【朝の体重】

66.6キロ ( ﾟεﾟ；)ムムム

【昨日のごはん】

朝➡カツ丼

昼➡アーモンドチョコレート

夜➡サラダ ナゲット×２ アイス クッキー小袋×１ 

、、、、

食べ過ぎたー(>_<)

切り替えて行こう

それでも明日はやってくる(・_・)

【昨日のごはん】

朝➡ナゲット×２ ごはん１膳 のり

昼➡無し

夜➡謎の野菜達、、、(笑) キュウリのピリ辛漬物風 キャベツの塩昆布漬 なすの味噌炒め クッキー小袋×１ ポテチ小袋×１

毎日のおかしは欠かせません(笑)

【朝の体重】 

66.1キロ

おーもうちょいで65キロ台に(笑)

嫁は今日も機嫌が悪かったな、、、とりあえず思いきっり抱き締めてチューしたら機嫌が直ったぜ🎵

よしっ(￣ー￣)

 

朝➡チャーハン

昼➡クリームパン

夜➡ミスド×２(笑)

【朝の体重】

66.5キロ

、、、、なぜだ

そんなに食べてないのに昨日からstay

やはり昼は食べたらあかんのか(・_・)

ママ友の家でお酒飲んだら具合悪い、、、

はっ？

早く帰って来て、、、、(T_T)

はっ？

休みの度に変える頃には出来上がってて帰ったら眠いから寝る

疲れてるのは分かるけども、、、

愚痴しか出ないな

運悪く読んで頂いた方ごめんなさい(>_<)

仲良くしたいのにな

いつも仕事が終わって家に帰ったらご飯用意してくれるんだけど、日中忙しくお弁当を買っていてくれました。

ただ、ダイエット中で食べるか残すか考えながらダラダラ食べてたら食べたくないの？ 作ったやつじゃないから怒ってるの？

と言われ怒らせてしまいました(>_<)

そんなつもりじゃ無かったんだけど、、、

しばらくして嫁は仕事に

すれ違いで仕事に行くから仲直り出来なかったけど今日は仲良くしたいな、、、

昨日は誘惑に勝てずかなり食べちゃいました。

【昨日のごはん】

朝➡ごはん１膳 目玉焼き×２

昼➡メンチカツパン メロンパン (ヤマザキ)これはあかんかった(>_<)

夜➡ハンバーグ弁当 ボリュームが(>_<)

夜はお弁当を子供に食べさせて量を減らそうとしたけど失敗、、、

嫁に食べたくないの、とキレられ(T_T)

そうじゃないんだよ(>_<)ダイエット中何だよ、

聞く耳持たれず

して

【今日の体重】

66.5キロ

微増

やはりそんな簡単には目標には届かないということか

しかし

諦めたら試合終了だ(笑)

と言うことで頑張ろう(*´ー｀*)

【本日の体重】

66.2キロ

昨日はいつもよりも仕事で歩いたのも良かったのかも、だいたい一万歩くらいは歩いたはず(笑)

スマホの歩数計にアプリが入ってるけど持たずに歩いてるから意味無し、、、、

【昨日のごはん】

朝➡ごはん１膳 目玉焼き×２ ふりかけ

昼➡無し

夜➡ミニハンバーグ×２ 春巻×２ しめじのバター炒め(ソテー？) お馴染みコアラのマーチ(笑)

記録を始めて以来初の夜炭水化物抜き(笑)

順調に減ってる🎵

しかし、、、

ネットで適正体重を検索しました(>_<)

62キロでした(笑)そもそもの目標が、、、

とりあえず63キロを目指して＋@ 62キロ目指そう(笑)

テレビとかで３食食べないと太ると言うのは嘘だな(笑)何事もほどほどに、、、(￣ー￣)

【本日の体重】

66.7キロ🎵

減った(笑)何でだろう？？

【昨日のごはん】

朝 おにぎり 生どら焼き 焼き鳥 (LAWSON)

これ美味しい(笑)

昼 無し 

夜 カルボナーラ 唐揚げ×２ ケーキ４分の１カット

けっこうガッツリ食べたのに減ったな(笑)

お昼に何も食べなかったのが良かったんだな、、、うん、そうゆうことにしとこう🎵

うぇ～い 順調や(・_・)

目標まで3.7キロ(^-^ゞ

【昨日のごはん】

朝 あんかけ野菜ごはん 米(およそ１膳)

昼 チーズスフレ どら焼き

夜 スーパーのお弁当(幕の内)

【体重】

67.0キロ あれ？(笑)

書き始めて２回目にして挫折かい(>_<)

なんてこったい(・_・)

今日は誕生日だから夜はご馳走か、、、

ひゃっほーい（~▽~＠）♪♪♪