仕事や学校などで必ず１人はいるであろう「嫌な方」を

なんとかしてストレスを受けないようにする方法を書いて

行きたいと思います。

ホントどこにでも現れる嫌な方。

たとえば暴言を普通に吐いてくる人であったり

陰口満載の方やいちいちちょっかいだしてくる方など。

様々だと思います。

一番良い方法は

「距離を置く」

です！

・

・

。

と言っても今の時代そうそううまくはいかないですよねｗ

例えば会社内であれば距離をおくなんてできないですし

学校内でもなかなかできるもんではありません。

ではどうすればよいのかお伝えします。

１、なぜその方はそういうことをするのかを知る

そもそもなぜ暴言を吐いたりいたずらにちょっかいを出してきたりするのでしょうか。

それにはその方の内なる物のある存在が理由となります。

ある存在とは「劣等感」になります。

劣等感とは自分が人よりも劣っているという感じ。という意味になります。

つまり自分に自信がない方が多く弱いところを周りに見られたくないという恐れから

自身を大きく見せるために暴言や威圧的になってしまうということになります。

あ～この人は自分に自信がないんだな～。

俺はこんな人にはならんようにしよう。勉強になりました。ありがとう。

ぐらいに思っていたらいいのです。

逆に反攻したりすると相手はさらにかかってきますので

相手の思うつぼにならないように注意しましょう。

２、スーパー上から目線

例えば普通に上から目線となると、上司の暴言に対して怒りが沸いてきます。

上「なんでこんなこともできないんだ！！」

部「・・・（現場を何もしらんのにマジでこいつうざいわ）」

これが通常の上から目線な思考。

スーパー上から目線ならこうなります。

上「なんでこんなこともできないんだ！！」

部「（またやってる。あんなことして逆に辛くないのかな～）」

部「（私はあんな性格にならなくてよかった～笑）」

という感じで以上のことから結論を申し上げると

「考え方を少しだけ変える」ということが

今回お伝えしたいことになります。

皆さんの人生に少しでもお役に立てていただければ幸いです。

今日も一日お疲れ様でした。

今日の皆様の出会いに感謝いたします。

「テストステロン」様のストレスゼロの生き方から

私が特に印象が残ったところを私的に書いていきたいと思います。

テストステロンさんと言えばスーツ姿に黒のサングラスをかけ

すばらしいほどの筋トレ大好き人間というイメージが私の中では

あります。笑

また普通に気分が落ち込んだときなどにこの本を読ませていただくと

悩んでることがぶっ飛びます。

それでは行ってみましょう！！

～全力投球をやめる～

ここでお伝えするのはあくまで仕事上の全力投球をやめるということになります。

スポーツなら全力を出さないと負けてしまいますからねｗ

なぜ仕事では全力を出してはいけないのか？

つまり全力投球をやめる＝「サボる技術」が必要となります。

え～～～！サボるって見つかったら白い目で見られたり

最悪自分の評価を落とすことになるじゃん・。・；

という声も聞こえてきそうですが、そこは誤解しないで下さい。

ここで言うサボるということは例えば自分の限界を見極め、

ぶっ壊れる手前のサボるべきときにサボるという話です。

この話だけでも病気や怪我の発生を抑えることも可能です。

サボる＝悪い物と考えてしまいがちですが

なんでもかんでも全力で頑張っていると必ず体に支障をきたします。

周りからはそんな姿を見られていれば評価は上がるのかもしれませんが

頑張りすぎて体を壊しては本末転倒です。

せっかく頑張っているんだから、サボることも超大切だと思います。

ここでテストステロンさんのお言葉

「サボるのがうまい＝優先順位の付け方がうまい＝仕事ができる」

といっても過言ではない。

どんなことに対しても全力ばかりでサボることができなければ

人生が辛いものになるかもしれません。

人の目も気になるかもしれませんが、そんなものより自分の身体の方が

大事なのは言うまでもありません。

優先順位の見極めを行い、こだわるところは徹底的にこだわり

サボれるときは徹底的にサボろう！！

この記事を書いてるだけで再認識させられました。

皆でストレスゼロを目指しましょう！！

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