https://ameblo.jp/197808040804/ ブログの説明を入力します。 ja ドンドンイントラの子達増えてきて知らない子多いなぁー
好きな子とを仕事手にできて仲間まで増えてきて本当に幸せなかんきょうにいさせてもらえることに、感謝だぁよぉ


]]> https://ameblo.jp/197808040804/entry-11872924009.html Sat, 07 Jun 2014 12:48:17 +0900
今日はヨガの勉強会
５時間ミッチリ勉強したよぉ
基本のポーズスカアーサナ、ビラバドラ、プランク、タウンワードドック
何故か当たり前にしていたポーズで、今まで何も自分が疑わず取っていたアライメント。が、、、実は意識を向けるとこ、本当はそこじゃないみたいなきずきが。たくさんありすぎてビックリしました、、、
ヨガって。キツイなっとか、私には向いてないと思ってたかた、本当に正しい姿勢でやると、気持ちいいものだと分かりました

ヨガもっと、すきになったよぉ
また、ヨガのアライメントは次回


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