198508246のブログ https://ameblo.jp/198508246/ ブログの説明を入力します。 ja のり味噌汁

味噌汁も追加。


朝なので普段なら30秒でおにぎりを

たべて出勤してましたが2回に分けて食べてみます



まずは、キュウリ2本を千切りに。。


頭では食べれる！

とまだまだダイエットはじめたばかりの


無脳にて

やるが多過ぎた😅💦



そりゃそうですよねw


あとは烏龍茶おとめ座


まずは自己流で


次に本


ニヤニヤ
]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12286144252.html Fri, 23 Jun 2017 07:06:43 +0900 2017/06/23 朝123kg(-2kg)

昨日の夜は遅かったので味噌汁をぐびにて終了。

朝はキュウリ 納豆 ツナ缶60kcal ゴマ バナナ豆乳


]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12286139710.html Fri, 23 Jun 2017 06:36:22 +0900 そんなもん 習慣って怖い。 ]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12286064856.html Thu, 22 Jun 2017 21:57:25 +0900 ムニムニ
何からとりかかろうか。

歩くのは

膝が危険の為に

食事のみなおしからはじめます爆笑



題して。。。

レシートのもの買わないのダイエット


自己分析を夜な夜な


寝ながらして


手軽な美味いもの
手っ取り早く確実に酔える酒
運動しない


と極端な奴でして。。


寿司
チューハイ

をまず買わないようにするだけで
チューハイ1本あたり200カロリー？❌4＝800カロリーは減らせれる訳で

寿司食べると


1000キロカロリー越える？？


これか！！笑


朝たべず

昼おにぎり２個 サラダ 揚げ物

夜上の。


次に料理本を買おう
]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12285848111.html Thu, 22 Jun 2017 06:12:37 +0900 さてさて

寝起き良し。

今日は31度まであがるそうで💦


汗が。


]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12285846864.html Thu, 22 Jun 2017 06:05:44 +0900 デブ菌

なんだ！


悪玉菌？


ヨーグルト
豆乳
納豆
めかぶ
魚
きのこ達

購入

●ー●マートのレジのおばちゃま


今日は買わないの？お酒？


フランクだなー

禁酒でふ。


続かないよー？


禁酒でふ。


頑張ってねー。


禁酒でふ。

明日買うんでしょ？


禁酒でふ。禁酒でふ。禁酒でふ。


イラーん

イラーん。


そんなはじめて話しましたよあなた様とー。


生き別れの母か？


兄弟か？


まー。。


嬉しいですʕ•ᴥ•ʔ


はい。


嬉しいですʕ•ᴥ•ʔ





]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12285745899.html Wed, 21 Jun 2017 20:14:36 +0900 怖い怖い。


チューハイ500❌5本
寿司(よくスーパーにある10貫くらいの)
揚げ物
サラダ

を仕事終わりにがー食べて がー飲んで

がー寝るラブラブピンクハートラブラブピンクハートラブラブ


あっぱれ！
]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12285740882.html Wed, 21 Jun 2017 19:56:14 +0900 ポチっとな。

ポチポチ

ポチポチ。

タマ。


失礼致しました。



]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12285736811.html Wed, 21 Jun 2017 19:42:19 +0900 足の付け根にオンザ肉。

よく大食いの方が


足の付け根とお腹がつくと

満腹を感じると


なんとなくテレビで聞いた( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟラブ照れ爆笑ニコニコニコお願い



私エブリデー




]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12285736381.html Wed, 21 Jun 2017 19:38:41 +0900 捨てる捨てる。

冷凍餃子

つけめん

マヨ

バイバイ！！


なぜそこまで太れたのか？！

125キロ


3年前60キロ笑


65キロ


増えた❤️


世の中の太りたい方


お教えしましょう！！






はい、調子にのりもはや


おいはぎたいキャラクター。。
]]> https://ameblo.jp/198508246/entry-12285733464.html Wed, 21 Jun 2017 19:25:16 +0900