第一回目の投稿したのですが…

また最近新しく挑戦しようと思い

音声アプリの

Himalaya(ヒマラヤ)に登録しました‼️

一回投稿したのですが

あまりの自分の低すぎる声のトーンに

言動を一緒にするには

習慣化するのが1番です。

イライラを解決したい❗️

その気持ちよりも

学習と一緒で

慣れるまで言葉に出して

直前の全く違う行動してみます。

怒りは持っていても

自分が苦しくて、疲れるだけです。

イライラしたくないのであれば

毎日の些細なことから何か発信できないか❓

自分が役に立てることはないか❓

やりたいと思ったことで

お金を稼ぎたい❗️

そう思っていたら

いつの間にか

もっと楽になれないかなとよく思うことが

日常よくあります。

何かわからないけど窮屈に感じてしまう…

息が詰まるような焦りがある…

何も文句はないけどマンネリに感じる…

その考え…

もっと言うと

感じ方はそれぞれですが

少しキツイ言い方ですが事実です。

日々に息苦しさなどを感じるのなら

少しだけ

いつもと違う道で帰る

いつもと違う視点で景色を見てみる

味付けを変える

深呼吸してみる

ゆっくり歩いてみる

少し時間があれば

これだけ変わったことが出来ます❗️

日常の代わり映えを期待するなら

大事なこと

出来るなら辛い事は避けて

笑って過ごしていたい…

誰でもそう思いますよね

ここで立ちはだかる日本の常識

辛い事は必ずあるからそんな事は無理だ❗️

苦労は買ってでもしなさい❗️

昔の人はずーっと言っておられますが…

時代を先んじてきた昔の方々は

常識は時代で変わるものという認識だったり、

楽しくて時には辛い、だけど光はある⭐️

それを理解しています。

一方的に

耐えろ、堪えろ、目立つな

日本は抑え込む風習が未だに消えません💦

これから自分たちが悔いなく過ごしていく為には

少なくとも

これまで命令されてきたことに従順になるより、

自分の気持ちを軸にして

何を基準に事に当たりたいか❓

自分はどんな時に楽しく気持ちが動き、

どんな気持ちで人生を終えたいか❓

それを自分に問いかけることが大事です。

自分の人生の質を高める為に

いい質問を自分に投げかけ、

こまめに自分の気持ちを確認してみましょう🙂

と思ったきっかけは

「何でこんなに生き辛いんだろうな…」

「人が自分より楽に生きてるように見える…」

それもそのはず

自分をがんじがらめにしていた事に

全く気付いていませんでした。

仕事に追われるというより

自分の決めた時間軸に逆らえなくなり

寝る時間から移動時間など

分刻みで決めていたり

世間体や常識という言葉に囚われ

それ以外もキリないほどの制限を

自分に課して…

そりゃ疲れますわな

不安、恐れを作り、ずっと苦しいまま。

しかし

色んな方のSNSを見たり、話を聞いたりする中で

自分を楽にしてあげられるのは

結局自分やん

その考えに辿り着くまでが長かったですが

おかげで今は昔のしんどさMAXと比べ

2割程になりました

この経験は自分だけではないが

経験を生かしている人はどれくらいいるのか❓

そしてそれは人の役に立てるツールではないか❓

そう思うようになり

情報を発信したいと考えブログに行き着きました

今悩んでおられる方は

おそらく社会や会社、集団の中に

ずっと属している事が当然だと思われる方も

少なくないはずです。

まず言えるのは

物を見るアイテムを変えるだけで

肩の力がだいぶ緩くなるということです。

その見方や心境の持ち方を

少しずつ発信していきますので

緩い応援お願いします

学校や独学で学んだ心理学で

・こんなに悩んで辛い…

・気持ちが整理できない…

・変わりたいけど勇気が…

というみなさんを応援させて頂きたく、ブログを立ち上げました‼️

言葉足らずや、経験不足な場面もあるとは思いますが

自分なりの発信、表現でお伝えしていきます🌟

これから応援よろしくお願いします‼️