https://ameblo.jp/1979080619820628/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja あと、フラフープと半身浴と腹筋背筋腕立て！
ご飯も夜早めにカロリー控えめコース！
体重は少し減っただけですが…、腹がすっきりしてきたぜ！
引き続き頑張りますよ！ ]]> https://ameblo.jp/1979080619820628/entry-10702501846.html Wed, 10 Nov 2010 01:08:41 +0900
今日は友達宅でカービィダンスをやってみたよ。
確かに効く！
毎日コースですね。

ボーナス（旦那の）が入ったら足をガコガコするマシーン買っちまおう！

今日はスミスのアルバムを久々に聴いたよ。
やはり素晴らしいね！
友達宅の帰り道は眠くなったのでラモーンズにチェンジして高速ぶっぱなして帰宅しました。

帰宅してから旦那さんの晩ご飯を作り…味見…やっべ！美味い！パクパク…ダイエットが…(泣)

こないだストラマーズのライブに行ってきました。
最高にかっこよかった！
またまた惚れてもーたでした。
]]> https://ameblo.jp/1979080619820628/entry-10697481861.html Thu, 04 Nov 2010 23:48:47 +0900