<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ちかのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/19860823ah/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>2018/03/13</title>
<description>
<![CDATA[ あーやだー仕事って嫌ですねー<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とても苦手な人がいます！</div><div><br></div><div><br></div><div>私より年下で色々努力して勉強してるんだなーっとはおもうけど、、、言い方？伝え方？にいつも嫌な思いをさせられる、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当に嫌い(＞＜)</div><div><br></div><div>そんな事を強く思う日でした、、、(°_°)</div><div><br></div><div><br></div><div>明日はお休みだけど、明後日はまたそ奴がいるわー</div><div><br></div><div>やだよー</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12359912128.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Mar 2018 13:47:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>そー言えば</title>
<description>
<![CDATA[ 以前欲しいなーって思っていたビッグシルエットトレーナー？<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>安くなっていたし楽天ポイントもあったし、思い切って購入しました！</div><div><br></div><div><br></div><div>これ<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180302/18/19860823ah/49/20/j/o0480085414141671199.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180302/18/19860823ah/49/20/j/o0480085414141671199.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{36EE979F-D3A9-4965-A033-3652015FD3BC}"></a></div><br>生地もしっかりしているし可愛いんですけど、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>下半身が太めな私には似合わないかもー(＞＜)身長も低いからかな、、、（154センチです）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも可愛い💕</div><div><br></div><div>痩せて綺麗に着こなすぞー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>以上。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12357030167.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Mar 2018 18:29:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2018/03/02</title>
<description>
<![CDATA[ なかなかブログって毎日綴ろうと思っていても難しいものですね、、、<div><br></div><div><br></div><div>そーんな今日この頃。</div><div><br></div><div><br></div><div>私はお休みでした。</div><div><br></div><div>唯一フリーで動ける日です(^ ^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日はサウナに行って汗を流して少しでも体重を減らそう！！と意気込んでいましたが、、、、、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いろいろやる事やってから、、、と思っていたら、、</div><div><br></div><div><br></div><div>行く気がなくなってしまいましたーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので、今自宅のお風呂で半身浴中！</div><div><br></div><div>この方が安上がりだね、、、</div><div><br></div><div>その間の子どもたちは、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>YouTubeを見ています。（今だけYouTubeさまお力をお借りします）</div><div>HIKAKINさまさま。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう春も近いし薄着になるし、、、冬に蓄えた脂肪を燃焼せねばー！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>誰も見てないと思うから書きますが、</div><div><br></div><div><br></div><div>現在の体重46キローーー</div><div>身長154ですよーーー</div><div>やばいですよー(＞＜)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どんどん痩せてやるー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、意気込んでみた今日この頃でした。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12357029198.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Mar 2018 18:20:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お久しぶりです</title>
<description>
<![CDATA[ 久しぶりにブログを書いてみようかな。<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お久しぶりです（読んでくれてる人いるか分からないけどご挨拶してみた）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私、THE三日坊主！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>初めてみたブログも3日続けて書いただけで放置ですよ(＞人＜;)呆れますね。O型だからしょーがないか、、、と、言い訳する。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>大騒ぎしていた車の修理も無事に終わり何事もなかったかのように過ごしております。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>修理にかかった費用はざっと13万( ˊ̱˂˃ˋ̱ )</div><div>そのお金で色々買えたのにー:;(∩´﹏`∩);:</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>考えると泣けてくるのであまり考えないようにしてます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>つい最近まで周りでインフルエンザが大流行していました。子どもの保育園と学校と私の職場。アウトブレイク状態の病棟でしたが、やっと終息したみたいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>毎年インフルエンザに罹るまいと手洗いなど頑張ってきましたが昨年まで毎年のように子どもたち、罹ってたんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ついに、、、、</div><div>たぶん、、、、今シーズンは乗り切れそうです。</div><div><br></div><div>なぜなら、、、</div><div>R1ヨーグルトを毎朝食べているからですー！！</div><div><br></div><div>なんなら朝とおやつにこどもたちに食べさせてた。</div><div><br></div><div><br></div><div>その効果だと信じています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもR1ヨーグルトを毎日食べるとだいぶお金がかかるので、、</div><div>私はヨーグルトメーカーでR1ヨーグルトを増産しています。</div><div>ヨーグルトメーカーおすすめですよ^_^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>作り方はいたって簡単。</div><div><br></div><div><br></div><div>1リットルのパック牛乳を少し飲んで</div><div><br></div><div><br></div><div>液体の飲むR1を牛乳パックの中に注ぎ入れ、少し混ぜる（私はパックの蓋をキュッと持ちフリフリしています）</div><div><br></div><div>ここまでものの30秒！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あとはヨーグルトメーカーにセットし、温度と予約時間をセットしてスタート。</div><div>8時間後に完成。</div><div><br></div><div><br></div><div>冷やしてから食べてます。</div><div><br></div><div>牛乳200円</div><div>R1ヨーグルト130円</div><div>計約330円で4人家族3日分のヨーグルトが出来ます！</div><div><br></div><div>R1ヨーグルトを3日分買うと130✖️4✖️3日分だと、、、</div><div>全然お安いですよね！</div><div>（計算せんのかーい）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近はフルグラとハチミツをかけて食べてます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>毎日食べてるおかげかアゴによく出来ていた吹き出物も出来なくなりました！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インフルエンザに怯えているあなた！</div><div>アゴにきびに怯えているあなた！←これ大事！</div><div><br></div><div>R1ヨーグルトがたくさん食べたいあなた！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ぜひヨーグルトメーカーをー( ◠‿◠ )</div><div>長くなりましたが、以上です。</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12354724815.html</link>
