https://ameblo.jp/19780722mkf/ 30代のリアルな日常… ja





竹田純さんの

「体幹スパイラルダイエット」



これ、すごくいい！！！

運動苦手な私も手軽に出来たし、

何より効果が絶大！！！



私の場合は、

前にやってた時、

朝３分&夜５分のエクササイズをやって

ウエストが大分くびれました♥



数あるダイエットDVDの中で

唯一長続きしたー。



でもしばらくやってなかったから、

今日からまた再スタート！！！



体重計ると減ってない時へこむから

鏡で体型確認するだけにしてる。



30代は、数値より見た目の女性らしさってことで・・・笑



痩せたのが視覚で確認できたら体重計ってみよー。




ちなみに・・・



現在153㎝で51.5㎏だったー(((((((・・;)



前回このエクササイズやってた時47㎏まで落ちたのに！！！




OMG！！！！



現実受け止めてがんばる！！



]]> https://ameblo.jp/19780722mkf/entry-12018914797.html Sun, 26 Apr 2015 00:45:05 +0900





観た。１作目のやつ。

何度も観てるのに、毎回同じシーンで号泣する。





この４人を周りの友達に当てはめて観たりする。


ここまで突き抜けたキャラではないけど、
なんとなく当てはまったりしない？笑




そして映画の内容と同じような事が現実に起こったから、ビックリ！！



キャリーとミランダのケンカ。


二人は仲直りしたけど。






私は昨日、親友の結婚パーティーに行かなかった。





現実は小説より奇なり！！！笑




って、笑えないのが現実・・・ ]]> https://ameblo.jp/19780722mkf/entry-12018591792.html Sat, 25 Apr 2015 10:17:11 +0900







こうなりたいって思うのに、
そうなる努力をしていない自分がいる・・・


分かってるんだけどねー


だからなれないんだよって。



まさるさんが前に言ってた言葉を心の中でいつも唱えるようにしてみてる。



「やらないよりは、やった方がいい」




仕事中のくだらない会話のなかの一言だったけど・・・


まさに。


そのとーり。




36歳、なかなか思うよーにいかない！！笑


]]> https://ameblo.jp/19780722mkf/entry-12018499091.html Sat, 25 Apr 2015 02:20:31 +0900