夜ご飯 

海藻サラダ

春雨

ゼリー

これでやめればよかったんだけど、ヘルシーだしいいかって思って食べ始めたら止まらなくなった、、、

だめだね、やっぱ

豆

クロワッサン

カステラ

クッキー6枚

まあでもこれでやめれたし、進歩かな？

ポテチも食べようとしたけど、やめといたし。

まあ今日からまたがんばろ

ナルト観ながら、

20分間踏み台昇降！

意外と楽しいし、あっという間！

続けてみよーかな(^○^)

夕食も普段は、

ここでやめとこ！って思ってやめるけど

今日は

もう食えん無理！

ってなった！全然食べてないのに笑

ショコのおかげかはわからないけれども笑

あと、カステラ全部食べずに残せた♪

おいしかったー*\(^o^)/*

よる

体重55.6

体脂肪率28.7

今日も朝食のあと

豆食べちゃった(>_<)

でもそれだけでストップできたー＼(^o^)／

豆乳のんどいたおかげかな？

あとほうじ茶とか、白湯とか、

あったかいものゆっくり飲んだおかげで

便秘も改善(^○^)

来週は大好きなメンバーと

飲み会なので

それまで過食だけはやめとこう。

三食しっかり食べる習慣だけを

目標にっ！！

ゆっくりハリポタみながら

マキアート飲んで幸せ*\(^o^)/*

いまから学校いって、

今日もがんばる！！！

昨日セリアで買った

ミルクフォーマー

30mlのミルクが

マグいっぱいに*\(^o^)/*

100きんでこれはすごい♡

ふわふわミルクを珈琲にいれて

カフェマキアート♡

キャラルシナモンかけたー！

朝の

体重54.9

体脂肪率28.9

日光浴中( ˘ω˘)

朝の

体重54.7kg

体脂肪率28.8%

地のついてない方を選んでしまっている気がする

だから結局、今の自分の気持ちと合わずに苦しむ

でも、その時だけの都合考えて選択をすると、

あとで苦しむんだよ、、結局

自分にとってベストな選択てどうやってやるの？(>_<)

いつも後悔してしまって、辛い

気持ち切り替えよ、、

今日は朝早めに学校いって、

レポートが早く終わったので

ごほうびカフェラテ(^○^)

ミルクふわふわ！うまい！

またストレス緩和方法発見できた！

夜の

体重  55.3kg

体脂肪率28.3％

便秘緩和するとすごいわ

ごめんなさい、、、、

受かったら行きたくなくなる、、

典型的なくず人間だわ

こうやってストレスのない

生活模索するのって、逃げ？？？

でも今日は今週の目標達成できた＼(^o^)／

いろんな方が手伝ったくださって

本当に感謝(>_<)

ゼッタイ一人じゃ無理だった(>_<)

明日は、二号機の制作にとりかかる！

今週中にできあがるといいな＼(^o^)／

いま少し不安なこと

ロボコンの準備

バイトばっくれ企画

二つ目は自業自得、、笑

一つ目はほんとに不安かも

とにかく今週中に本体は完成させよう！！

今日試作機完成させて、

3Dプリンタの相談を先生にする！

大丈夫

そんな勝てるとか、

気にしないで

しっかり出場できるようにだけ

コツコツ準備すれば

ひどいことになんかならない

不安だけど(´･_･`)

朝の

体重44.8㎏

体脂肪率29.8％

11月末までの目標

53㎏

を

達成できたら、やりたいこと！

①

ロペピクニックで、

スカートを買う！！！！

大好きなブランドのひとつ！

モデルの多部未華子ちゃんもかわいいし( ತಎತ) ♡

だから、目標達成したらセールじゃなくたってごほうびで買うんだ!!!!

②

そのスカート履いて

好きな人とデート！！！

まあその為にはまず連絡とって

誘って

了承を得ねばならねーんだけど(~_~;)

それまでに彼女できてたら

終了だけど ( ◠‿◠ ) 

まあ、いいや ( ◠‿◠ ) 

ブヒィ

夜の

体重55.8kg

体脂肪率28.8％

便秘だからかな(~_~;)

焦らずいこう

少しモヤモヤ

なんか過食しそう(>_<)  ←またかよ

って思ったけど

昨日母上に買ってきてもらったほうじ茶