https://ameblo.jp/1987070819870708/ ニュージーランド生活２年目の食べるの飲むの料理大好き夫婦。オーガニックlifeを楽しんでいますー♡ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/1987070819870708/amemberentry-12050983590.html Thu, 16 Jul 2015 07:21:01 +0900
でも日本一時帰国を前にして太りたくないので、砂糖控えめかぼちゃ多めで！！！






かぼちゃ３００g
砂糖（raw sugar)大さじ３
牛乳300ml
卵２個

これらを混ぜてこすだけでとっても濃厚なかぼちゃプリンのできあがり

かぼちゃはビタミンAが豊富で女性には嬉しい美容効果もたくさん！！！！
残りのかぼちゃは冷凍して後日煮物にする予定♡　

栄養満点の種もしっかり干して、後日おつまみにでもしようかな～








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おととい引っ越しが完了してやーーーっとゆっくりできた～

りんごチップス

①りんご好きなだけうすくスライスする
②オーブンシートをひいた鉄板にかさならないように並べる
③１１０度に温めたオーブンで３０分焼く
④ひっくり返してさらに３０分焼く。
⑤お好みのかたさになったらOK

＊もっと焼き色をつけたい時は１２５度くらいにするとかりかりになります。焦げないように注意！






リンゴ酢（１リットル）

①りんご３個を縦に４等分にし２センチほどのあつさにきる（種やへたはとる）
②砂糖３５０g（好きな砂糖でOK)今回はraw sugerを使いました。この砂糖を切ったリンゴと混ぜる
③②を５分ほどおいたあと、容器に②をいれる
④酢（今回はホワイトビネガー）を容器に上からいれる
⑤よくふって、蓋に二重のラップをかけて完成。

＊風通しのよい常温で保管し、１０日くらいして砂糖がとけてればOK.　１日１回はふる。


チップスはかりかりで美味しかった～♡リンゴ酢はあと１週間楽しみに待ちまーす♡

時間がない時は電子レンジでやればすぐできるみたいなんだけど、自然の力に任せようと気長に待ちます




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