https://ameblo.jp/19770526msk/ 私めによる日常のつぶやきです_(:3 」∠)_ ja 折りかさなって　紡ぎあって
やっとココまで来れた

信じるって言葉の
本当の意味が
最近わかった気がする
いつも隣にいてくれたから
いつも笑っていてくれたから

家路途中の坂道
見慣れた工場の壁　踏み切り
シャッター通り　町の全てが
私たちの軌跡

ケンカして飛び出した夜
公園のベンチ　背中丸めて
これからのこと考えてた
どうすれば二人は幸せになれる
考えてもダメ　わかってた
ひとりで描く二人のことなんて
形にもならないこと

君と歩く日々
笑顔　言葉
近づく距離　仕草
温かさ　優しさ　淋しさ
ひとりじゃ生きていけない

君を知ってから
愛を知ってから
ココにある未来
ココからはじまる未来
たとえば　そう
たとえば… ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12052700283.html Mon, 20 Jul 2015 21:42:52 +0900 ブログネタ：涼しくなる方法教えて 参加中
涼しくなる方法って、皆さんが書いてるブログにほとんど載ってしまっているようでした…笑

やから…うちなりに今年、偶然やっているダイエットの一環のストレッチを奨めたいって思います☆
q(^-^q)
ちなみにうちがやっているのはカーヴィダンス少々のウォーミングアップからのー　コアリズム　がメインです♪

腰を壊してる系やから腹筋の類いはしたくなくて　腰を回したり振ったりしながら腰まわりには対応してるやけど…
(*ノ▽ノ)
最近は、これにサウナスーツを途中から着たりして　ホットコアリズム　な感じでトータル…50分ないくらいやってます☆
１月からやりよるけん…かれこれ半年ちょいかな？？
ダイエット効果もでとりますよー☆
細く引き締まってきて　なんだかんだと13キロくらいは体重だけなら落ちてます。
…って、ここだけの流れならダイエット話やん！ﾜﾗ☆

ちゃーんと涼しくなる効果もあるとですよ？？
汗をかいたあとにシャワー浴びて　さらに市販の汗さらシートで全身拭いたら…そのあとサラサラ感が長くつづいて(汗さらシートをただ使うよりも長い)涼しさも倍増です☆☆
岩盤浴後とかのデトックス効果もあるんかな？
(///∇///) ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12052148643.html Sun, 19 Jul 2015 11:39:24 +0900 ブログネタ：そうめんに入れるもの 参加中
そーめん…一年中食べてたりします笑

めっちゃ好きけど…最近、テレビで炭水化物系がダイエットとか偶然見てしまってから…
ちょっと遠ざけてます。

ちょっとだけなんけどね？ﾜﾗ☆www

疲れたなーって時とか何か元気になりたいときとかは、そーめんに生の生姜をすりおろして、ネギをたくさん切って入れて食べると

Ψ(￣∇￣)Ψ
すーごい体の中から生姜がきますよ？
カーーーーーーってくるとです☆
試してみてくださいね♪

入れすぎたらきついんで気をつけてください爆 ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12049295772.html Sat, 11 Jul 2015 20:30:23 +0900 許されると思った
自分を奮い立たせるためについた
小さなうそなら
胸は苦しくない　そう思った

小さなうそから
がんばって　がんばって
がんばった先で本当にして
目標の代わりに置き換えた日々

私が本当のうそつきに
ならずにいたら
どこまで道は続いたんだろう
私が本当のうそつきに
ならずにいたら
どこで君と出会えたんだろう

大好きだよ　でも　大嫌い
離れたくない　でも　別れよう
これが最後のうそ
そう決めて平気なふりして
私から手を離して
バイバイ　バイバイ

もう何も見えないよ
風がやけに冷たくて ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12046864202.html Sun, 05 Jul 2015 14:53:19 +0900 ブログネタ：料理は才能？練習？ 参加中
私は練習派
(。-∀-)うちが最初に「料理」ってそこそこいえるやつを作ったのは、多分…付き合って間もなくしてから昼食に節約目的で作った　クリームシチュー　だと思うんけど…鶏肉の代わりに鮭を使ってみたりして。

できたよーって、二人で同時にパクッといってフリーズ爆( ☆∀☆)www
鮭の臭みがすーごかったのを覚えとります！
今のうちからしたら　まー信じられん！って、その頃の自分に言いそうやけど…。

そこから何だかんだと約１０年経ちますが、その頃付き合っていた人が今もテーブルで毎日、うちの手料理を美味しいゆーて食べてくれてますよ♪
( ・∇・)

料理自体は仕事としてもやってきたので、現場で段取りとか感覚とか磨いていきながら家庭でも場数をふんできたように思うんですけどねー♪
最初っからうまくできる人なんていてないんで、練習ゆーか場数を踏むんは大切やと思いますね☆

んで、毎回×２をちゃんとしっかり作ろうとすることが上達の鍵っちゃないかなー？(*・∀・*)