<pubDate>Wed, 21 Feb 2018 21:08:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>こんばんは</title>
<description>
<![CDATA[ あっという間にお正月気分も薄れお休みも残すところあと2日です(◞‸◟)<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>早すぎますね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>またまだ気分は落ち込んでる私ですが、、、、（まだ引きずる？）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>修理のために旦那さんが着々と部品を取り揃えているところで、今日はマフラーが届きました。</div><div><br></div><div><br></div><div>センターパイプも交換しなきゃいけないみたいで、、、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>でも旦那は一度も私を責めたりなんかしませんでした。（なんて優しい、、そんな優しさに泣けてくる。なんとかして修理費用を捻出しようとバイト検索してみたり、、、自宅での仕事さがしてみたり、、、）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>楽しみにしていたボードも行けなくなり、、子供たちにも、申し訳ない事したととても後悔していますー(´；ω；`)</div><div><br></div><div><br></div><div>修理したらいっぱい行こうねー</div><div><br></div><div><br></div><div>すみません(◞‸◟)こんなグチグチ(@_@)</div><div><br></div><div>ちょっとでもテンション上げようと、今日は今からハンバーグを作る予定です。</div><div><br></div><div><br></div><div>私はいつも藤原家の毎日ごはんに載っているレシピを参考にしています。</div><div>簡単かつ美味しく作れるんです^_^</div><div><br></div><div><br></div><div>よーし気合い入れて頑張るぞー！</div><div><br></div><div><br></div><div>では。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12342317197.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Jan 2018 17:31:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>眠れない</title>
<description>
<![CDATA[ よく寝るこの私が眠れない夜を過ごしています。（理由はプログ最初に記載）<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実家の敷地内で起こした事故ですが、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>家族に、</div><div>事故ったことない？</div><div><br></div><div>と聞きまくり。</div><div>同じような事をしたとのエピソードでなぜか少し安心する。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは仕事で起こしてしまったインシデントと似てるー😓</div><div><br></div><div><br></div><div>以前、検査で溜めていた尿を思い切り破棄してしまった、、、</div><div>色んな人に迷惑かけました、すみません(◞‸◟)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その時の</div><div><br></div><div><br></div><div>私も同じようなインシデント起こしたよ！</div><div><br></div><div><br></div><div>を聞いてなぜか安心したなぁ。（安心する前にはかなり後悔し、反省しました）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あー色々思い出してしまいました。すみません(◞‸◟)</div><div>そろそろ眠ります😌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12341122191.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Jan 2018 00:35:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>妄想</title>
<description>
<![CDATA[ 明日は実家の家族で初詣に行く予定です。<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どんな服で行こうかなと妄想しています。</div><div>（それより車の修理費用が気になって眠れない）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>黒スキニーにダボっとしたトレーナーそして白スニーカーをさらっと着こなしたいな。（でも太ももがパンパンで不恰好）</div><div><div id="3B7F9AF7-4D56-4CC5-85A4-2CC2F5DBC03E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180102/00/19860823ah/c6/3e/j/o0480085414103461385.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180102/00/19860823ah/c6/3e/j/o0480085414103461385.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{3B7F9AF7-4D56-4CC5-85A4-2CC2F5DBC03E}"></a></div><br>画像、妄想コーデでお借りしました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>太ももってなかなか細くなりませんよね？</div><div><br></div><div><br></div><div>以前、踏台昇降でダイエットを頑張った時期があったんですけど、、、</div><div>1週間はやったかな？</div><div>効果出ずやめてしまいました(◞‸◟)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このショックで痩せるかな？（いつまで引きずる？）</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12341115496.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jan 2018 23:53:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>帽子</title>
<description>
<![CDATA[ 続けて、、、<br><br><br><br><br>最近のお気に入りを🤗<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180101/23/19860823ah/ef/3e/p/o0750133414103432798.png"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180101/23/19860823ah/ef/3e/p/o0750133414103432798.png"></a><br><br>ベレー帽❤️<br><br>くせ毛とボサボサ頭をうまく隠してくれるんです。<br>私は黒とベージュとグレーを使い分けてます。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12341105526.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jan 2018 23:34:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>紹介</title>
<description>
<![CDATA[ まず家族の事から紹介したいと思います。<br><br><br>旦那<br>同い年のアラサー<br>車好き（暇があれば洗車）<br>基本優しい<br><br>長女<br>反抗期？<br>しっかり者<br><br>長男<br>ママとくっついて寝たい<br>車好き（トミカを数十台持ち歩く）<br><br><br>私<br>パートでナース<br>よく寝る<br>下半身が太い（いや、全体的に？）<br><br><br><br><br>あまり詳しく書くのはどうなのか、、、<br>まとまりが無くてすみません(◞‸◟)<br><br><br>最後に、最近買って旦那に文句を言われたものを👇<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180101/23/19860823ah/5a/12/p/o0750133414103422108.png"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180101/23/19860823ah/5a/12/p/o0750133414103422108.png"></a><br>可愛い上着❤️なんて言う名前？分かりませんが。フリークスストアのものです。<br>少し毛玉が出来やすそうなのが気になりますが、リバーシブルでしっかりした作りです。<br><br><br>また、買って良かったものなども紹介していけたらと思います。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12341102875.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jan 2018 23:11:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>すみません。</title>
<description>
<![CDATA[ 先程のプログ、夕焼けが綺麗だった車からの写真だったのですが、、、<br><br>横向き？でしたね、すみません(◞‸◟)いまいち良くわからず、、、<br><br><br><br><br>今日近所のイオンを通りかかったら駐車場が大渋滞していました。イオン内のGUに行きたかったんですがすぐ諦めました😓<br><br><br><br><br>今日はまだ眠れそうにないので、、、<br><br>続けてプログ書いていこうと思います。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/19860823ah/entry-12341094975.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jan 2018 22:57:12 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
