久しぶりに…

☆今日の1日☆

朝  ミルクティー1杯

昼  バナナジュース500㎖

      コーンスープ1杯

      ドーナツ

朝久しぶりに起きられたから

ミルクティー1杯（≧∇≦）

ここまではよかったのに…

昼コーンスープ飲んだ後

ソワソワして冷蔵庫開けたり閉めたりで

落ち着かなくて食べちゃった（－＿－；）

でお父さんと新しくできた

スーパーに買い物にいって

気分転換してきたんだけど

またソワソワとまらんくて

ハーゲンダッツのチョコブラウニー半分と

ミルクティーまた飲んで…（－＿－；）

あぁ。。。パニック。

一人で混乱しまくってる（－＿－；）

これでいいはずやのに（－＿－；）

しんどいよ、。

せっかく食べられてんのに。

誰か助けてください。

～今日の1日～

朝→起きたのが12時だったのでなし

昼→ベーコンポテトキッシュ3分の1

       いちごスムージー200ml

夜→広島焼き5口

間→みかんふた切れ

      チョコプリン70g一個

頑張らあかん！食べるぞ！って自分と

止めとき！太るで！食べんの？って自分がいて

頭ごっちゃごちゃでしんどい。

早く治したいし

今しかできひんこともっとしたいのに。

つかれる。つかれる。

こんな生活嫌やな。つらいな。しんどいな。

どーやったらいいんやろ。

でも太っていくんが怖いんが現実。

今までと逆のことしていくって

こんなに怖いことなんやな。。。

自分のペースしだいやけど。

☆今日の1日☆

朝→11時に起きたので朝ごはん抜き

昼→スープ5口

       バームクーヘン一切れ

       お餅半分

       アイス一個

夜→ポテトサラダ完食

       サラダ少し

       カニクリームコロッケ

       いちごジュース

ってな感じです。

食べすぎた食べ過ぎたって

食後毎回思ってしまう。

太りたくない太りたくないって

毎回思ってしまう。

食後おいしかったーだけで

終われる日がまともにない。辛い。

どーやったらいいんやろ。

どうしたらいいんやろ。

自分が過食になってるきがして

ずっーとたべものの事ばっかり。

どうしたらいいんやろ？

明日は少なめにしたらいいんかな？

わからんよー。

食べ過ぎた。嫌や～。

怖い～。

食べれてる自分が怖い。

はやくバイトとかしたり

好きなことしたり出来るようにするために

戻さなあかんけど

ちょっと食べれる量が増えただけで怖い。

も～。嫌や～。辛い。しんどい。