料理は才能？練習？

• 才能
• 練習

]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12046640635.html Sat, 04 Jul 2015 22:21:00 +0900 ブログネタ：Amebaがあなたの願い事を叶えます【星に願いをキャンペーン7/7まで】 参加中
７月に入りましたねー♪　７月ゆーたら夏休みが始まったり七夕やったりとしてますが…。
普段、アメブロでは「ポエム」をメインでつづりよる私ですが…

すいませーん！ついついブログネタの内容にひかれてしまいましてーﾜﾗ☆www
何かねー７名ほどの方に対して　願い事を叶えてやろうやないの？　って、企画があられるみたいでして…

( 〃▽〃)
うちもーっ！て、なるわけですよ？ﾜﾗ☆

叶えられそな願い事に限るーて言われてまして…そやったら…と頭を巡らせたところ
(*´ω｀*)んー…
じゃあ　うちと旦那と合わせて幸せな気持ちになれたらなーと思いまして。

( 〃▽〃)
家電関係を補充させてほしい！
どーせならリフォームしたい！オープンキッチンにしたい！とかゆーてたいのですが、借家なので爆

(*´ω｀*)
やったらせめて今の生活空間をもっとよくしたいんで…家電品補充してみたり家具をかえてみたり、もっと美味しい手料理ふるまえるように環境ととのえたりしたいなーと思いましたねー☆
もしも願い事が叶うなら　ですね！
こんな風に変わりましたよーとかブログ報告したいくらいです。

そんな幸せが訪れたらいいなー…うん。星に願いをキャンペーン7/7までに投稿しよう

]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12045131603.html Wed, 01 Jul 2015 00:36:57 +0900 いつもと違う私
見てほしくて　少しだけ背伸び
使ったことない口紅
慣れないアイシャドウ
胸の鼓動おさえながら
待ち合わせの場所へ急ぐ
振り返り際の顔と
ぎこちなく差し出された手
指の先から　伝わってくる

誰でもいいわけじゃなくて
想い人はいつもひとりで
初めて会った日は
心が熱を出しました
知る度に離れるのがイヤで
本当の切なさ
愛しさを覚えました

繋がれた手と手
こみあげてく愛しさ
あの頃を　振り返って想う
最後に離してしまったのは
私ですか
あなたですか

夜空にあがる花火
ヒラヒラと散りゆくさま
空が泣いているように見えて
人波　流れながら想う
目の前のこの人が　指が
あなただったなら　そんなこと

口には出せない
花火 ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12045116102.html Wed, 01 Jul 2015 00:01:00 +0900 ストレッチしてシャワーして
ベッドの上にひとり
今はあなたのこと考えてるよ
瞳を閉じて想ってる

嬉しいこと　悲しいこと
どんなことでも一番に
あなたに伝えたい
顔が見たい　ただ会いたい
いつも最後はそれだけ

仕事に夢を持ってる人だから
これからのこととか
やってみたいこととか
楽しそうに語る横顔
見ているだけ
聞いているだけで
元気が出るよ　力になる
背中をいつも押してくれる
大切な存在だけど

風が窓のカーテンを揺らす
胸の奥も揺れはじめる
寂しさはいつも
ひとりの夜に訪れる
幸せの隣にいる

会いたいよ　会いたいと
会えなくても　会いたい
世界で一番大好きな
人のことを想う夜

会いたくて眠れない夜 ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12043928773.html Sat, 27 Jun 2015 22:57:04 +0900 飛びこんで来た世界
昨日までなかったはずの
机の上に鍵と
おはよう　のライン
寝惚け眼に現実が戻った

ありきたりだった日常
やけにキラキラ
震える指先　送った返事
今度はいつ会おうか？
何気ない言葉　胸が高鳴る

早く会いたい
伝えたい自分と
おもくないかな
最初の頃が肝心と
駆け引きへたな自分

想うほどに時間だけ
過ぎてゆくし
悩むそばから他の事がうかぶ
何もなかった自分に
急に大切なものができて
テンションだけで空回る
幸せの予感 ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12043216860.html Fri, 26 Jun 2015 00:28:38 +0900 私は何をして　いるんだろう
尋ねたくなったひとつ　ひとつの
意味を理由を
涙が流れてゆく　その答えを

想いが蜃気楼
音もなく溢れては　消えていく
何て　儚いんだろう
何て　自由なんだろう
大好きと言ったら
大嫌いになれる自分がいる

求めている
求めているから　つかもうとする
その影を　細い腕を
私は　何だろう
私は　なぜだろう
愛しさ温もり
愛情さえも知らない
知らないのに　求めるのだろう
知らないから　求めるのだろう

耳をすましてる
雨の中で立ちつくしてる
張り裂けそうになる　心の
行方と未来への
なまえ ]]> https://ameblo.jp/19770526msk/entry-12043209764.html Fri, 26 Jun 2015 00:05:34 +0900