yasutakaaaa1129のブログ

yasutakaaaa1129のブログ https://ameblo.jp/19941129born/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 朝更新で申し訳無いっす(>_<) 今日も朝から部活ヽ(´∇｀)ノ
電車に揺られウトウトみたいな感じだねニコニコ

昨日はブログしてたつもりでいました(笑)
申し訳無い
てかブログ読んでくれてる人いるんかなとか思っちゃったり(=゜-゜)

まぁ昨日のこと書きますキラキラ

昨日は先輩方の卒業式！！！！！
うちの学校は私服なので皆着物とかスーツとか色々でかっこよかったし綺麗でしたグッド！

陸上部で男子はスーツ女子はナンチャで先輩方を見送りました(￣∀￣)
途中で年の差カップルの抱きつきあいが流行ってたｗｗｗｗ
良いと思います！！！青春

うーん来年は袴着よかな！(*´∇｀*)
多分来年なんてすぐですよね
怖いわ～

でわまた！ ]]> https://ameblo.jp/19941129born/entry-11188226009.html Sat, 10 Mar 2012 07:56:37 +0900 春休み1日目！午後

こんちわーすヽ(´∇｀)ノ

お昼ご飯はすた丼で食べました yasutakaaaa1129のブログ-e2e9c9001.gif

なんとこの量で580円！

まじでお財布と学生の味方ですグッド！

すた丼さんありがとう(/--)/

そっから陸部の男子でカラオケニコニコ

女子は卒業式の準備をしてはりました(笑)

女子の皆様器用すぎて(笑)

歌って唄って謡いまくりまして。

そっからオーダーした陸上のスパイク出来上がったと聞いてとりに言ってました�

えらいド派手な色に(笑)

]]> https://ameblo.jp/19941129born/entry-11187079629.html Thu, 08 Mar 2012 23:36:41 +0900 春休み1日目！午前
まぁ終業式が3月12日なんで正式な春休みじゃないんですけど気分は春休みですヽ(´∇｀)ノ
朝は部活でしたーキラキラ

今日のメニュー
アップ→坂ダッシュ200m＋50m×6本×4セット＋200m→流し3本→ダウン
でした～グッド！

試験で運動できてなかったんであまり良く走れませんでしたあせる

練習が終わりまして
今から河原町で友達二人でカラオケヽ(´∇｀)ノ
また更新します！ ]]> https://ameblo.jp/19941129born/entry-11186517932.html Thu, 08 Mar 2012 13:59:25 +0900 テスト終わりました！&初めまして！京都の私立高校通ってる高二男子っす！
こんちゃ～←二回目
今日でテストが終わりまして遂に来た来た春休みで～すキラキラ

3月9日；先輩の卒業式見送り
3月13日；追い出しコンパ
と予定が立て込んでますヽ(´ｗ｀)ノ

えーとアメブロは前からやってたんやけどパスワード分からんくなって放置して改めてやり直しました(/--)/

そんで今は部活に打ち込んでます！
寝ても起きても陸上のことばっか三度の飯よりまず陸上！
な奴なんで更新内容は陸上中心になると思いますが皆さん読んでくださいね(￣∀￣)
じゃぁ今日のこと書きまーそっい！！

そう皆さん知っての通り今日は試験最終日(^o^)／
科目は世界史と古典。
どっちも難しいかったー
そっから物理数学と理系列強が返却されました(´Д｀)(´Д｀)
なんと物理は平均15点越えｗｗ
２学期なんかギリギリ赤点回避やったのにｗｗ
まぁ数学は相変わらず平均マイナスぐらいでしたニコニコ

そっから部活ヽ(´∇｀)ノ
今日のメニューは
サーキット４周→40分ジョグ
でした！
比較的優しいメニューで走りの感覚取り戻すことができましたキラキラ

また明日も朝からゴリゴリとあるので家帰って疲労とりたいと思います(*´∇｀*)

そういえば皆さんは独自の疲労回復の仕方とかお持ちですか？(￣ω￣)
僕は「交代浴」がとても良いと思いますキラキラ

僕が中学生の時に先輩から伝授してもらいました
主に足の乳酸除去が目的ですが……
血行促進による美容効果あったりするんじゃないすか(笑)
やり方は簡単ですキラキラ

お風呂で
湯船に浸かる→シャワーで冷水をかかる→湯船に浸かる→シャワー……
を繰り返すだけです！要は
温水→冷水→温水→冷水→温水
を繰り返すことによって血管を収縮し血流を良くするんですね
これが疲労回復に繋がるとそうゆう訳っす(笑)

とりあえず長くなりすぎたんで今日はこのへんで
でわ皆さん1日おつかれ様です！
疲れたよ～って人は交代浴です(笑) ]]> https://ameblo.jp/19941129born/entry-11185770509.html Wed, 07 Mar 2012 18:35:08 +0900