偏食がひどいベビちゃんが、食べることに興味を持ってもらいたいと思って通い始めて

気がつけば三年経ちます

通い始めた当初は、まだ4歳で集中ももたず

「ママがやって」ってな具合でしたが

今は私が手を出すことはありません

今日のメニュー春野菜のクリームシチュー✨

隠し味が味噌❗

美味しかった

食べるのに夢中で完成品の写真も撮り忘れ

食育に興味があって通い始めて、

いつも斬新なアイデアと、なんと言っても毎回美味しくってママが楽しみにしているお料理教室😍

ベビは、明るく元気いっぱいの先生に会えることも楽しみの１つのよう😆✨

お料理教室では、パンやピザ、肉マンの時もあり、

うちのベビさん、パンやピザ作りには、生地をコネる大変な作業が生じることを既に知っています(笑)

(以前、ピザ作り体験する？って聞いたら

「いや❗コネるの大変やもん💨」言われたことあり🤣

改めて、えぇ経験させて頂いているなぁと思った瞬間でした 笑)

旬の食材を学べて食べることができるというのが

またいい✨

通ってよかった✨と毎回感じる😊

しかも今日は、父の日のプレゼント制作をさせて頂きました。

ベビの作品

 ↓↓

いつも蹴ってごめんって😂

教室後には子供洋裁教室も体験😍

スペシャルコースやーん😂

最後まで読んで頂き、ありがとうございました✨

（ひっぱるねぇ～～～

すぐ忘れちゃうので、備忘録としてね）

今、私の大きな壁。

夫にアイメッセージが届けられない

フフフ

別に送る必要ないやーん

そんな事すら思っていますよね(笑)

贈る必要がないかもしれないですが、

困る事もあります。

夫婦をしていると、相談しなければ進まない事もあるので、そういう時に困るわけですねぇ。。。

アイメッセージでヘルプを求めても

相手が怒り出すこちらも戦闘態勢

夫婦の闘いへと発展

これでは子供にも悪影響 

何より精神的にこたえる

が。

夫にアイメッセージが送れない

実は珍しくはないそうです(笑)

いやぁ安心したわぁ

そして、その裏には簡単ではない心理が隠されているだとか・・・

（ここでは割愛します）

ただ一つ気づいた事は夫には罪悪感があるのかも？と。。

そこで、今回の講座のテキストには

夫へのメッセージを綴ってみました✏️

いつか、このメッセージを伝えよう

そして、次は夫婦の闘いに発展しないように頑張って伝えてみよーー 

梅雨は始まったばかり・・・

夏用の掛布団を新調したのに干せない

冬布団でどこまで耐えれるか、チャレンジ？！

子供にアイメッセージ届けて変化があったというお話をしましたが

もう1つ思い出した事があった！☆

アイメッセージって子育てに効果があると思いがちですが

（私は勝手にそう思っていた　笑）

実はお仕事の中でも活用できるんですね～！

てか、知らぬ間に使っていた

オフィスワークで新しい職場で働き始めた時の事。

引継ぎをしてくれる方が、中々仕事を教えてくれなくて

困り果てていた時期がありました。

教えてくれないというのは、受け身になっていたわけではなく

聞いても「え？あなた教える気ないよね？！」的な引継ぎ・・

そして、たぶんだけど、できるように教えたくないんです、こういう人は(笑)

