昨日は大雨の中、入学式を乗り越え

今日は晴天なので自分の気持ちを

リセットするべく朝から洗濯機を

フル回転です

掃除や洗濯って自分の気持ちまで綺麗に

なるような気がして疲れている時や

行き詰まった時ほど頑張ってやり過ぎて

しまいます

今朝は息子君、試合の為6時集合。

5時前に起きてお弁当作りました🍱

たまには週末ゆっくりダラダラしたい

とゆう気持ちもありますが

本人も頑張っているので私も

頑張ります

今日は下の子とウィンドーショッピングに

行く約束をしています

昨日入学式を終え夜寝る時に

ママ❓私、友達作るのやっぱり苦手だな

友達ってどうやって作るの❓

どうやって話しかけたらいいの❓

と。

考えた事もなかった

なんとなく自然と話すようになって

気付いたら一緒に居たりするんじゃない❓

友達になろう❗️

って言うのも全然良いんじゃないかな

とアドバイスしました。

下の子が小学生低学年の時に

学校に行く意味はなに❓

と聞いてきたことがあります。

どうして学校行かないといけないの❓

と

私も息子も

え…❓❓。

そんな事、自分が小学生の時、考えた事も

なかったです

行くのが当たり前だと思っていたから

意味なんて知らないよ

と言いたいところですが、考えて

下の子が納得する答えをだした記憶が

あります。

下の子は自分が納得できない事があると

立ち止まり質問をします。

なんで❓とゆう気持ちを解決したいん

だと思います

なるべく「なんで❓」を無くして

あげたい

昨日の入学式楽しみにして張り切って

行ったのに友達作りが不安になって

しまったようで少し落ち込み気味

少しでも気分転換になれば

とウィンドーショッピングを提案

しました

私は昨日の緊張からの疲れで

目眩や不安感が出たり引っ込んだり

ですが子供の不安をとるべく

出かけて気分転換してきます

みなさんも素敵な週末をお過ごしください

携帯ショップに行けず連敗続きで

自信をなくしている私…。

昨日から心臓ドキドキ&緊張から

吐き気や震え。

寝ても寝た気もせずに今朝5時起床。

どんまい、自分。

ダメなら途中で出ればいい。

何も怖がる事はない。

何度も自分に話しかけ

逃げ道はあるよ

と言い聞かせ、いざ出発。

体育館の1番隅の1番後ろの席を確保完了‼️

8時に体育館につき入学式は1時間予定。

大丈夫‼️大丈夫‼️

落ち着け自分‼️

8時半頃からマイクで話しだし式スタート。

9時過ぎ

え〜、では講演はこれで終了になります。

生徒達は9時半に体育館に入場致します。

ん⁉️

8時過ぎから永遠聞いていた話しは

ただの講演

本番は9時半から

まだ入学式すらスタートしてなかった

マジかよ。

血の気が引き痺れる感覚。

ダメなら途中で出ればいい‼️

再度自分に暗示をかける。

暗示をかけ続け、結果…

乗り切りました❗️

乗り越えられたー‼️

なんだかんだで学校をあとにしたのは

12時半過ぎ。

頑張りました‼️

偉いぞ‼️私

子供の成長をちゃんと見れて幸せな

１日になりました

今日は仕事帰りにリベンジで

携帯ショップを予約していました。

頓服としてリーゼを飲むべきか…

朝からリーゼ飲んで気持ちを安定させるか…

でもリーゼしばらく飲んでないから

怖いな…

考え過ぎて結果何もできず普段通り出勤。

アッとゆう間に勤務終了

携帯ショップ行く途中、心臓バクバク

頭はヘルメットを被ったように

締め付けられ

手は痺れはじめ

もう訳が分からずショップへ着いて

しまった

店内入って第一声。

すみません‼︎

仕事がまだ残っていて再度

予約取り直します‼︎

私の口は勝手にそう喋っていました

おい、おい。

頑張って来たのに帰るの⁉︎

心の中で1人ツッコミです

子供には

