https://ameblo.jp/19821623/ ダイエットprogram ja



今月こそ ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10788432525.html Thu, 03 Feb 2011 00:40:41 +0900




ちょっと

ちょっと、ちょっと



またまた減ってるぢゃあ～りませんかッッ ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10374421222.html Tue, 27 Oct 2009 15:21:05 +0900


良い感じぢゃ



このまま




このまま




頑張ってくべ ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10373535578.html Mon, 26 Oct 2009 08:09:44 +0900
麺めちゃ少なめ
玉ねぎ半分
トマト二個
ウインナー、一本
ピーマン一個

朝と昼に２つに分けた

]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10372110869.html Sat, 24 Oct 2009 12:19:02 +0900




約一年振りの４６キロ代だぁーッッ



だって昨日夜ご飯大して食べてないしー





好きな人ができたんだぁ





こんなにときめくなんて約三年振りなのだ





がんばんべv(^-^)v ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10371987186.html Sat, 24 Oct 2009 08:08:43 +0900
ホットココア
ローソンのロールケーキ


昼ご飯

トマトパスタ（手作り弁当）



夜ご飯


阪神地下のちょぼやき


んで今半身浴で上がったらワインとチーズ





てか



今、流行りのローソンのロールケーキ





大して美味しない






]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10371840167.html Sat, 24 Oct 2009 00:00:05 +0900




落ち着いてヤレヤレ ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10371181750.html Fri, 23 Oct 2009 04:03:57 +0900



飲み過ぎ
食べ過ぎ
胃のもたれ








やばす ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10368205586.html Mon, 19 Oct 2009 08:39:09 +0900

なんで少し減ったー ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10367468185.html Sun, 18 Oct 2009 10:21:21 +0900

りんご四分の三



調整しなあかんからガマンーッッ




耐えるべし ]]> https://ameblo.jp/19821623/entry-10366767353.html Sat, 17 Oct 2009 12:17:31 +0900