（きっと、経験のある方もおられるかもしれない・・・苦笑）

というのも、これまでの経験の中で、そう方がいて、

どうしてそうなるのかという事も、なんとな～く理解はできていました。

が。

困るよねぇ・・・

だって、仕事ができないと周りに迷惑がかかるし

何より自分が苦しい

ミスをする度に「すみません」を繰り返し・・・

この『すみません』って言葉って、罪悪感を産むんだなと、この時に初めて気づきました。

『すみません』を言えばいう程、罪悪感が膨らんで

自分で自分を追い込んでしまうという悪循環に陥いる・・

「ヤバイ。このままでは私のココロがヤバイ」となって

「すみません」を「ありがとうございます」に変えてみよう

と閃いたのです

と同時に、身近な人へ、ヘルプを求めてみました。

すると、ヘルプを出した方がフォローしてくれるようになり

自然と、引継ぎをしてくれる方にも変化が・・？！

自分に自信がないと、ミスがミスを招いてしまう事もあるのでしょうが

少しづつできる事が増えていき自信がつくと

負のフープから抜け出す事ができていました。

その方が変わったというよりも、自分が変わったんですねぇ

これ、全て無意識にやっていたことなのですが

実はアイメッセージを上手く活用できていたんだと

再受講した講座を通して、初めて知りました

些細な気づきでしたが、その言葉が頭に浮かんだので・・・

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

関西は今日から梅雨入りらしいく……

つい数日前まで爽やかだったはずなにの、今日から一気に梅雨らしくなってジメジメ……

この蒸し暑さに身体が慣れていなくて少々バテちゃいそうです

先週から講座の再受講を始め

「そうだったー💦」って忘れていたことや

「そうなのね」と新しい発見

また自然とできていることにも気付き、とても新鮮です😊

先日の講座は、叱る時や相手に想いを伝える「アイメッセージ」について。

アイメッセージとは『あなた』主体ではなく『私から発信するメッセージ』

さて皆さん。

子供に「お母さん買い物行ってる間に宿題やっててね」と出かけ、買い物から帰宅すると………

宿題放置でゴロゴロしながらYouTube観賞

(我が家のあるある光景)

なんて言葉をかけますか？

「なんでやってないの‼️

やっといてって言ってたやんかいさーーー」

怒りのままに言葉(ユーメッセージ)を投げつける

やっちゃうんですよねぇ……

我が家の場合、

上の子が、帰って来てすぐにお弁当箱を洗ってくれない。

何回言ってもやってくれないことに毎日イライラしていました。

「帰って来たら洗ってって言ってるよね？」←はい、ユーメッセージ

「なんで何回も言ってるのにやってくれへんの⁉️」←ユーメッセージ

「てかさ、あんたがすぐに洗わないから、いつまでも台所が片付かへんねん！！」←あなたのせいで私が不愉快な気分になってるのよ‼️‼️  これぞ究極のユーメッセージ(笑)

もう永遠の課題かのように思っておりました、、、

三年前、アイメッセージの講座をうけた時に

「は？アイメッセージ？そんなん、できるわきゃないわ😤(鼻息)」

とフンガー😤ってなっていましたが……

心にユトリがある時だけ、私主体のメッセージに切り替えるようにしました。

いつもは無理だけど、あくまで【私の心にユトリがある時だけ 笑】

最初は響く様子もなかったのですが、

お弁当箱以外でも、心にユトリがある時にはアイメッセージを送るように心がけていると、少しづつ変化が……⁉️

そう、自分から洗う時もでてきて「ありがとう(お弁当作ってくれて)」と言ってくれるように！

今となれば、上の子との関係はその頃とは変わっているので、すっかり忘れておりました

難しい年頃だからこそ、アイメッセージを少しでも多く届けることで、気持ち(愛)を受け取ってもらえたのかもしれないと、三年経って気づいたのでした✨

アイメッセージ

素直な気持ちで愛を込めてアイメッセージ❤️

決して「それやってもらわないと、お母さんとっても困るんだわーーー」と巻き舌気味に語気を強くして届けないように、気をつけましょーー

そして、下の娘からもらった母の日の愛メッセージ❤️

勉強中の心理学の気付きやお仕事のことなど綴っていけたらと思っています。

まだまだ未熟ですが、今日からステッアップできるように❗

皆さま、宜しくお願い致します(*^^*)

中々の個性派揃いで(笑)

わが事務所の猫村さおりんごちゃん（村崎律子役）は、役に徹する・・

っちゅーより

「あんたそのままやん！」みたいな！！

出てきただけで笑ってしまいました(*≧艸≦)