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今から出来ること

心がけること

何があるかなあ～ ]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12196788189.html Sun, 04 Sep 2016 20:43:14 +0900


]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12193976688.html Fri, 26 Aug 2016 20:44:48 +0900
]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12193671014.html Thu, 25 Aug 2016 20:37:17 +0900
わからない

165キロをクリアするにはスピード練習は必要なのだろうか。

トップ選手以外は、そもそもスピード練習なんてしないで、ひたすら長く体を動かす練習をすれば良いのだろうか。

どなたか、教えてください。 ]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12188528422.html Mon, 08 Aug 2016 20:35:05 +0900
下り、急斜面過ぎるよ。

雨でグチャグチャで下りでスピードを殺すために踏ん張れね～。

9時間30分は切れたけど、9時間は切れなかった。

靴の選択ミスがなければ9時間は切れたかなあ。

朝は雨降ってて、後半は晴天でメッチャ暑くて、一度で二度おいしい感じだけど、しんどかった。

明日は、反省点をまとめよう。 ]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12182195691.html Tue, 19 Jul 2016 20:42:22 +0900
最近、体が硬くなっている関係か、下りのとき足がスムーズに動かないなあ。

ストレッチと筋膜リリースでもして過ごすかなあ。 ]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12180409826.html Thu, 14 Jul 2016 08:40:57 +0900
たまには、しょうがないけどさあ

あいつら、多すぎだろうよ。

しょっちゅう風邪引く人達は、その人達だけで、隔離して欲しい。 ]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12180328792.html Wed, 13 Jul 2016 23:06:36 +0900


]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12177940224.html Wed, 06 Jul 2016 19:51:43 +0900

ビブラムは、やはりキツいなあ。 ]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12177626552.html Tue, 05 Jul 2016 20:25:01 +0900 週末にこんなのを購入

アミノバイタルは雑誌の広告に誘惑された。


]]> https://ameblo.jp/1981yoshiki/entry-12177434554.html Tue, 05 Jul 2016 07:54:15 +0900