●朝●

抹茶ラテ

でこぽん　2切れ

いちご　2粒

●昼●

洋食ブッフェ

●間●

ジャスミンティー（タピオカ入り）

●夕●

味噌汁

いわし

かぼちゃ

サラダ

バナナ

抹茶ラテ

ゴーフレット　1枚

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今日はブライダルフェア！

彼と母親と私の三人で挙式予定の式場に行って

模擬挙式を見たり、引き出物の展示を見たり・・・　楽しかったです

何より、三週間ぶりに彼とゆっくりデートできたことが嬉しかった

明日から一週間がんばるエネルギーを補給しました

来週22日（日）のドレス試着は、彼も来ることに・・・！

51.9ｋｇ目指してがんばるぞ～

というわけで、今からコアリズム

●朝●

なし

●昼●

なし

●夕●

豆カレー

サラダ

白菜と厚揚げ

バナナ

豆乳おからクッキー（120）

抹茶ラテ（60）

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明日のブライダルフェアまでの目標（52.5ｋｇ）を達成～

よし！！！！

先週末にくわばたさんの産後ダイエットに関するテレビ番組を見て、

早速コアリズムを始めてみました。

最初は恥ずかしさと難しさで上手くできなかったけれど、

毎朝出社前にやるうちに楽しくなってきて、すっかりハマりました。

何より、お腹周りがすっきりしてきたからやりがいがあります。

この努力を無駄にしないように、

次の目標に向けて引き続きがんばるぞ！

次は、来週末5/22（試着２回目）の51.9ｋｇを目指します

●朝●

コーンスープ

マンゴー　5切

●昼●

アボカドサンド（277）

カフェラテ（40）

●間●

カフェモカ（60）

●夕●

寿司　6貫

さつまいも　2切

サラダ

卯の花

味噌汁

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ひさしぶりの更新です・・・

今日、初めての衣装合わせに行きました。

ドレスや着物は、見るのと実際に着てみるのとでは

全く印象が異なるということを知りました。

「このデザインはちょっと・・・」と思っても、

「着てみたら意外と良かった！」

ということがあり（その逆も然り）、

自分の花嫁姿のイメージが少し明確になりました。

生まれて初めてウェディングドレスを着て嬉しかったと同時に、

「痩せなきゃ」という焦りが増しました。

一生に一度の結婚式。

やっぱり、皆から「わあ～！綺麗！」って言われたい。

自信を持って皆に披露できるよう、

ますますダイエットがんばります。

次の目標は、衣装合わせ第二弾の5月22日！！

●朝●

●昼●

●夕●

●朝●

●昼●

●夕●

●朝●

●昼●

●夕●

今日は私の両親、彼、私、の4人でランチ

少しずつ打ち解けてきて嬉しい。

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体重　54.2→53.6

●朝●

なし

●昼●

・スープ

・ハンバーグ　1/2個

・エビフライ

・キッシュ

・サラダ

●間●

カフェモカ

●夕●

・味噌汁

・豆サラダ

・薄切り焼き肉　2枚

・いちご　4個

・カフェラテ

今日からこのブログにきちんと記録をつけながら頑張ります。

11月に結婚式を控えています

そのための衣装合わせ第一回目が5月のあたまにあります。

今の体型じゃ絶対にイヤ。

がんばるぞ～！！！！

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体重　54.2→54.1

●朝●

・なし

●昼●

・なし

●夕●

・味噌汁

・白身魚　1/2切

・うどと筍の胡麻和え

・いちご　4個

・キャラメルマキアート（64kcal）