職場の先輩、大学の同級生からは会うたび言われるので

そうなんだと思います。

華の２４歳、見苦しい体型を理由に海やプールに行けないのは切ないので

ダイエットする事にします！！

目標に至ったらネックレスを買って貰えるとのことなので頑張りがいもあります！

とりあえず、毎日の運動とストレッチがんばるぞー！！！

ようやく重い腰を上げました！

北区の某小学校体育館を貸しきっての活動。

思ったよりも人も多く、アップの後、５試合しました。

テニスは軟硬どちらも経験がありますが

さすがに５年もラケットを握っていないと感覚が鈍るものでした。

身体の節々が痛み、緊張のためか眠気も強くはありますが

それでも、久々に全力でボールを追いかけて楽しかったです

活動は毎週水曜日の夕方からと固定らしいです。

３月はいろいろなサークル巡ってきます。

とりあえずお父さま、お母さま

今月末の帰省に菓子折り持参しますので

ラケットを送ってください！！お願いします！！

ただいま実家に帰省中・・・

実家はあったかい

実家は猫がいっぱい

最近、ポテチが食べれることが判明し食べまくっています

・・・ポテチで塩分補給できるし？

栄養バランスは問題なし！

明後日から仕事

サバンナ高橋とギバちゃんかっこいいから頑張れる

今回は友人宅（しかも新居）にお邪魔してお料理をしました

材料は全て家庭菜園の野菜！！

しかも取りたて！！

そこに私がブイオンとライス＆コーンマカロニ、

醤油を持ち込み作りました

もぐもぐブイヨン、ライス＆コーンペンネはもぐもぐ共和国で購入したものです

ブイヨンhttp://www.mogumogu.jp/shopping/stock/390151.htm

お米とコーンのペンネhttp://www.mogumogu.jp/shopping/noodle/393010.htm

いつもお世話になっております！！

これらでトマトペンネパスタとブイオンスープを作ります

調理方法は至って簡単で

1）フライパンにオリーブをしきにんにくとトマト（生かホール）を炒める

2）水気が飛んできたら野菜を投入し火が通るまで炒める

3）ブイオン、塩コショウを少々加え、茹でたペンネに乗せる

で、完成がこちら

アレルギーになってから食欲はあるものの

自分で料理をするのが面倒になっていた今日この頃でしたが

友人と一緒に楽しみながら料理をして、

また、私に合わせた私の料理でも「おいしい！」と食べてくれて

あらためて料理っていいなあ！

なんか作りたいなあ！と思えました

えへへ！！

今日は大学時代の同級生３人で札幌市南区にある小金湯温泉へ行って来ました

小金湯温泉は先ごろ全面改装したばかりだそうでとても綺麗で清潔感がありました

特に露天風呂の釜湯はそのまま沈んでもいいほど気持ちよかった！！

そんなわけで温泉に大満足でしたが今回はそれ以上にビックイベントがありました

じゃーん！

私の誕生日を祝ってくれました

誕生日は７月でしたが先月はなかなかお互い予定が合わず会えなかったので今月に持ち越しになったとか・・・

どうやら随分前から計画をしてくれていたようです

そしてケーキは食べられないのでカキ氷をご馳走になりました

なんと１０種類のシロップをかけ放題！！

かき氷のシロップ、すこしづつ掛けた結果こうなりました

ふるーてぃー？？

毎年仲良し同級生でお互いの誕生日には手作りケーキをしていましたが

今年の誕生日はいままでのどのケーキより嬉しかったです

考えてみれば大学時代、私が卵を食べると痒いさーと話していたら

バレンタインには卵なしのケーキやクッキー、ハロウィンにはコーヒーゼリーを作ってくれた彼女達でした

口にすると「え？友達？？誰が？？」と拒否されると思うので言いませんが

私はなんて素敵な友達を持ったんだろう！

みんな、ありがとー！！

最近は体調が優れずすっかり部屋に引きこもっていましたが

ポリープを取るとすっかり元気になりました！

血圧もほら！

ほらー！

・・・おそらくアレルギーと血圧に関係性は無いと思うので体質です

久々におばさんのお宅を訪ねました

私に代わって「お腹すくね」「なにか食べれるもの無いかな」「何ならいいだろう」

私の身体を無条件に案じてくれている言葉に何となく、安心できます

