ブログる日常～(^O^) https://ameblo.jp/19luvin/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2012.01/22(Ｓun)
 
１０日目 続き
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
焼鳥 ６本
煮物 少し
おまんじゅう
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
焼鳥 ６本
スープ
ヨーグルト
 
 
 
カーヴィもした！
これで５日目。
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gifブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif日目
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
ピザ ２枚
 
 
 
今日はＮ氏とデートブログる日常～(^O^)-EntryImage.gifブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
行ってきますー(・∀・)
 
体重....6５.１kg
体脂肪..32.2%
 
 
昨日より
＋0.6kgブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11142669463.html Sun, 22 Jan 2012 12:00:13 +0900 2012.01/21(Ｓat)
 
9日目 続き
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
食べてません
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
食べてません
 
 
昨日は朝ごはんの時点で
お腹ぱんぱんだったから
何も食べなかったよ～ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
カーヴィもした！
これで４日目。
 
 
なんか姿勢良くなってるかも..
うん、自称ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gifブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif日目
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
食べてません
 
なぜなら今起きたから(^ω^`)
 
 
昼ご飯食べてきまっすブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
また更新しますブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
体重....64.5kg
体脂肪..32.1%
 
 
昨日より
ー0.4kgブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11141753439.html Sat, 21 Jan 2012 12:54:53 +0900 2012.01/20(Ｆri)
 
８日目 続き
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
食べてません
 
この日はＮ氏とデート
だったから夕方の４:00くらいに
パンを２つほど食べたよブログる日常～(^O^)-EntryImage.gifブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
だから夕飯は
食べてません。
 
 
家に帰った後カーヴィも
ちゃんとしました！
何だかんだ３日目。
 
 
今まで1週間以上続けた事
ないから頑張るよ～(>_<)
 
 
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif日目
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
ブログる日常～(^O^)-2012012011040000.jpg
ステーキ肉 1枚
豆腐サラダ 大量
ピザ ２枚
お味噌汁 １杯
 
 
朝からデブしこ(^ω^)
お腹はちきれる
 
 
でも全部腹に入れないと
落ち着かない。。
 
 
ピザとステーキ肉は
やめときゃ良かったブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
でもおいちーブログる日常～(^O^)-EntryImage.gifブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif←
 
 
 
昼と夜を少なめに頑張る！
 
また更新しますブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
体重....64.9kg
体脂肪..32.3%
 
 
昨日より
ー0.2kgブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11140785493.html Fri, 20 Jan 2012 11:11:25 +0900 2012.01/19(Thu)
 
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif日目です
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
ブログる日常～(^O^)-2012011908440000.jpg
 
玄米 1/2杯
お味噌汁 1杯
煮物 少し
 
 
 
 
また更新しますブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
 
体重...65.1kg
 
体脂肪.32.6%
 
 
昨日より
 
±０kg
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11139814081.html Thu, 19 Jan 2012 08:48:56 +0900 2012.01/18(Wed)
 
 
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif日目です
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
明太子
ご飯 1杯
 
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
スコーン ３コ
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
ブログる日常～(^O^)-2012011818550000.jpg
煮物 少し
お味噌汁 1杯
 
 
でしたブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
間食は、朝と夜に
アイスを1つずつ
 
 
スコーンも間食のうちに
入るのかな？ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
だとしたら反省点が
多すぎるよ...(ToT)
 
 
 
食べてしまうって嫌
自己嫌悪～(>_<)
くそでぶかや
 
 
 
 
運動もしっかり頑張ろうブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
また更新しますブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
 
 
体重...65.1kg
 
体脂肪.32.4%
 
 
昨日より
 
ー０.２kgブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11139311647.html Wed, 18 Jan 2012 19:07:06 +0900 2012.01/1７(Tue)
 
 
 
 
６日目の続き。。
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
担々麺
４００cal
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
食べてません
 
 
 
 
間食たくさんしちゃったー
 
まんじゅう、クッキー..
 
 
だから夕飯抜きました
 
運動は ゆるカーヴィ1set
 
結構 腰に来るよん。
これから毎日やりまつ。ブログる日常～(^O^)-image0001.gif
 
 
絶対痩せてやる！
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11138707732.html Tue, 17 Jan 2012 23:13:34 +0900 2012.01/1７(Tue)
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
 
５日目の続き。。
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
食べてません
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
コロッケ　1コ
 
すき焼き
 
 
昨日は鍋でしたの。
美味しかったー でぶ
 
 
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif日目
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
すき焼きの残り
 
ご飯　茶碗2/3
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
体重..６５.３kg
 
体脂肪..33.0%
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11138028361.html Tue, 17 Jan 2012 08:33:37 +0900 2012.01/16(mon)
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
サボってた分の日常は
勝手にリセットｗ
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif日目ってことです。たは
 
体重..測ってません
 
 
 
ブログる日常～(^O^)-EntryImage.gif
 
チーズバーガー 1コ
300cal ぐらい
 
 
 
 
 
今から学校だよう(>_<)
いってきますすす。
 
 
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11137185819.html Mon, 16 Jan 2012 08:42:05 +0900 やっば!!久しぶり!! おひさっ



アメブロ存在忘れてたー！



また今日から頑張るけんねハート


眠いからばいっ！！
]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11137124996.html Mon, 16 Jan 2012 03:53:17 +0900 ３日目まとめ～**４日目**

朝....ほうれん草の和え物
お味噌汁、おにぎり２ヶ


昼...なし


夜..カレーライス(米なし


昨日は体調がすぐれなくって、薬飲むために夜ご飯食べました～(-_-;)


でもちょっとした抵抗で米は抜き。





４日目の今日は体重
測ってません。反省 ]]> https://ameblo.jp/19luvin/entry-11095309953.html Fri, 02 Dec 2011 09:36:14 +0900