新学期始まる前に機種変更するって　

言ってたけど、いつしてくれるの⁈

我が子よ。

お願い！追い込まないで！

ただショップへ行って機種変更するだけ

なのに…。

なのにそれが怖い。

悔しいな…

明後日は中学入学式。

逃げる事はできない

昨日は少しマイナス思考になって

しまっていました。

来週、下の子の中学入学式があります。

この状態で入学式行ける気がしません。

携帯ショップも行けないのに

私は子供の行事ごとや付き合いが

なによりストレスに感じます

さて

今日もカラッと心はなっていませんが

いつもの通りお弁当作りからスタート🍱

今日は、そぼろ弁当にしました

そして下の子も幼馴染の子と遊ぶと

出かけ私は旦那さんと2人。

めっちゃ

憂鬱。

スーパーに買い出しに行ってひたすら

ウォーキングしよう

と思いスーパーに向かう途中。

最近白髪染め専門店見つけたんだけど

ちょっと見てみたいからチラッと寄って

もいい？

と聞いてきました。

こちらは体調良くないけどスーパーで

小言を言われずスムーズに買い物を

したい為、旦那さんの意見を受け入れ

ました。

白髪染め専門店に着きチラシなどを見て

最短40分だって

中に待っていられる椅子もあるし

待っててよ

染めちゃうから

と。

は⁇

携帯ショップも行けなかった

私に美容院の店内で待てと⁇

こうゆうの1番、腹が立ちます‼︎

見るだけと言ったのに結局染めるんです

よ。

初めから1人で来たら

良かったじゃないですか？

もう頭にきてしまい

店の中なんかで待てれないよ！

車で待ってる！

と私が言ったら

待って‼︎

何色に染めたらいいのか

分からない。

一緒に選んで

と言ってきました。

自分の髪を染めるんだよね？

一緒にカラー選ぶ必要が

ありますか⁇

久しぶりに心底

大嫌い

と思いました。

今日は薬が体内から抜けている感覚を

感じる1日でした。

良いのか悪いのか

今日ひどく症状として感じた事を

書き出しました。

私は薬を飲んでいたから元気で

居れたのかな❓

それとも完全に体から薬が抜けたら

私は完全復活するのかな❓

きっと薬を飲む、飲まないは

その人その人で正解は違いますよね

元気に居れるならどちらでも良いじゃ

ない

と思います

今日はウォーキングしましたが、なにか

気持ちがザワザワ

心ここに在らず…な感じでした

いろんな日があって当たり前ですよね

大丈夫！大丈夫！

今朝の息子のお弁当はリクエストの

オムライスを作りました

昨日、携帯ショップで動悸に襲われた後

薬剤師さんに電話をしました。

今年に入りリーゼを飲んでいないので

病院へは行ってませんがとにかく

専門の方と話したい‼️

と思い

薬剤師さんにショップでの出来事を説明し、

今こそレクサプロ飲むべきですか⁉️

と質問したら

Mさん、今はリーゼが良いですね

と。

何故⁇

普通に仕事に行って普段は困らない

わけでしょ？

レクサプロを毎日飲み続けるより

頓服でリーゼの方が良いんじゃない？

と。

私の個人的意見なのですが薬に

関しては病院の医師より薬剤師さん

の方が説得力がある。

と同時に信用ができる。

薬剤師さん🟰薬のプロ

とゆう絶対的信用が私の中にはあります。

今までお世話になっていた薬剤師さんと

相性が良いのもあって私は今までもなにか

あると病院ではなく薬剤師さんに1番に

電話していました。

Mさんは薬を飲まなくても大丈夫な

気がしますよ〜。

食べ物も、なにかのきっかけで

食べれるようになる気がします

と言われました。

きっかけを下さい

今日も目眩、頭痛があります。

リーゼを頓服で飲むタイミングが

分かりません

いつ、どんな時に飲めば良いのか…。

むやみに飲みたくない自分