きっとおばさんは私がお邪魔し、何も食べられない現状を見て、心を痛めていると思います

それでも、その申し訳なさ以上に

甘ったれているとは思いますが、優しい言葉が本当に嬉しいです

何も考えないでいる事も目をつぶってもらえている気がします

頑張んなきゃいけないことは百も承知してるよーだ

例えば日光に当たると赤い湿疹が出たり

例えば少しの運動やホコリで喘息が出たり

例えば夜中何度も起きるようになったり

例えば今まで使っていたシャンプーでは体が痒くなったり

本当なんなんだ？

まあ、痒くても咳が出ても夜中に起きても死ぬわけではありませんが

やっぱり咳が出ると苦しいし喉と胸が痛いし

湿疹が出ると痒いしイライラしますから

出来る限りは快適に生きたいので対策は講じています

例えば外出時はパーカーを着て、昼間は外に出ないとか（笑）

例えばホコリを吸う人形なんかは捨てて、掃除機をかける日は喘息が出ても支障の無いように翌日が仕事の無い日にするとか

例えば寝る前にトイレに必ず行くとか

例えばシャンプーを低刺激のものにするとか・・・

生きるのにこんなに気を遣う日が来るなんて思ってもみませんでした

ちなみに私使っているシャンプーのはこちらです

全身シャンプーミノン　１６８０円

http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon/product/shampoo.html

薬用シャンプーオクト　４６８円
http://www.lion.co.jp/ja/seihin/brand/008/01.htm

実家でも両親に購入していただき快適に入浴できています

・・・これから先、入浴時にはシャンプー持参

食事には調味料とエンシュア持参

外出時にはパーカーとタオルを持参せねばならんという事ですね

自分の事だけどめんどくさい

早速実家に帰ってきました

前回の帰省時、私の食べれるものがあまりに少なかった教訓を踏まえ

今回はあらかじめ実家に食料を送っておきました

そのうちの1つがこちら！

もぐもぐ工房のしっとりチョコケーキです

こちらももぐもぐ共和国で購入できます

（http://www.mogumogu.jp/shopping/cake/390008.htm ）

８個入り１２６０円

【成分】

ココナッツミルク、ホワイトソルガム、てんさい糖、カカオマス、カカオ油脂、タピオカ粉、

菜種油、レモン果汁、重曹

わたしにとってこれ以上安全な食べ物はないと思います！

お味も食感もガトーショコラに近い感じです

これは冷凍で保存されており、解凍して食べるものですが

半解凍くらいがおいしいかと思いました

また購入しようと思う一品ですねーうまーあ

これで皆がケーキやお菓子を食べていても一人だけ食いっぱぐれることない！！

昨日はお母様よりスイカを買ってもらったし

実家では普段よりも食事やお菓子を楽しめそうです

5ヶ月ぶりくらいにチョコレートケーキを食べましたが

味って忘れないものですね、安心しました

今回はクリーミーなスープスパを目指して作っていきます

１００パーセント創作料理ですから失敗覚悟です！！

《材料》

・ライスマカロニ

・ブロッコリー

・納豆

・ホワイトアスパラ

・豆乳

・しお

・コショウ

ライスマカロニは１００円均一セリアで買ったものです

小麦のアレルギーがある方でも食べられます

アレルギー食品は往々にして普通の食材より高価ですから

１００円で買えるというのは本当に嬉しい事ですね！！

調理は至って簡単！

1）納豆と豆乳をミキサーにかけます

納豆は普通に混ぜてもいいんでしょうけど

あえてミキサーにかけてクリーミー感を出します

2）ミキサーの中身とブロッコリー、ホワイトアスパラを鍋で煮て

塩コショウ、醤油で味付けします

はい、完成！

クリーミー感は出せたかな・・・

お勧めは出来ませんがエンシュアより満足できる出来です

・・・まあ、１０点！

（１００点満点中）

それにしても家庭菜園でもこんなに大きいのができるんですね

すごーい

毎晩エンシュアだけの夕食でげんなりしていましたが

楽しみが出来ました！

持つべきものは

家庭菜園持ちの友人！やったあー！！