何ですか？

数年前、ヨガの先生からこんな事を問われました。

健康

家族、友人

魂の喜ぶことを体験すること

愛

何人かの生徒さんからそれぞれの答えが出ます。

私は全く思いつきませんでしたが、

きっとすごい秘密を教えてくれるだろうと

ワクワクしながら答えを待ちました。

先生は、

「人生で一番たいせつなことは、

  それは自分を知ることです」

とおっしゃいました。

あまりにシンプルな言葉に拍子抜けしてしまいました。

私は自分の性格をよく知っているし、

自分探しの旅はずっとしてきましからね

正直なところ、

禅問答のようで先生の意図するところが

分かるようで…分からない。

でもなぜか

私の心に深く刻まれた。

当時はそんなぼんやりとしたものでした。

それから、、、今。

この言葉が本当の宝物になりました。

私はどう在りたいのか？

問い続けたい。

片時も離れず

心が教えてくれている。

私は自分を知りたいし、

死ぬまで自分を知りたい。

人生で一番たいせつなことは何ですか？

と問われれば、

「自分を知ることです！」

と張り切って答えるでしょう

自分の気分が良くなるように見方を変える

と書きました。

ハッピーちゃんや、その他大勢の成功者と言われる人が言っています。

これって、、運が良いからとかそういうことでもなく。

つまるところ、

見方を変えるだけ。(捉え方を変えるだけ)

に尽きます。

どういう見方かというのは、

自分が気分が良くなる見方をするだけ。

気分が良い見方(思考)は、

その時どき変わります。

良い面を見つけたら気分が良い日もあれば、

悪口言って自分を正当化したらホッとする日もある。

これに良し悪しはなく、自分に都合良く見ればいいのです。

何故なら自分が発する

安心や喜びのエネルギーが肝心なのです。

何度も言いますが、

その思考がいかに

常識的であるか、

人道的であるか、

は関係ないのです。

少し頑張るところは、

多面的に物事を見るようにすることです。

注 :事実をねじ曲げろという意味ではありません。

りんごかもしれない Amazon

↑この絵本のように。面白い。

恨みたいなら恨めば良いし。

大嫌いなら大嫌いで良いし。

憎いなら憎いで良い。

全てそのままで良い。

それが愛なのだと思いました。

ずーっとその愛の中にいる。

私もあなたも。

ハートの部分や、眉間の部分、丹田、頭の上、人それぞれがしっくりくる場所にイメージします。

初めは小さく感じるかもしれません。

そこは純粋で自由で絶対安全で安心出来るスペース。

自分しか入れません。

そのスペースには、思考がありません。

なので決して他人に侵させることがありません。

嫌な気分になった。

そのスペースに戻る。

外れたら戻るを繰り返します。

常に繰り返します。

そのスペースは少しずつ広がり、自分が他人を入れることができるようになります。

そこが至福で幸せで自由で悟りです。

苦しみはいつかなくなると思いますか？

そう問われました。

すぐに断わりましたが。

逆に私が布教活動したくなってしまいました(笑)

もちろん宗教を否定している訳ではないのですが、

happyちゃんの宇宙の理論をお話したくなってしまいました

真理は一つでも、宗教、宗派、教派によって解釈が違うだけなのだと思います。

それでも、やっぱり

自分が気分がいいものを信じる！

自分がほっとする教えを入れる！

これに尽きます。