本日のコーチングクエスチョン

あんなに仲が良かったのに、

または尊敬していたのに、

誰かと離れた経験ありますか？

理由何だと思いますか？

学びは何ですか？

この問いを読んで久々に友人の事を思い出した。

自分から縁を切ってしまった友人を。

数年に一度しか会えなくても会えば昨日ぶりのように思え話が弾み、お互い色々な事が話せる友人だったけど、友人のライフスタイルが変わり忙しくなって、数年どころかもう私に割く時間はない事は気づいてたけど、それは仕方ないと思ってた。

だけど、新年と誕生日にだけLINEを送られるのか苦痛だった。

そんな繋がり方ならいっそすっぱりと縁が切れてしまえばいいのにって思ってしまった。

なのに友人は送り続ける。

だから、自分から友人の誕生日を祝うLINEに、もう来年からは送らないとわかるような祝いの言葉を送った。

去年の話。

今年、新年の挨拶のLINEは届かなかった。

誕生日を祝うLINEも届かないだろう。

理由と学び………

離れた理由はなんだろう？

考えてみた。

そっか、友人ともう縁が切れてしまっている事が悲しかったんだ。

会いたいねってお互い書くだけで会わないってわかってるからなんだが虚しかった。

LINEが届くたびにそんな無意味なやり取りをするのが辛かったんだ…私。

もっと内観すればもっと何かが出てきそうだけど、メンタルが削られそうだから今日はやめておく。

学びは書こうとすると綺麗事になっちゃう。

たぶん何にも学んでないんだろう。

親友が友達になり友人となった彼女と縁を切った事は後悔してないから。

後悔する時がきたら学べるのかもしれない。

ここまで書いて削除したくなった。

いつもそう。

書き終わると消したくなる。

だから消す前に［投稿する］を押す‼︎

本日のコーチングクエスチョン 

あなたが一旦手放したほうがいい

コト・モノ・思考・・・何かありますか？

最近ずっとSNSを見てて、日本が内側からも外側からも壊されていくようで、

怖くて悔しくて悲しくて、メンタルを削られ続けてきたけど、

今回のお題を受けてこの「日本がっ‼︎」っていう一連の思考を

一旦手放そうと思った。

個人的な問題も山積みだからメンタルを削られ続けていて、

すでにいっぱいいっぱいだから、

まずは自分の問題を少しでも何とかしてメンタルを落ち着かせてから、

日本の事にも注視しようと思った。