もはや、なにが正解か分かりません

ただ、ありがたい事に不安感や動悸が

ないのが救いです

不安や動悸がないから飲むタイミングが

分からないとゆう感じです

今日は暖かいですね

張り切ってウォーキングをしようと　

思います

みなさんも素敵な週末を

今日は、お休みです。

お休みですが…

今日は大事なミッションがあります

下の子が携帯を紛失してしまい

友達とカラオケに行って部屋から出て

なくて部屋でも携帯を触っていたのに

気づいたらなくなってた

って言うんです

そんな事ありえないと思うのは私だけ

でしょうか

急遽、携帯を新しく持たせなければ

いけなくなりました

仕事帰りに1度話だけでも…と思い

ショップへ

◯◯さん、お待たせしました

こちらへどうぞ

席に通され座った途端ものすごい動悸

手足は痺れ血の気が引く感覚

何これ⁉︎

私、知らぬ間にお店も

入れなくなった⁈

この息苦しさは何‼︎?

私は大パニックに

落ち着け！

自分！

話をサッと聞き今にも倒れそうな私は

ショップをあとにしました。

そして今日リベンジでショップへ

また血の気が引く‼︎

急遽、用事ができてしまい帰らないと

いけなくなってしまって

と店員さんに言い帰って来ました。

永遠に新しい携帯持てない

気がする…。

なんとなく頭の回転がスローな感じと

頭痛が続く日々。

今更ながら

これは離脱症状⁉︎

と気付きました

結婚して、子供が産まれ嫁であり母に

なった私。

旦那さんから

普通結婚してる人は…普通の母親は…

と旦那さんの個人的価値観の「普通」を

植え付けられ。

楽観的な性格の私が完璧主義者に変貌

しました。

が‼︎楽観的性格が少し戻ったのか

なんとなく適当に過ごしていたら

離脱症状に気づきませんでした

でもこれぐらいマイペースなのが

ちょうどいいのかもしれませんよね

本来の自分を取り戻すべく

感覚を取り戻していきたい

今日も仕事頑張ってきます

みなさんも頑張り過ぎず楽しい1日に

今日は休みでした

ビックリするほど暖かい1日でしたね

ウォーキング暑かったけど気持ち良かった

です

話は変わりますが

私は休みの日は1人時間満喫派です。

家に友達を呼んだりも好きではありません。

気を使ってしまって疲れるとゆうか

とても疲れてしまうんです

ただ職場の仲良しの人が前から

我が家へ、やたらと来たがる

私の心が完全シャットアウトなのが

自分も他の人と同じ扱いなのか⁉️

私は家に入っても良くない⁉️

と、その方は思うみたいです

そして、ついに…

彼女が我が家へやってきた。

アポ無しで。

初めは緊張で私は目眩が

でも職場で毎日顔を合わせているのだから

気を使う事はない

と自分におまじないをかけました。

結果。

とても楽しい時間でした

私が不安障害なのも知っている人で

あんなに拒否し続けていた私に

打たれる事なく会いに来てくれて

ありがたかったです

私の中では、もはやただの職場の先輩

ではなく

大切な友人です。

みなさんは今日はどんな1日でしたか

今日もお疲れ様でした

今日は祝日ですが仕事でした

気圧のせいなのか❓新月のせいなのか❓

尋常ではない頭痛と目眩

えっ⁉️おかしいおかしい

何これ⁉️目が回る

何度か仕事中、目眩に襲われました。

さて

久しぶりに昨日から義母の鬼の着信。

計６回。

かけ直すと100％

用事はないよ。

はぁ〜お金が無くてね…

そんな内容の電話です。

冷たいかもしれませんが他人の家庭の

金銭事情を聞くほど気持ちの余裕は

私にはありません。

くだらない愚痴を聞くほど余っている

時間も私にはありません。

やらなければいけない事が山ほど

あるんです。

電話に出ない🟰忙しい

いい加減、分からないのかな〜。

察して下さい。