ただの思いつき https://ameblo.jp/19950510nao/ OT目指し、学校に通うアラサーの呟き✨独り言なのでお気にせず☺️ ja 11日目


こんにちは😊


16時間ダイエット....


思ったよりきつい😂😂😂


昨日17時に唐揚げ2個と卵焼き1かけ食べて、もう朝すごくお腹すいてた😂😂😂

今ごはん中　　






お腹にしみる〜❤️❤️❤️


18時間ぶりのごはん😭❤️



そうそう、朝の体重は49.8でした✨✨


このまま継続して18時間ダイエット様子見てみます😁


では午後も頑張りましょ〜♪
]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12799592937.html Fri, 21 Apr 2023 11:28:44 +0900 10日目


こんにちは〜😊


昨日あれだけ食べたけど、朝の体重は50.3と増えずにすみました😅笑


なぜなら昨日15時にメロンフラペチーノ飲んで以降食べてなかったから！！！！



16時間ダイエット意識してて、食べなかった😁



今日初のお昼ごはん






今食べてるから一応19時まで食べれるけど、学校の都合上17時までだなぁ！！！


そこから昼11時まで絶食！！！


でもその分あまり気にせず食べれるからダラダラ食べるより私的にはいいかも🤔


また経過を書いていきますね😊


では午後も頑張ります✨
]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12799443408.html Thu, 20 Apr 2023 11:19:04 +0900 友達もランチ〜❤️


こんにちは〜☺️



更新遅くなりすみません〜💦💦💦


土日は彼氏といて、月曜日仕事、火曜日休みで今日も休みでした〜☺️



もう、最近爆食進んでて🤣🤣🤣


食欲暴走なう🤣🤣🤣



ちなみに今日の体重は50.4なんですけど、もう食べる食べる🤣🤣🤣


明日も増えてるかも🥺


なぜかというとですね、



朝ごはん




アップルパンとオレンジパンです！



そんでお昼






友達とランチに😁


チキン南蛮プレートをいただきました😋

超美味しかった❤️❤️❤️

あと2年ぶり程久しぶりの友達と話ができてとても嬉しかったし、満足☺️✨✨


あんまり食べちゃだめ食べちゃだめって考えてたらしんどくなるよね😖


ほどほど気を抜いていきましょ✨✨


じゃあ学校頑張ってきま〜す🤚✨
]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12799333965.html Wed, 19 Apr 2023 17:19:17 +0900 9日目


こんにちは〜☺️✨


昨日は職場の人にマカデミアンナッツのチョコレートをいただき、朝5粒ほど食べてしまった😂笑



さて、今日の体重は49.7！！


うん、なかなかいったりきたり😅笑


今日のお弁当！





昨日と同じくメインは蒸した胸鶏肉！だっておいしいんだもん〜❤️❤️❤️

あとは卵焼きにミニトマトにほうれん草のお浸し😁
味噌汁付きでいただきます✨✨



では午後も頑張ります〜✨✨✨
]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12798477885.html Fri, 14 Apr 2023 11:12:21 +0900 ８日目

こんにちは〜☺️✨✨


昨日はスタバの新作のメロンフラペチーノ飲んで、クリームドーナツ食べて...


朝の体重は50.1でした〜😂😂😂


ま、ま！仕方がない！！！

友達とだし、楽しみがないとやっていけないし😁


今日の朝ごはんは大麦若葉とコーヒー飲んで


お昼はお弁当！






なんかご飯気持ち悪く見えるけど、普通に胡麻ね😅

蒸した胸鶏肉に、蒸した新玉ねぎ！あとは卵焼きにちくわきゅうりです〜👍


おやつにはいただいた吉志部をいただく☺️


じゃあ午後も頑張ります✨✨



]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12798320755.html Thu, 13 Apr 2023 11:18:45 +0900 7日目
やっちまったぜ...


昨日は今日が仕事休みでついつい夜に枝豆と白ごはんとみかん酒食べてしまった〜😱😱😱



休みだったもん！学校も頑張ったもん！！！


ご褒美もないとやってられないわ😂笑笑


ちなみに今朝の体重は昨日と変わらず49.6でした〜！！



そして、更にやらかしたのが〜





たらこ味バターうどん！！！！


朝から食べた😂😂😂😂笑笑


食べたくて食べたくて仕方がなくて、食べるなら朝にしようと...


あと、蒸した鶏胸肉と玉ねぎ天を1枚😅


でもこれ朝昼兼用です😁


そして、今日は友達もスタバの新作のメロンのやつを食べに行く予定😊


楽しみだ❤️❤️❤️


明日体重こわぁ😂笑笑
]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12798177757.html Wed, 12 Apr 2023 13:26:38 +0900 6日目

こんにちは～☺️

更新が遅くなりすみません〜💦💦


土日は彼氏の家でゲームしたりまったりしていました〜！
大戸屋にも行きました😁





鶏の黒酢定食やったかな？？
すごく美味しかった〜❤️❤️❤️


昨日は仕事休みで家でのんびりして、学校にいきました😊


さてさて、今朝の体重は〜！



49.6キロ〜✨✨✨
　



う〜ん、まぁ順調かな😁
停滞期が怖いなぁ💦💦💦


朝は大麦若葉飲んで


お昼はお弁当！




牛すじをお弁当に入れてみました！
なかなか美味しい😋
しかも低カロリー高タンパク質らしい😳✨

お弁当とミニおかき2個食べちゃった😋


さて！午後からも頑張ります〜✨✨
]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12797991636.html Tue, 11 Apr 2023 11:19:04 +0900 3日目

こんにちは〜✨✨


今日の朝の体重は50.2キロでした〜😊


朝ごはんに大麦若葉、コーヒーをいただいて、昼食にはパスタサラダ✨








昨日も学校でもう作る気力なかった〜😓


でも今日、明日は休みで嬉しい〜❤️❤️


今日の夜から彼氏の家に行って一緒にご飯食べるので今日と明日は普通に食べます😊


体重報告は火曜日になるかなぁ？？


ではでは午後も頑張っていきましょう😁
]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12797494119.html Sat, 08 Apr 2023 11:15:55 +0900 2日目

こんにちは〜♪


朝の体重は50.8でした〜✨✨


朝は大麦若葉飲んで、お昼はお弁当😊




昨日も学校で時間がなく適当に😅💦


自炊するだけ偉いと思おう笑笑


午後も頑張ります〜😉


]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12797337040.html Fri, 07 Apr 2023 11:14:05 +0900 本日よりダイエット始動！1日目

こんにちは〜！


前回話ししていた通り、本日よりダイエットです😊



朝は大麦若葉とホットコーヒー


今お昼ごはんに自分で作ったお弁当と味噌汁、職場で貰ったラスクいただく😁



お弁当の写真撮るの忘れてた😖



ちなみに今朝の体重は51.6キロ！！


体重は朝の分だけ報告しようかな✨



じゃあまたね〜(^_^)/~

]]> https://ameblo.jp/19950510nao/entry-12797175906.html Thu, 06 Apr 2023 11:23:38 +0900