また体重五キロ増えた！三週間前から筋トレ開始！増量に歯止めが掛かった(笑)検査結果はA1C5・3徐々に上がり気味！でも結果はセーフ！医者からとりあえず体重を五キロ減量して、八十キロ迄、痩せた方が！今度の検査は１０月９日金曜日！迄に痩せるとするか ]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10299293479.html Mon, 13 Jul 2009 21:58:03 +0900 https://ameblo.jp/1971819/entry-10282025187.html Wed, 17 Jun 2009 05:27:48 +0900 体重も増えて・只今・食後で80キロ・食事制限もしていない・お酒は毎日沢山飲んでいる。そろそろヤバイかと思ったら・結果はセーフ(笑)a1c5・1！その他の数値も正常だった(笑)次は七月！そろそろ・食事もお酒も制限して、筋トレも復活します。何故なら不治の病！仲良くお付き合いします。それでは ]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10241468289.html Sun, 12 Apr 2009 22:36:02 +0900 最近・正月から飲み過ぎでかなりウェイトが？まだ検査では体調は良いみたいだが！いつまで保つやら。 ]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10213173601.html Mon, 23 Feb 2009 05:15:01 +0900 A1C・4.7 食後二時間・血糖値103・尿検査も正常！やはり肝臓の数値γｰGTPは93・尿酸値が7.7！お酒を好き放題に浴びてるから仕方無いかなコレステロール・中性脂肪も標準値！次の検査は来年１月！また３ヶ月後今日の夕食は・検査が良かったから・小さなパーティーワインにビールに刺身にステーキ大好きなチーズ！ガーリックトーストあっ！サラダもね！診察が終わって担当の先生に今年の挨拶と来年の挨拶して帰ったら看護士ｻﾝに爆笑されました ]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10149733098.html Fri, 10 Oct 2008 17:29:45 +0900 ３ヶ月に一回の採血・尿検査！最近・食事も生活も不摂生が続いて！運動は継続中・体重は安定してるが・さてぇー血液はどうだか？最近・足の指先の擦り傷が多いような・チョッピリ不安かな ]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10149122124.html Thu, 09 Oct 2008 01:28:05 +0900 晴天だぁードライブびよりだぁ今からドライブへ！神戸方面か尾道方面か？それとも高松か？いや鳥取か？行ってきます ]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10142727413.html Tue, 23 Sep 2008 10:29:43 +0900 食事から寝る支度・朝トレ・お風呂・練習と全ては疲れました。 ]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10139900780.html Tue, 16 Sep 2008 10:44:04 +0900 https://ameblo.jp/1971819/entry-10137526950.html Wed, 10 Sep 2008 09:58:01 +0900 見事に小学生五年・六年生・無差別で行われた試合で岡山県のチャンピオンが出ました！もう一つの・三年・四年生の部は・惜しくも二位今年最後の県大会でした！
]]> https://ameblo.jp/1971819/entry-10137376707.html Tue, 09 Sep 2008 22:31:58 +0900